Vì sao nhịp tim nhanh khi nghỉ ngơi?

Khi trái tim khỏe mạnh, co bóp không ngừng nghỉ theo nhịp đập ổn định và đều đặn của trái tim thì tức là mọi cơ quan trong cơ thể đều có đủ oxy và dưỡng chất để hoạt động. Tuy nhiên, nếu bạn đang bị nhịp tim nhanh khi nghỉ ngơi thì có nghĩa là trái tim bạn đang có vấn đề, cần phải kiểm tra ngay.

Theo Hiệp hội Tim mạch Mỹ, nhịp tim ở người bình thường dao động trong khoảng 60-100 nhịp mỗi phút. Nếu nhịp tim khi nghỉ ngơi vượt quá 100 nhịp/phút thì được gọi là nhịp tim nhanh, đôi khi nó ít nguy hại, nhưng cũng có thể dẫn tới hậu quả nguy hiểm. Đặc biệt nếu kèm theo dấu hiệu như chóng mặt, khó thở, ngất xỉu hoặc đau ngực, thì bạn cần đi khám ngay tại chuyên khoa tim mạch để được chẩn đoán chính xác và có hướng điều trị thích hợp.

Vì sao nhịp tim nhanh khi nghỉ ngơi?

Có nhiều nguyên nhân gây nhịp tim nhanh khi nghỉ:

  • Căng thẳng, stress
Vì sao nhịp tim nhanh khi nghỉ ngơi?

Căng thẳng, mệt mỏi, stress… là một trong những nguyên nhân khiến nhịp tim tăng nhanh khi nghỉ ngơi

Căng thẳng (stress) có thể gây ra nhiều bệnh lý và rối loạn trong cơ thể, bao gồm cả tăng nhịp tim nghỉ. Các trạng thái cảm xúc khác nhau, từ lo lắng, sợ hãi, giận dữ, đau khổ, buồn bã, hay hạnh phúc đều khiến cơ thể tăng tiết các hormone như adrenaline và cortisol. Đây là những hormone có tác động làm tăng nhịp tim, co mạch, giữ nước nên đồng thời gây tăng huyết áp. Nếu tình trạng này diễn ra kéo dài, bạn sẽ bị nhịp tim nhanh khi nghỉ.

Để hạn chế stress, bạn nên cố gắng điều tiết cảm xúc, hạn chế căng thẳng, dành thời gian thư giãn mỗi ngày kết hợp với chế độ tập luyện vừa sức và ngủ đủ giấc.

  • Chế độ ăn uống hoặc dùng thuốc

Đôi khi những đồ ăn thức uống hàng ngày của bạn có thể lại là thủ phạm gây tình trạng nhịp tim nhanh khi nghỉ. Một số gia vị cay, nóng dùng trong quá trình chế biến đồ ăn như ớt, gừng, tỏi, quế cũng có thể làm tăng thân nhiệt và tăng nhịp tim. Nếu có dấu hiệu tăng nhịp tim khi dùng các loại thực phẩm này, bạn nên ngưng sử dụng chúng. Thêm vào đó, việc uống quá nhiều cafe, rượu bia và hút thuốc lá, chocolate, coca hay những người dùng chất kích thích, thuốc lắc, ma túy cũng có thể bị rối loạn nhịp tim nhanh lúc nghỉ ngơi.

Một số thuốc thông dụng có thể gây rối loạn nhịp tim như thuốc cảm cúm chứa pseudoephedrine, tiêu hóa cisapride (Propulsid), thuốc kháng histamin. Các thuốc điều trị chuyên khoa tim mạch có thể gây rối loạn nhịp tim, thậm chí thuốc chống rối loạn nhịp tim cũng có thể gây loạn nhịp tim như: chẹn beta giao cảm. Ngoài ra, một số thuốc điều trị bệnh đường hô hấp chứa theophylline, aminophylline… cũng là thủ phạm làm tăng nặng thêm tình trạng bệnh ở người mắc rối loạn nhịp tim.

Vì sao nhịp tim nhanh khi nghỉ ngơi?

Lạm dụng thuốc điều trị các bệnh lý khác nhau có thể gây ảnh hưởng tới sức khỏe

Trong trường hợp bạn đang điều trị bằng thuốc mà xuất hiện nhịp tim nhanh khi nghỉ, bạn nên đi khám bác sĩ để điều trị sớm nhằm tránh xảy ra chứng loạn nhịp tim nặng, đe dọa tính mạng.

  • Nhịp tim nhanh là biểu hiện của nguy cơ bệnh tim mạch

Nhịp tim nhanh khi nghỉ có thể là hậu quả của sự bất thường chức năng tim như sự tăng tốc độ dẫn truyền xung điện trong tim, sự phát thêm các xung điện từ nơi khác trong tim mà không phải nút xoang. Nguyên nhân gây rối loạn dẫn truyền chủ yếu do tổn thương tim gây ra bởi các bệnh tim mạch như bệnh cơn đau tim, suy tim, rối loạn nhịp tim, bệnh van tim, khuyết tật tim bẩm sinh. Các triệu chứng người bệnh gặp phải bao gồm tim bỏ nhịp, chóng mặt, đánh trống ngực, khó thở và đau ngực, thậm chí choáng ngất. Loạn nhịp tim đôi khi là lành tính, nhưng nó cũng có thể đe dọa tính mạng nếu gặp phải cơn loạn nhịp nhanh đe dọa tính mạng.

Nhịp tim nhanh khi nghỉ không phải do bệnh lý tim mạch, nhưng tình trạng nhịp nhanh sẽ làm tăng nguy cơ này. Vì vậy, bạn hãy thực hiện một chế độ ăn uống khoa học, đủ chất, lối sống lành mạnh, bỏ thuốc lá, giảm cân an toàn và tập luyện thể thao thường xuyên để giảm nhịp tim và giảm các nhóm yếu tố nguy cơ của các bệnh tim mạch. Đồng thời, hãy nhớ đi khám nếu tim đập nhanh thường xuyên cùng các biểu hiện kể trên.

Vì sao nhịp tim nhanh khi nghỉ ngơi?

Khi bị các bệnh lý tim mạch cũng khiến bạn dễ thấy nhịp tim nhanh ngay cả khi nghỉ ngơi

  • Nhịp tim nhanh do bệnh lý toàn thân

Bạn có thể gặp nhịp tim nhanh khi nghỉ nếu đang mắc các bệnh lý ngoài tim như thiếu máu, cường giáp,… Cường giáp làm tăng tốc độ chuyển hóa của các tế bào trong cơ thể, vì vậy tim phải hoạt động nhiều hơn để cung cấp máu cho các cơ quan. Còn bệnh thiếu máu làm giảm khả năng vận chuyển oxy trong máu, do đó phải tăng nhịp tim để đáp ứng được nhu cầu oxy của cơ thể. Vì thế, nếu đi khám vì tình trạng nhịp tim nhanh khi nghỉ, bạn cần cung cấp đầy đủ thông tin các bệnh lý hiện mắc, đặc biệt là thiếu máu và cường giáp để bác sĩ có thể điều trị triệt để nguyên nhân gây nhịp nhanh.

Để tìm hiểu thêm về vì sao bị nhịp tim nhanh cả khi nghỉ ngơi, mời độc giả liên hệ với Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc theo số điện thoại 024.383.55555 hoặc 1900 558896 để được hỗ trợ tốt nhất.

Chuyên mục: nhịp tim nhanh
Từ khóa:
Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế

Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ

Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ

Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

Chăm sóc khách hàng chu đáo

Chăm sóc khách hàng chu đáo

Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96