Thức ăn tốt cho người bị tai biến

Cá, rau củ quả, trái cây tươi và quả mọng, những thực phẩm giúp tăng khối lượng cơ bắp, thực phẩm giàu protein… là những thức ăn tốt cho người bị tai biến. Người bị tai biến nên có chế độ dinh dưỡng tốt, khoa học để tăng cường sức khỏe và hỗ trợ việc điều trị, phục hồi bệnh.

Thức ăn tốt cho người bị tai biến

Các chuyên gia y tế cho biết, bệnh nhân bị tai biến cần có một chế độ ăn uống đặc biệt, khoa học để nâng cao sức khỏe và ngăn chặn nguy cơ tái phát bệnh. Theo đó, giải pháp dinh dưỡng tốt, tập luyện vừa phải kết hợp nghỉ ngơi hợp lý có thể giúp người bệnh hoàn toàn khôi phục được sức khỏe và ngăn chặn nguy cơ tái phát.

thuc-an-tot-cho-nguoi-bi-tai-bien

Cá rất tốt cho người bị đột quỵ.

Thực đơn ăn uống cho bệnh nhân tai biến cần cung cấp đủ và cân bằng giữa protein, chất béo, tinh bột, vitamin và cabonhydrate. Thức ăn tốt cho người bị tai biến gồm:

-Các loại cá như cá hồi, cá ngừ, cá trích, cá mòi… là những thực phẩm cực tốt cho người bị tai biến. Cá có chứa một hàm lượng các loại axit béo không bão hòa, làm giảm lượng cholesterol xấu gồm cả những mảng xơ vữa bám trong thành mạch máu. Ngoài ra, các loại cá biển có chứa photpho giúp làm tăng sự trao đổi chất trong các mô não.

thuc-an-tot-cho-nguoi-bi-tai-bien2

Thịt bò giúp tăng cơ bắp.

-Các loại rau củ như rau bó xôi, củ cải và cải bắp đều rất tốt cho não, giúp cải thện các phản ứng sinh hóa trong não.

Trái cây tươi và quả mọng như dâu tây, việt quất, cam, quýt… có chứa nhiều vitamin C và các chất chống oxi hóa khác.

-Những thực phẩm giúp tăng khối lượng cơ bắp:  Để tăng khối lượng cơ bắp, người bệnh phải hấp thu nhiều calo hơn lượng calo mà cơ thể đốt cháy.  Việc hấp thụ protein chất lượng cao là chủ yếu trong số những dưỡng chất cần thiết khác là rất quan trọng đối với việc tăng khối lượng cơ bắp sau tai biến. Các thực phẩm giàu protein: Những thực phẩm giàu protein như trứng, thịt gà giò, thị gà tây, thị bò, cá ngừ, cá hồi… sẽ giúp tăng khối lượng cơ bắp.

thuc-an-tot-cho-nguoi-bi-tai-bien3

Rau củ quả giàu chất xơ tốt cho sức khỏe người bệnh tai biến.

Người bị tai biến nên hạn chế ăn thức ăn nhiều chất béo, các loại đồ ăn đóng họp, đồ ăn nhanh, đồ ăn chế biến sẵn… Tốt nhất, người bệnh nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để xây dựng khẩu phần ăn uống phù hợp cho bản thân.

Ngoài chế độ ăn uống tốt, người bệnh bị tai biến nên có chế độ tập luyên phù hợp. Các bài tập như đi bộ, thiền, yoga… rất tốt cho sức khỏe. Việc nghỉ ngơi điều độ cũng rất tốt cho sức khỏe. Người bệnh tai biến nên tránh xa căng thẳng – stress, cố gắng duy trì tâm trạng vui vẻ, sống lạc quan, không thức khuya và nên ngủ đủ giấc. Một chế độ sinh hoạt điều độ, khoa học không những giúp tăng cường sức khỏe mà còn hỗ trợ điều trị giúp người bệnh tai biến nhanh hồi phục hơn.

Để biết thêm thông tin chi tiết hoặc cần giải đáp thêm về thức ăn tốt cho người bị tai biến, bạn đọc vui lòng liên hệ với Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc  theo số điện thoại 024.383.55555 hoặc 1900 558896 hoặc hotline: 0904 97 0909.

Chuyên mục: Bệnh lý mạch máu não

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Lưu ý: *Những thông tin trên đây chỉ mang tính chất tham khảo. Để biết thêm thông tin chi tiết và chính xác, vui lòng liên hệ 1900 55 88 96 hoặc 0904 970 909 để được tư vấn cụ thể.

Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

  • Bệnh viện khách sạn hướng tới đạt chuẩn quốc tế

  • Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

  • Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

  • Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ

  • Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

  • Chăm sóc khách hàng chu đáo
Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96