Triệu chứng tăng huyết áp

Nhận biết sớm các triệu chứng tăng huyết áp giúp chúng ta chủ động hơn trong việc khám chữa, phòng ngừa căn bệnh này. Khi bị tăng huyết áp, người bệnh không được chủ quan, cần đi khám và thực hiện điều trị theo chỉ định của bác sĩ. Bên cạnh đó, người bệnh bị tăng huyết áp cũng nên có chế độ ăn uống, sinh hoạt, nghỉ ngơi, vận động khoa học, lành mạnh.

Triệu chứng tăng huyết áp

Một người sức khỏe bình thường thường có huyết áp ở mức 120 / 80mmHg. Khi huyết áp tăng lên trên 140 / 90mmHg, bạn có nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp. Khi huyết áp tăng lên trên mức 180 / 110mmHg và có kèm theo các triệu chứng như nhức đầu, chóng mặt, buồn nôn…có nghĩa là bạn đang bị cao huyết áp.

Huyết áp cao là bệnh lý nguy hiểm, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, sinh hoạt, chất lượng cuộc sống thậm chí là có thể đe dọa đến tính mạng của người bệnh nếu không kiểm soát tốt. Nhận biết sớm những triệu chứng tăng huyết áp giúp chúng ta chủ động trong việc thăm khám, chữa trị, chăm sóc, phòng ngừa căn bệnh này.

Dưới đây là những triệu chứng tăng huyết áp thường gặp:

trieu-chung-tang-huyet-ap

Nhận biết sớm các triệu chứng tăng huyết áp giúp chúng ta chủ động hơn trong việc khám chữa, phòng ngừa căn bệnh này.

-Chỉ số huyết áp tăng cao đột biến lên đến 180/110 mmHg.

-Người bệnh bị đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, buồn nôn và nôn mửa… Các triệu chứng này xuất hiện khi bệnh huyết áp cao đã trở thành ác tính.

-Ngất xỉu, nhìn không rõ, nhìn mờ, khó thở.

-Chảy máu mũi. Đây là một trong những dấu hiệu của huyết áp cao ở giai đoạn mới khởi phát. Khuyến cáo của các bác sĩ là khi huyết áp tăng cao và đột ngột bị chảy máu mũi nhiều, máu khó ngừng chảy,  bạn nên đi khám để kiểm tra huyết áp và được điều trị kịp thời.

-Xuất hiện máu bên trong mắt hoặc bị xuất huyết kết mạc.

trieu-chung-tang-huyet-ap2

Huyết áp của một người bình thường ở mức 120 / 80mmHg, khi mức huyết áp ở mức trên 140 / 90mmHg, thì bạn có thể có nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp.

-Người bệnh bị ngứa râm ran ở các chi.

Tăng huyết áp nguy hiểm như thế nào?

Huyết áp cao nếu không được điều trị có thể dẫn đến những biến chứng nguy hiểm như suy thận, các bệnh lý về tim mạch, đột quỵ, tiểu đường… Các chuyên gia y tế khuyến cáo, khi có các triệu chứng tăng huyết áp, người bệnh nên chủ động đi khám để được chẩn đoán, tư vấn điều trị để kiểm soát huyết áp và phòng ngừa các biến chứng xấu có thể xảy ra.

Các yếu tố nguy cơ với bệnh cao huyết áp là thừa cân – béo phì. lười vận động, hút thuốc lá, uống nhiều rượu bia, đồ uống có gas và các chất kích thích có hại, căng thẳng – stress kéo dài, thức khuya, mắc các bệnh lý về tim mạch, tiểu đường, thận mạn tính, ăn quá mặn, ăn nhiều đồ ăn giàu chất béo, lười ăn rau xanh… Để phòng ngừa và điều trị tốt bệnh tăng huyết áp, chúng ta cần kiểm soát tốt các yếu tố nguy cơ nêu trên.

Người bị tăng huyết áp cần làm gì?

Để kiểm soát tốt chỉ số huyết áp, người bệnh tăng huyết huyết áp cần lưu ý những điều dưới đây:

-Điều trị theo chỉ định của bác sĩ. Uống thuốc đều đặn, không được tự ý dừng thuốc, tăng hoặc giảm liều mà không có chỉ định của bác sĩ.

-Đo, kiểm tra huyết áp thường xuyên. Nên có máy đo huyết áp tại nhà để kiểm tra bất cứ lúc nào khi cần.

-Khám sức khỏe định kỳ để kiểm soát tốt các yếu tố nguy cơ.

-Thực hiện ăn nhạt, uống nhiều nước, ăn nhiều rau xanh, hoa quả.

-Hạn chế đồ ăn nhiều dầu mỡ, đồ ăn chiên dán. Hạn chế ăn các thực phẩm có hàm lượng cholesterol cao như thịt đỏ, thịt mỡ, trứng… Ưu tiên các món hấp, luộc.

-Sử dụng dầu thực vật để chế biến món ăn.

-Nên chia nhỏ bữa ăn, có thể ăn 5-6 bữa/ngày thau vì chỉ ăn 3 bữa lớn. Tuy nhiên, không nên ăn quá no trong mỗi bữa.

-Tránh xa rượu bia, đồ uống có cồn khác, nước ngọt có gas và các chất kích thích khác.

-Không hút thuốc lá.

-Tăng cường vận động để cơ thể luôn khỏe mạnh, tỉnh táo. Lưu ý, nên lựa chọn những bài tập phù hợp như đi bộ, tập yoga, dưỡng sinh, bơi lội…

-Duy trì cân nặng ở mức bình thường. Nếu có thừa cân – béo phì cần tìm cách giảm cân an toàn.

-Nên đi ngủ sớm, ngủ đủ 8 tiêng/ngày. Tuyệt đối không được thức khuya, ăn đêm.

-Tránh xa căng thẳng, stress. Cố gắng duy trì tâm trạng vui vẻ, thoải mái.

-Điều trị triệt để các bệnh lý có liên quan đến tăng huyết áp như tim mạch, tiểu đường, mỡ máu, suy thận…

Để biết thêm thông tin chi tiết hoặc có thắc mắc cần giải đáp về triệu chứng tăng huyết áp, bạn đọc vui lòng liên hệ với chúng tôi theo số điện thoại 024.383.55555 hoặc 1900 558896 hoặc hotline: 0904 97 0909.

TÌM KIẾM LIÊN QUAN

Chuyên mục: Huyết áp

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Lưu ý: *Những thông tin trên đây chỉ mang tính chất tham khảo. Để biết thêm thông tin chi tiết và chính xác, vui lòng liên hệ 1900 55 88 96 hoặc 0904 970 909 để được tư vấn cụ thể.

Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

  • Bệnh viện khách sạn hướng tới đạt chuẩn quốc tế

  • Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

  • Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

  • Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ

  • Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

  • Chăm sóc khách hàng chu đáo
Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96