Thực phẩm tốt cho người bệnh mạch vành

Bệnh mạch vành thường được ví von là “sát thủ” đáng gờm của nhân loại vì đây là căn bệnh có tỷ lệ tử vong cao và để lại nhiều biến chứng nặng nề cho người bệnh. Một chế độ ăn uống với các loại thực phẩm tốt cho người bệnh mạch vành sẽ giúp ngăn ngừa sự phát triển của bệnh và cải thiện tình trạng sức khỏe.

Sau đây là những thực phẩm tốt cho người bệnh mạch vành đã được chứng minh trong nhiều nghiên cứu khoa học.

Thực phẩm giàu acid béo omega – 3

Acid béo omega - 3 có nhiều trong các loại cá như cá thu, cá hồi, cá ngừ, cá trích.

Acid béo omega – 3 có nhiều trong các loại cá như cá thu, cá hồi, cá ngừ, cá trích.

Acid béo omega – 3 có nhiều trong các loại cá như cá thu, cá hồi, cá ngừ, cá trích và một số loại hạt như hạt lanh, đậu, dầu oliu hay quả óc chó. Thường xuyên tiêu thụ acid béo omega -3 không chỉ giúp ngăn ngừa sự kết dính các tiểu cầu mà còn làm giảm sinh ra hợp chất leukotrienes (gây viêm nhiễm), nguyên nhân làm tổn hại thành mạch máu.Acid béo omega -3 cũng ức chế sản xuất chất béo thromboxane (chất tạo ra tiểu cầu làm đông máu).

Thực phẩm chứa phytoestrogen

Phytroestrogen có nhiều trong hạt bí, các chế phẩm từ đậu nành, hạt hướng dương, hạt vừng.

Phytroestrogen có nhiều trong hạt bí, các chế phẩm từ đậu nành, hạt hướng dương, hạt vừng.

Phytroestrogen làm tăng sự giãn nở hoặc mở rộng các động mạch hẹp, giúp cải thiện dòng chảy của máu, điều hòa huyết áp. Phytroestrogen có nhiều trong hạt bí, các chế phẩm từ đậu nành, hạt hướng dương, hạt vừng.

Thực phẩm chứa salicylate

 Gừng, nghệ, tỏi và hành tây rất giàu salicylate, một hóa chất có tác dụng ngăn chặn các tiểu cầu kết dính và làm chậm quá trình hình thành cục máu đông.

Gừng, nghệ, tỏi và hành tây rất giàu salicylate, một hóa chất có tác dụng ngăn chặn các tiểu cầu kết dính và làm chậm quá trình hình thành cục máu đông.

Những thực phẩm như gừng, nghệ, tỏi và hành tây rất giàu salicylate, một hóa chất có tác dụng ngăn chặn các tiểu cầu kết dính và làm chậm quá trình hình thành cục máu đông. Các loại thực phẩm khác có chứa salicylate làm loãng máu và cải thiện sự lưu thông bao gồm ớt, nho khô, nho tươi, quả chà là, việt quất, quế, dâu tây, cam, chanh, bưởi…

Thực phẩm có chứa catechin

Catechin trong trà xanh giúp ức chế sự hình thành acid arachidonic, một hợp chất làm các tiểu cầu kết dính lại với nhau.

Catechin trong trà xanh giúp ức chế sự hình thành acid arachidonic, một hợp chất làm các tiểu cầu kết dính lại với nhau.

Trà xanh, nước ép quả nam việt quất và nho có chứa catechin là chất giúp cải thiện lưu thông máu. Catechin trong trà xanh giúp ức chế sự hình thành acid arachidonic, một hợp chất làm các tiểu cầu kết dính lại với nhau. Đồng thời trà xanh cũng ức chế sự sản sinh thromboxane.Nồng độ thromboxane trong máu thấp ức chế sự hình thành máu đông và thúc đẩy lưu thông máu.

Thực phẩm chứa vitamin B3, C và E

Cam là loại quả chứa nhiều vitamin C tốt cho sự lưu thông máu, giúp tăng cường các thành phần mao mạch máu.

Cam là loại quả chứa nhiều vitamin C tốt cho sự lưu thông máu, giúp tăng cường các thành phần mao mạch máu.

Các loại rau lá xanh, hạnh nhân, khoai tây, cà rốt là những thực phẩm giàu vitamin B3, giúp cải thiện tuần hoàn máu. Cam là loại quả chứa nhiều vitamin C tốt cho sự lưu thông máu, giúp tăng cường các thành phần mao mạch máu. Thực phẩm chứa lycopene

Dưa hấu có một lượng lớn lycopene ngăn chặn tích tụ mảng bám, hỗ trợ lưu thông máu.

Dưa hấu có một lượng lớn lycopene ngăn chặn tích tụ mảng bám, hỗ trợ lưu thông máu.

Các loại trái cây và rau củ có màu đỏ như cà chua, dưa hấu có một lượng lớn lycopene ngăn chặn tích tụ mảng bám, hỗ trợ lưu thông máu.

Để biết thêm thông tin chi tiết hoặc có thắc mắc cần giải đáp, xin vui lòng liên hệ với chúng tôi theo địa chỉ:

BỆNH VIỆN ĐA KHOA QUỐC TẾ THU CÚC

Địa chỉ: 286 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội

Liên hệ khám chữa bệnh: 024.383.55555 hoặc 1900 558896

Hotline: 0904 97 0909

Liên hệ công việc: 0243.728.6699

Website: https://benhtimmach.info.vn

Chuyên mục: Bệnh mạch vành

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Lưu ý: *Những thông tin trên đây chỉ mang tính chất tham khảo. Để biết thêm thông tin chi tiết và chính xác, vui lòng liên hệ 1900 55 88 96 hoặc 0904 970 909 để được tư vấn cụ thể.

Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

  • Bệnh viện khách sạn hướng tới đạt chuẩn quốc tế

  • Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

  • Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

  • Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ

  • Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

  • Chăm sóc khách hàng chu đáo
Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96