Vì sao uống rượu hay bị đau đầu?

Nhiều người thường gặp hiện tượng uống rượu hay bị đau đầu nhưng không biết vì sao. Bài viết này sẽ giúp bạn có thêm những kiến thức hữu ích về nguyên nhân và cách ngăn chặn triệu chứng đau đầu khi uống rượu.

Uống rượu hay bị đau đầu là hiện tượng nhiều người đã gặp

Uống rượu hay bị đau đầu là hiện tượng nhiều người đã gặp

Vì sao uống rượu hay bị đau đầu?

Hiện tượng đau đầu xảy ra trong và sau khi uống rượu có thể do một số nguyên nhân sau:

– Rượu được sử dụng là rượu không tốt, không rõ nguồn gốc, chứa các thành phần độc hại, làm từ loại men độc hại hoặc pha bằng cồn công nghiệp.

– Rượu tự nấu bằng phương pháp thủ công, không qua bộ lọc chuyên nghiệp nên chưa khử được chất andehit là thành phần độc hại, tác nhân gây ra chứng đau đầu. Các nghiên cứu khoa học kết luận, mức độ andehit trong rượu chỉ được phép dưới 20%.

– Do người uống rượu có sức khỏe không tốt, cơ thể suy nhược hoặc đang mắc bệnh lý nào đó.

– Nồng độ cồn quá cao trong rượu mạnh luôn dễ dẫn tới chứng đau đầu khủng khiếp. Tuy nhiên, không phải cứ uống thật nhiều, uống rượu mạnh thì mới bị đau đầu mà ngay cả những người ít uống và uống không thường xuyên cũng dễ bị đau đầu do cơ thể không thích nghi với chất kích thích này.

– Rượu là chất lợi tiểu, khiến cơ thể mất nước, vì thế dễ gây ra chứng đau đầu, nhất là khi uống nhiều.

Dùng loại rượu kém chất lượng dễ gây ra đau đầu

Dùng loại rượu kém chất lượng dễ gây ra đau đầu

– Rượu cũng gây áp lực lên gan, làm cho quá trình sản xuất đường glucose giảm xuống trong khi chỉ cần giảm đi một lượng nhỏ glucose, các tế bào não đã có thể bị tổn thương, gây đau đầu và các bệnh lý khác.

– Rượu gây tăng huyết áp, dẫn tới đau đầu.

– Trong rượu có thành phần ethanol gây giãn mạch và tạo ra các cơn nhức đầu vì nó kết hợp với nhiều chất có thể gây đau đầu như histamine, serotonin và prostaglandin.

Cách phòng tránh chứng đau đầu do uống rượu

– Hạn chế dùng rượu bia, không hút thuốc lá khi đang uống rượu… Đặc biệt, mỗi người cần cảnh giác, tìm hiểu để tránh uống rượu giả, rượu kém chất lượng. Đặc biệt, tuyệt đối không tắm sau khi uống nhiều rượu bia.

– Không uống rượu mà không ăn gì hoặc ăn quá ít, nên ăn một số thực phẩm có chất béo trước khi uống rượu để bảo vệ dạ dày, giảm quá trình hấp thụ rượu, tránh nguy cơ đau đầu. Uống rượu từ từ, từng chút chứ không uống nhanh một lúc. Nếu uống rượu nên chọn loại có thành phần ethanol nguyên chất, nên uống nhiều nước sau khi uống rượu có thể giúp giảm mất nước, đỡ nhức đầu, có thể vắt chanh vào nước uống để bổ sung vitamin C.

Nên thăm khám tại bệnh viện khi bị đau đầu thường xuyên do uống rượu

Nên thăm khám tại bệnh viện khi bị đau đầu thường xuyên do uống rượu

– Thực hiện một chế độ ăn uống hợp lý và khoa học. Hạn chế ăn mỡ động vật, mì chính, các gia vị cay nóng, giảm muối. Ăn nhiều rau quả tươi, cá…

– Uống nhiều nước: Bạn nên uống 2 lít nước mỗi ngày, đây là điều được bác sĩ khuyên dùng để giúp phòng tránh những cơn đau đầu.

– Ngủ đủ giấc, không thức quá khuya, mỗi người nên dành 7- 8 giờ để ngủ mỗi ngày. Nên có thời gian đi ngủ và thời gian dậy cố định hàng ngày sẽ rất tốt cho thể chất và tinh thần. Không nên ăn nhiều và ăn quá muộn vào buổi tối.

– Thăm khám sức khỏe định kì thường xuyên để phát hiện sớm và điều trị dứt điểm các triệu chứng bệnh lý do uống rượu bia gây ra hoặc mọi vấn đề sức khỏe khác.

Những thông tin trên đây đã cho bạn biết vì sao uống rượu hay bị đau đầu. Nếu còn băn khoăn nào cần giải đáp, bạn vui lòng liên hệ 1900 558896 hoặc hotline: 0904 97 0909 để được tư vấn cụ thể.

Chuyên mục: Tin tức

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Lưu ý: *Những thông tin trên đây chỉ mang tính chất tham khảo. Để biết thêm thông tin chi tiết và chính xác, vui lòng liên hệ 1900 55 88 96 hoặc 0904 970 909 để được tư vấn cụ thể.

Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

  • Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế

  • Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

  • Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

  • Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ

  • Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

  • Chăm sóc khách hàng chu đáo
Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96