Thực phẩm tốt cho người bị tai biến

Rau xanh, trái cây chứa vitamin C, sữa đậu nành,… là những thực phẩm tốt cho người bị tai biến vì vậy người bệnh nên tăng cường bổ sung và đừng quên tránh những thực phẩm gây hại cho sức khỏe để việc điều trị có được kết quả tốt nhất.

Thực phẩm tốt cho người bị tai biến

Một số loại gia vị như ớt, tỏi, hành tây, gừng, hạt tiêu sẽ giúp chúng ta để hỗ trợ phòng được việc đột quỵ.

Nên ăn các loại rau như: súp lơ, rau muống, cải cúc, những loại có màu xanh đậm. Những loại rau này có nhiều chất xơ, axit folic không chỉ ngăn ngừa tai biến mà còn giúp giảm cholesterol, tăng sự tuần hoàn máu. Đặc biệt, rau cải cúc và rau muống rất có lợi cho người bị bệnh huyết áp. Chúng sẽ giúp điều hòa huyết áp, làm giảm huyết áp cao.

Thực phẩm tốt cho người bệnh tai biến

Thực phẩm tốt cho người bệnh tai biến

Sau tai biến, lượng gốc tự do sinh ra nhiều từ các tế bào viêm khiến tình trạng tổn thương càng nặng. Cho nên, trong khẩu phần người bệnh sau tai biến cần cung cấp đủ các thực phẩm giàu chất chống oxy hóa hoặc sẽ được chỉ định bổ sung vitamin C, E.

Vitamin E có nhiều trong các loại hạt (hạt hướng dương, hạt dẻ, đậu phộng), các loại dầu ăn (dầu hạt hướng dương, dầu bắp, dầu đậu nành, trong các loại rau màu xanh đậm).

Ăn nhiều các loại trái cây giàu kali, vitamin C sẽ giúp cải thiện chức năng nội mô ngăn ngừa hình thành các cục máu trong tĩnh mạch. Nhờ vậy mà giảm được tỉ lệ bị đột quỵ

Đặc biệt, người bị tai biến nên sử dụng sữa đậu nành hàng ngày. Đậu nành là loại ngũ cốc rất tốt cho sức khỏe mà không gây độc hay tác dụng phụ cho cơ thể. Nó làm giúp tránh được bị xơ vữa động mạch, giảm lipid trong máu.

Hoa quả giàu vitamin C tốt cho người bệnh tai biến

Hoa quả giàu vitamin C tốt cho người bệnh tai biến

Cung cấp đủ kẽm giúp giảm phù não do thiếu máu và làm giảm thể tích nhồi máu não. Người bệnh cần ăn thực phẩm giàu chất kẽm như thịt heo, thịt bò, gia cầm và cá mỗi ngày trong thời gian hồi phục.

Thực phẩm cần tránh khi bị tai biến mạch máu não

Những loại đồ ăn có hàm lượng muối cao. Thực tế cho thấy, những người thường ăn nhạt có tỉ lệ bị tai biến mạch máu não thấp hơn những người thích đồ ăn đậm vị, đồ ăn chế biến sẵn.

Tránh những đồ ăn giàu chất đạm và chất béo. Hai chất này là một trong những nguyên nhân mang tới các bệnh tim mạch. Đồng thời cũng là tác nhân làm tăng tỉ lệ bị tai biến và tái phát bệnh.

Ngoài ra, người già mắc bệnh tai biến nên ăn hạn chế: chất bột đường, giảm lượng calo đưa vào, không nên ăn quá nhiều trứng, đồ chiên xào, không ăn quá nhiều mỡ động vật, không ăn các phủ tạng động vật (óc,tim, gan, bầu dục, lòng đỏ trứng gà), ăn dầu ăn (lượng vừa phải) thay mỡ, ăn thêm lạc, vừng trong chế độ ăn uống cho bệnh cao huyết áp. Ngoài ra nên ăn nhiều rau xanh, chất xơ và chú ý tăng cường vận động thể lực vừa sức để giảm bớt trọng lượng.

Lời khuyên của bác sĩ chuyên khoa

Khám tim mạch định kỳ thường xuyên

Khám tim mạch định kỳ thường xuyên

Bên cạnh việc bổ sung các loại thực phẩm tốt cho tim mạch, loại trừ những thực phẩm gây hại cho sức khỏe đặc biệt là người bị tai biến mạch máu não, người bệnh nên chăm chỉ vận động thể dục vừa sức. Tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa để biết cách tập luyện đúng cách phù hợp với tình trạng sức khỏe là cần thiết đối với mọi người. Ngoài ra, người bệnh cần tái khám định kỳ thường xuyên theo chỉ định của bác sĩ để điều chỉnh phác đồ điều trị sao cho hợp lý nhất.

Với những thông tin trên đây về thực phẩm tốt cho người tai biến mạch máu não và những vấn đề liên quan, bạn đọc còn băn khoăn hoặc muốn đặt hẹn thăm khám vui lòng liên hệ bệnh viện Thu Cúc theo số 1900558896/ 0904970909 để được tư vấn hỗ trợ

TÌM KIẾM LIÊN QUAN

tai biến mạch máu não liệt nửa người | điều trị tai biến mạch máu não | triệu chứng tai biến mạch máu não | dấu hiệu tai biến mạch máu não | thuốc chữa tai biến mạch máu não | tai biến mạch máu não | nhồi máu não | xuất huyết não | phòng tránh thiếu máu não | triệu chứng thiếu máu não | điều trị xuất huyết não | chảy máu não | đứt mạch máu não | cấp cứu tai biến mạch máu não | phục hồi chức năng sau tai biến | điều trị xuất huyết não | người bị tai biến nên ăn quả gì | người bị tai biến nên uống sữa gì | sữa dành cho người bị tai biến | thức ăn tốt cho người bị tai biến | trái cây tốt cho người bị tai biến | tai biến mạch máu não kiêng gì

Chuyên mục: Bệnh lý mạch máu não

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Lưu ý: *Những thông tin trên đây chỉ mang tính chất tham khảo. Để biết thêm thông tin chi tiết và chính xác, vui lòng liên hệ 1900 55 88 96 hoặc 0904 970 909 để được tư vấn cụ thể.

Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

  • Bệnh viện khách sạn hướng tới đạt chuẩn quốc tế

  • Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

  • Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

  • Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ

  • Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

  • Chăm sóc khách hàng chu đáo
Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96