Thực phẩm gây hại cho tim – bạn cần biết

Trong những loại thức ăn hàng ngày, có nhiều loại thực phẩm gây hại cho tim mà bạn cần biết. Nhiều người do thói quen ăn uống không khoa học hoặc thiếu kiến thức về các loại thực phẩm “nên-không nên” sử dụng dùng đã góp phần làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh như béo phì, tim mạch…

Dưới đây là những thực phẩm gây hại cho tim mà bạn nên hạn chế:

Thực phẩm gây hại cho tim – bạn cần biết

Vỏ bánh pizza chứa hàm lượng cacbon hydrate và muối rất cao, lớp phô mai cũng chứa hàm lượng chất béo nên cần hạn chế ăn bởi nó không tốt cho sức khỏe, làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Thực phẩm gây hại cho tim – bạn cần biết

Nước ngọt có ga, đặc biệt là nước soda có thể khiến tim mạch của bạn đập nhanh hơn và gây ra các bệnh tim mạch khác nhau.

Thực phẩm gây hại cho tim – bạn cần biết

Thịt chế biến sẵn như xúc xích, thịt xông khói, thịt nguội thể làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch và suy tim bất cứ lúc nào.

 Thực phẩm gây hại cho tim – bạn cần biết

Thực phẩm đóng hộp chứa hàm lượng natri và chất phụ gia, phẩm màu, chất bảo quản nên có thể gây hại cho sức khỏe, đặc biệt là hệ tim mạch của bạn.

Thực phẩm gây hại cho tim – bạn cần biết

Các loại thịt đỏ có số lượng cholesterol, chất béo bão hòa cao sẽ làm tăng cholesterol trong máu và tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Thực phẩm gây hại cho tim – bạn cần biết

Đồ ăn chiên rán như khoai tây chiên, đùi gà rán…hoàn toàn không tốt cho cơ thể và trái tim bởi chúng giàu chất béo bão hòa và làm gia tăng để hàm lượng cholesterol xấu trong máu.

Thực phẩm gây hại cho tim – bạn cần biết

Các loại dầu nhiệt đới như dầu dừa, dầu cọ được sử dụng trong một số món ăn nhẹ như bánh ngọt, bánh cookie…không tốt cho tim mạch nên cần hạn chế ăn.

Trên đây là những thực phẩm không tốt cho tim mạch của bạn do đó bạn cần thay đổi thực đơn ăn uống hàng ngày nhằm bảo vệ cơ thể chống lại bệnh tật. Để tìm hiểu thêm thông tin những thực phẩm gây hại cho tim, mời độc giả liên hệ theo số điện thoại 024.383.55555 hoặc 1900 558896 để được hỗ trợ tốt nhất.

Chuyên mục: Bệnh tim mạch
Từ khóa:
Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế

Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ

Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ

Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

Chăm sóc khách hàng chu đáo

Chăm sóc khách hàng chu đáo

Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96