Thiếu máu não gây mất ngủ phải làm sao?

Thưa bác sĩ, tôi muốn hỏi chứng thiếu máu não gây mất ngủ kéo dài phải làm sao? Mẹ tôi năm nay 61 tuổi, bà bị chứng thiếu máu não đã 2 năm nay, và thường xuyên bị mất ngủ, có hôm ngủ được một lúc buổi tối, và tỉnh dậy lúc nửa đêm rồi không ngủ được nữa. Trước đây mẹ tôi thường tỉnh dậy với tinh thần khoẻ mạnh, nhưng dạo gần gây vì mất ngủ nên bà hôm nào ngủ dậy cũng mệt mỏi, có lúc hoa mắt, chóng mặt đi không vững. Tôi rất lo lắng, không biết thị thiếu máu não gây mất ngủ phải làm sao? Mong các bác sĩ tư vấn giúp tôi.

Trần Nhung (Nhungtran1904@ gmail.com)

Trả lời:

Chào bạn Trần Nhung, cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi tới bệnh viện, với thắc mắc thiếu máu não gây mất ngủ phải làm sao của bạn, chúng tôi xin được giải đáp như sau:

thieu-mau-nao-gay-mat-ngu-phai-lam-sao

Thiếu máu não gây mất ngủ là triệu chứng thường gặp

 

Thiếu máu não hay còn gọi là thiểu năng tuần hoàn não là tình trạng giảm lưu lượng máu đến não, giảm cung cấp oxy và các chất dinh dưỡng đi nuôi não. Máu đến não không đủ đáp ứng nhu cầu cho hoạt động của các tế bào thần kinh, ảnh hưởng đến cấu trúc, sự tồn tại và phát triển của hệ thần kinh trung ương.

Thiếu máu não là bệnh lý nguy hiểm, gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe cũng như hoạt động sống bình thường cho người bệnh. Một trong những triệu chứng thường gặp ở bệnh nhân thiếu máu não là mất ngủ. Ngoài đau đầu, chóng mặt, buồn nôn, ù tai. Bệnh nhân thiếu máu não còn rất dễ bị mất ngủ.

Cảm giác ngủ chập chờn, hay ngủ mơ, ngủ và thức không kiểm soát. Khi mất ngủ kéo dài, người bệnh thường chán nản, mệt mỏi, tinh thần không hứng thú, tâm trạng không thoải mái nên dễ nổi cáu, gắt gỏng.

Thiếu máu não gây mất ngủ cần phải điều trị sớm:

Trước tiên: Nếu tình trạng mất ngủ kéo dài, người bệnh cần đi khám bác sĩ để được tư vấn cách điều trị, có thể dùng thuốc theo chỉ định để hỗ trợ giấc ngủ.

Ngoài ra, khắc phục chứng thiếu máu não gây mất ngủ bằng chế độ ăn uống, sinh hoạt hàng ngày:

Người bệnh nên ăn uống lành mạnh, lựa chọn thực phẩm tốt cho tim mạch, tăng cường bổ sung vitamin từ rau củ quả, trái cây xanh.

thieu-mau-nao-gay-mat-ngu-phai-lam-sao-jpg2

Mất ngủ kéo dài khiến người bệnh mệt mỏi

Tránh ăn quá nó, nên chia nhỏ các bữa ăn trong ngày, đặc biệt không nên ăn những thực phẩm gây khó tiêu vào buổi tối như trứng, sữa, chất béo,…

Người bệnh thiếu máu não nên tập luyện thể dục thể thao đều đặn, việc tập luyện thường xuyên sẽ giúp lưu thông mạch máu, phòng ngừa thiếu máu não.

Nên ngâm chân với nước âm, có thể cho thêm vài lát gừng sẽ giúp mạch máu lưu thông dễ ngủ.

Một số động tác yoga về tập thở, thiền sẽ giúp giấc ngủ ngon và sâu hơn.

Tránh làm việc căng thẳng, stress kéo dài làm tăng nguy cơ mắc bệnh.

Thiếu máu não là bệnh lý nguy hiểm, bởi nếu không điều trị và kiểm soát tốt bệnh có thể gây biến chứng đe doạ tính mạng như: ngất xỉu, đột quỵ não cấp,.. Đặc biệt, chứng thiếu máu não ở người cao tuổi gây ảnh hưởng xấu tới sức khoẻ và tinh thần của người bệnh.

Để biết thêm thông tin chi tiết về cách khắc phục thiếu máu não gây mất ngủ, bạn đọc có thể liên hệ tới bệnh viện Thu Cúc theo số điện thoại 1900558896 để được tư vấn cụ thể.

Chuyên mục: Bệnh lý mạch máu não

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Lưu ý: *Những thông tin trên đây chỉ mang tính chất tham khảo. Để biết thêm thông tin chi tiết và chính xác, vui lòng liên hệ 1900 55 88 96 hoặc 0904 970 909 để được tư vấn cụ thể.

Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

  • Bệnh viện khách sạn hướng tới đạt chuẩn quốc tế

  • Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

  • Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

  • Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ

  • Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

  • Chăm sóc người bệnh chu đáo
Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96