Tuổi mãn kinh với nỗi lo mắc bệnh tim mạch

Ở tuổi mãn kinh, phụ nữ thường phải đối mặt với những nguy cơ mắc các bệnh như loãng xương, suy giảm ham muốn, rối loạn vận mạch, rối loạn tâm lý và bệnh tim mạch. Theo thống kê, tỷ lệ mắc bệnh tim mạch của phụ nữ mãn kinh tăng lên 2 – 4 lần so với lứa tuổi sinh đẻ.

Vì sao phụ nữ mãn kinh tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch?

Nguyên nhân là do sự thay đổi hormone xảy ra suốt thời kỳ mãn kinh.

Hormone estrogen có vai trò làm tăng cholesterol tốt, giảm cholesterol xấu, giảm triglyceride trong máu, thông qua đó có tác dụng bảo vệ thành mạch chống xơ vữa. Tuy nhiên, sau độ tuổi 35, cơ thể người phụ nữ bị suy giảm hormone estrogen, mất cân bằng nội tiết tố làm tăng cholesterol xấu. Lượng cholesterol xấu sẽ bám trên các thành mạch máu, cản trở lưu thông máu, gây nên các bệnh về tim mạch.

Tuổi mãn kinh với nỗi lo mắc bệnh tim mạch

Phụ nữ tuổi mãn kinh phải đối mặt với nhiều bệnh lý khác nhau trong đó có bệnh tim mạch

Những thay đổi về lượng chất béo trong máu (LDL – cholesterol xấu tăng, trong khi HDL – cholesterol tốt lại giảm) làm tăng nồng độ fibrinogen – một yếu tố quan trọng trong quá trình đông máu – có liên quan đến bệnh tim và đột quỵ. Fibrinogen làm tăng khả năng hình thành cục máu đông, thu hẹp động mạch và làm giảm lưu lượng máu đến tim.

Ngoài sự thay đổi nội tiết, nguyên nhân khiến phụ nữ ở độ tuổi này mắc bệnh tim mạch nhiều hơn so với các độ tuổi khác và nhiều hơn nam giới là do tỷ lệ mắc bệnh đái tháo đường týp 2 cao hơn. Phụ nữ mãn kinh hay bị các rối loạn tuyến giáp hơn, có nhiều vấn đề (áp lực) trong gia đình và công việc.

Hệ thống tim mạch ở phụ nữ cũng dễ bị tổn thương hơn khi có tác động của các tác nhân độc hại, ví dụ thuốc lá, rượu bia…Bệnh tăng huyết áp, xơ vữa động mạch, bệnh mạch vành ở phụ nữ diễn biến phức tạp hơn.

Tuổi mãn kinh với nỗi lo mắc bệnh tim mạch

Tỷ lệ tử vong ở phụ nữ mãn kinh mắc bệnh tim tăng nhanh do không được phát hiện và điều trị sớm

Phụ nữ mãn kinh mắc bệnh tim mạch có tỷ lệ tử vong cao hơn nam giới. Lý do là vì nhiều trường hợp bị bệnh tim mạch không có biểu hiện của những cơn đau, tức ngực. Dấu hiệu bệnh của có đau cánh tay trái, khó thở, thở gấp, thường xuyên mệt mỏi… Những triệu chứng này cũng là biểu hiện của nhiều bệnh lý thường gặp ở giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh. Do đó nhiều người bỏ qua, không phát hiện và chữa trị sớm bệnh.

Ngoài ra, sự suy giảm estrogen cộng với quá trình lão hóa cơ thể khiến phụ nữ mãn kinh còn gặp những cơn nhức mỏi toàn thân, bốc hỏa, khó chịu…kéo dài, ảnh hưởng tới sức khỏe và chất lượng cuộc sống.

Làm thế nào để phòng bệnh tim mạch ở phụ nữ mãn kinh?

Hiện nay, biện pháp phòng bệnh tim mạch ở phụ nữ tuổi mãn kinh là:

Duy trì cân nặng ở mức độ hợp lý, nên giảm cân nếu bị thừa cân,  béo phì.

Không nên uống rượu bia, hút thuốc lá. Tăng cường rèn luyện thể dục thể thao

Tuổi mãn kinh với nỗi lo mắc bệnh tim mạch

Để phòng bệnh tim mạch, phụ nữ mãn kinh nên áp dụng một chế độ ăn uống khoa học, sinh hoạt lành mạnh

Có chế độ ăn uống phải hợp lý, giảm muối, tăng cường ăn các thức ăn có chứa nhiều vitamin E, C, A, B6, B12, axit folic và axit béo omega-3 để bảo vệ thành mạch máu trước nguy cơ hình thành các mảng xơ vữa. Không ăn thịt mỡ, da động vật và hạn chế các đồ ăn có chứa nhiều cholesterol như trứng gia cầm, tim, gan động vật, bơ, kem, sôcôla.

Phụ nữ mọi lứa tuổi, đặc biệt trong giai đoạn sau sinh cần tiến hành khám sức khỏe định kỳ nhằm nắm được tình trạng sức khỏe, ngăn ngừa những nguy cơ mắc bệnh.

Để tìm hiểu thêm về bệnh tim mạch ở phụ nữ tuổi mãn kinh, mời độc giả liên hệ với Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc theo số điện thoại 024.383.55555 hoặc 1900 558896 để được hỗ trợ tốt nhất.

Chuyên mục: Bệnh tim mạch
Từ khóa:

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Lưu ý: *Những thông tin trên đây chỉ mang tính chất tham khảo. Để biết thêm thông tin chi tiết và chính xác, vui lòng liên hệ 1900 55 88 96 hoặc 0904 970 909 để được tư vấn cụ thể.

Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

  • Bệnh viện khách sạn hướng tới đạt chuẩn quốc tế

  • Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

  • Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

  • Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ

  • Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

  • Chăm sóc khách hàng chu đáo
Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96