Uống sữa giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch

Chào bác sĩ! Tôi tình cờ đọc được bài báo nói uống sữa giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Tôi băn khoăn không biết thông tin này liệu có chính xác không và nếu đúng thì ngoài sữa còn các thực phẩm nào có thể ngăn ngừa được các bệnh tim mạch nữa? Cảm ơn bác sĩ.

(Thúy Anh- Hoàng Mai, Hà Nội)

Trả lời:

uong-sua-giup-giam-nguy-co-mac-cac-benh-tim-mach

Sữa được biết đến là thức uống bổ dưỡng và cần thiết .

Chào bạn Thúy Anh. Cảm ơn bạn đã tin tưởng và có câu hỏi gửi về địa chỉ hòm thư contact@thucuchospital.vn của Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc. Với thắc mắc “Uống sữa giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch có đúng không” của bạn, chúng tôi xin được giải đáp như sau:

Lâu nay sữa được biết đến là thức uống bổ dưỡng và cần thiết cho cơ thể mỗi người. Gần đây, nhiều nhà nghiên cứu còn phát hiện thêm là uống sữa giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch rất hiệu quả.

  • Các nhà nghiên cứu từ nhiều trường ĐH của Mỹ và Na Uy đã tiến hành kiểm tra chức năng thận của hơn 5.000 người ở độ tuổi từ 45 – 84 bằng cách theo dõi chế độ ăn uống hằng ngày và kiểm tra lượng ACR (albumin-to-creatinine-ratio). Người ít uống sữa và có lượng ACR quá thấp thì chức năng thận thường kém và nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch cực cao. Những người uống sữa này hằng ngày sẽ giảm được 37% nguy cơ suy yếu chức năng thận và mắc bệnh tim so với những người uống ít hoặc không uống.

    uong-sua-giup-giam-nguy-co-mac-cac-benh-tim-mach

    Uống sữa giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch

  • Một kết quả nghiên cứu được đăng trên tạp chí The American Journal of Epidemiology đã khảo sát 366 nam giới Thụy Điển uống sữa giàu calcium mỗi ngày với liều lượng bình thường, các nhà khoa học rút ra kết luận: sữa giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch và giảm được 25% nguy cơ tử vong do bệnh tim mạch và ung thư.
  • Cindy Schweitzer- Giám đốc chuyên môn hãng sữa Platform toàn cầu cho biết: “Sữa là loại thực phẩm bổ dưỡng và lành mạnh nhất, chúng có đủ các chất dinh dưỡng tự nhiên như calcium, potassium và protein…”.

Như vậy, uống sữa đều đặn mỗi ngày sẽ giúp bạn giảm đáng kể nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch. Ngoài sữa còn có một số thực phẩm khác hỗ trợ ngăn ngừa các bệnh tim mạch như: hạt hạnh nhân, đậu Hà Lan, cá hồi, cà chua…

uong-sua-giup-giam-nguy-co-mac-cac-benh-tim-mach

Nên khám sức khỏe định kỳ 1-2 lần/năm tại các cơ sở y tế uy tín.

Những phương pháp chẩn đoán và điều trị trên đây chỉ mang tính chất tham khảo. Để biết chính xác Bệnh viện Thu Cúc áp dụng phương pháp nào vui lòng liên hệ 1900 558896 hoặc 0904 97 0909 để được tư vấn cụ thể.

BỆNH VIỆN ĐA KHOA QUỐC TẾ THU CÚC

Địa chỉ: 286 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội

Email: contact@thucuchospital.vn

Đặt khám: 1900 558896

Hotline: 0904 97 0909    

Website: www.benhtimmach.info.vn

Tang: hở van tim, nhịp tim nhanh, đau tim

 

Chuyên mục: Tư vấn
Từ khóa:
Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế

Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ

Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ

Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

Chăm sóc khách hàng chu đáo

Chăm sóc khách hàng chu đáo

Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96