Tình yêu giúp trái tim khỏe mạnh hơn

Trái tim đập rộn rã là khi nó đang tập thể dục. Lúc bạn âu yếm ngắm nhìn người mình yêu thương, não bộ sẽ giải phóng một số hormone như dopamine, adrenaline và norepinephrine làm tim đập nhanh, mạnh hơn.

Tình yêu trong cuộc sống mang lại lợi ích rất lớn cho sức khỏe tim mạch của chúng ta.

Tình yêu trong cuộc sống mang lại lợi ích rất lớn cho sức khỏe tim mạch của chúng ta.

Theo Scripps, tình yêu trong cuộc sống mang lại lợi ích rất lớn cho sức khỏe tim mạch của chúng ta. Bạn có nhận thấy trái tim đập nhanh hơn khi đang ở gần người bạn yêu thương? Cảm giác hứng khởi và hạnh phúc do tình yêu mang đến không đơn giản là khiến bạn thấy dễ chịu, mà thực tế còn rất tốt cho sức khỏe của trái tim.

Bác sĩ tim mạch Christopher Suhar, giám đốc Trung tâm Scripps for Integrative Medicine cho biết: “Để giải thích lý do tại sao tình yêu lại tốt cho sức khỏe tim mạch, một giả thuyết được đưa ra đó là huyết áp có mối liên hệ mật thiết với cảm giác bình yên và dễ chịu. Nếu đang yêu, bạn sẽ xử sự bình tĩnh và yêu chuộng hòa bình hơn, kết quả là huyết áp sẽ giảm”.

Hơn nữa, tình yêu có thể thúc đẩy quá trình hồi phục nếu bạn đang gặp phải các vấn đề về tim mạch. Nghiên cứu chỉ ra rằng những người đã lập gia đình có khả năng vượt qua bệnh tật dễ dàng và hồi phục nhanh hơn so nhóm không kết hôn.

Nghiên cứu chỉ ra rằng những người đã lập gia đình có khả năng vượt qua bệnh tật dễ dàng và hồi phục nhanh hơn so nhóm không kết hôn.

Nghiên cứu chỉ ra rằng những người đã lập gia đình có khả năng vượt qua bệnh tật dễ dàng và hồi phục nhanh hơn so nhóm không kết hôn.

Theo tiến sĩ Suhar, đàn ông thường đạt được nhiều lợi ích tim mạch từ hôn nhân hơn phụ nữ, song xét về tổng thể, hôn nhân giúp cả hai sống lâu hơn. Nhờ sự hiện diện của tình yêu trong cuộc sống hoặc cảm giác luôn có một ai đó yêu thương chăm sóc giúp bạn sống vui khỏe và hạnh phúc hơn. “Thực tế trong những trường hợp bị bệnh tim, bệnh nhân có cuộc sống lứa đôi hạnh phúc phục hồi nhanh hơn so với người độc thân”.

Không chỉ tình yêu nam nữ lãng mạn mà ngay cả những tình cảm tích cực khác cũng có thể giúp cải thiện sức khỏe tim mạch của bạn. Duy trì những mối quan hệ yêu thương gần gũi với gia đình và bạn bè mang lại rất nhiều lợi ích cho trái tim. Các nhà khoa học đã nghiên cứu vai trò của sự hỗ trợ từ người thân khi bệnh nhân trải qua những ca phẫu thuật tim. Theo thời gian, những bệnh nhân có sự hỗ trợ tốt từ người thân đã hồi phục nhanh hơn và tỷ lệ sống sót cao hơn. Được ở bên những người bạn yêu thương, không quan trọng đó là mối quan hệ gì, đều có thể tiếp thêm động thực cho quá trình điều trị và giúp bạn nhanh chóng phục hồi.

Theo Everydayhealth, trái tim đập rộn rã là khi nó đang tập thể dục. Trong lúc bạn âu yếm ngắm nhìn người đang làm trái tim mình rung động, cho dù đó là người bạn vừa mới phải lòng hay bạn đời lâu năm, bộ não đều sẽ giải phóng một số hormone như dopamine, adrenaline và norepinephrine. Những hormone này làm cho tim đập nhanh hơn và mạnh mẽ hơn.

Những lần rung động ngắn ngủi ấy là bài luyện tập để trái tim bơm máu hiệu quả hơn, tương tự như cách bạn tập aerobic (ở cường độ thấp).

Những lần rung động ngắn ngủi ấy là bài luyện tập để trái tim bơm máu hiệu quả hơn, tương tự như cách bạn tập aerobic (ở cường độ thấp).

Những lần rung động ngắn ngủi ấy là bài luyện tập để trái tim bơm máu hiệu quả hơn, tương tự như cách bạn tập aerobic (ở cường độ thấp). Nhưng đừng quên rằng bạn vẫn cần luyện tập thể dục dù cuộc sống có ngập tràn tình yêu đến thế nào.

Theo một nghiên cứu công bố trên tạp chí European Heart, thái độ sống tích cực cũng có thể chống lại bệnh tim mạch. Các nhà nghiên cứu định nghĩa “xúc cảm tích cực” là cảm giác vui sướng, hạnh phúc, phấn khích, hào hứng và mãn nguyện. Tất cả những cảm xúc ấy thường được mang đến từ những người bạn yêu thương. Nghiên cứu cho thấy những người luôn nhận những cảm xúc tích cực do tình yêu mang đến sẽ có một sức khỏe tổng thể tốt hơn và tỷ lệ mắc bệnh tim thấp hơn.

Nguồn: vnexpress.net

Chuyên mục: Tin tức

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế

Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ

Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ

Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

Chăm sóc khách hàng chu đáo

Chăm sóc khách hàng chu đáo

Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96