Tất tần tật những điều cần biết về máu nhiễm mỡ

Máu nhiễm mỡ là căn bệnh rất phổ biến hiện nay, xuất phát chủ yếu từ thói quen ăn uống dư thừa chất béo, đạm, đường; lười vận động; hút thuốc lá; uống nhiều rượu bia… Máu nhiễm mỡ nếu không phát hiện sớm và có biện pháp điều trị kịp thời có thể gây ra rất nhiều biến chứng nguy hiểm. Dưới đây là những điều cần biết về máu nhiễm mỡ.

Những điều cần biết về máu nhiễm mỡ

Máu nhiễm mỡ là gì?

Bình thường trong máu luôn tồn tại một lượng mỡ nhất định có vai trò cung cấp và dự trữ năng lượng cho cơ thể, tham gia cấu tạo tế bào và các tổ chức.

Thành phần của mỡ máu gồm có cholesterol, triglyceride, phospholipid và một số chất khác.

Máu nhiễm mỡ hay còn gọi là rối loạn mỡ máu là tình trạng mất cân bằng giữa các thành phần mỡ máu. Người bệnh sẽ có những bất thường về các chỉ số như: Tăng Cholesterol toàn phần, tăng LDL – Cholesterol và tăng Triglyceride Giảm HDL – Cholesterol

Nguyên nhân gây rối loạn mỡ máu

-Do yếu tố di truyền làm suy giảm hoạt tính LDL Receptor (thụ thể LDL), suy giảm lipoprotein lipaste.

-Do chế độ ăn uống dư thừa chất béo, đam, đường; nghèo chất xơ, vitamin và khoáng chất.

-Chế độ sinh hoạt không khoa học, ăn uống thất thường, thức khuya…

-Do căng thẳng – stress trong cuộc sống, học tập và công việc.

-Do sử dụng thuốc và biến chứng của một số bệnh.

-Do tuổi tác…

Máu nhiễm mỡ là căn bệnh rất phổ biến hiện nay.

Ai dễ bị máu nhiễm mỡ?

  • Nam / nữ  từ 30 tuổi trở lên.
  • Người thừa cân, béo phì.
  • Người mắc các bệnh lý như tiểu đường, tăng huyết áp, hội chứng thận hư, suy tuyến giáp, bệnh gan mạn tính…
  • Người ăn nhiều chất béo, đồ ăn nhanh, tinh bột, đường…
  • Những người ít vận động.
  • Người nghiện rượu bia, thuốc lá và các chất kích thích có hại khác.
  • Phụ nữ mãn kinh có nguy cơ bị máu nhiễm mỡ cao.
  • Người thường xuyên bị căng thẳng – stress kéo dài.
  • Người thường xuyên thức khuya, ngủ không đủ giấc…

Chẩn đoán máu nhiễm mỡ bằng cách nào?

  • Các dấu hiệu nhận biết:

-Tăng cân nhanh và mất kiểm soát.

-Mệt mỏi không rõ nguyên nhân.

-Đau đầu, chóng mặt, hay tê bì chân tay, vã mồ hôi, nôn và buồn nôn.

-Khó thở có thể kèm theo tức ngực.

-Đau thắt ngực hoặc có cảm giác khó chịu vùng ngực.

-Có cảm giác khó chịu ở những vị trí khác như cánh tay, lưng, cổ, hàm, dạ dày…

Máu nhiễm mỡ chủ yếu do thói quen ăn uống không khoa học.

  • Tầm soát – xét nghiệm:

Xét nghiệm máu là một trong những cách giúp phát hiện nhanh chóng và chính xác nhất máu nhiễm mỡ. Xét nghiệm máu được làm với các chỉ số cholesterol toàn phần, Triglyceride, LDL-C và HDL-C. Nên làm xét nghiệm máu vào buổi sáng, khi đói để kết quả chính xác nhất.

Máu nhiễm mỡ nguy hiểm như thế nào?

Máu nhiễm mỡ nếu không phát hiện sớm và điều trị kịp thời, đúng cách có thể gây ra rất nhiều biến chứng nguy hiểm, đe dọa đến tính mạng của người bệnh. Các biến chứng nguy hiểm của máu nhiễm mỡ gồm:

  • Tăng huyết áp: Tăng huyết áp dễ dẫn đến các bệnh lý về tim mạch, suy thận, tổn thương động mạch mắt gây mù lòa, tai biến mạch máu não…
  • Bệnh tim mạch: Thiếu máu cơ tim, nhồi máu cơ tim…
  • Thiếu máu não, tai biến mạch máu não, nhồi máu não…
  • Gan nhiễm mỡ làm suy giảm chức năng gan, viêm gan, xơ gan, ung thư gan.
  • Sỏi mật.
  • Tiểu đường
  • Béo phì

Thừa cân – béo phì là nguyên nhân gây máu nhiễm mỡ.

 

Phòng và kiểm soát mỡ máu như thế nào?

Để phòng ngừa và điều trị máu nhiễm mỡ cần tuân thủ các nguyên tắc sau:

  • Chế độ ăn uống: Cần hợp lý, hoa học, cân bằng giữa các nhóm chất. Giảm lượng chất béo, cholesterol, hạn chế thức ăn chứa acid béo no; tăng cường rau củ quả, trái cây tươi, ngũ cốc trong khẩu phần ăn uống. Nên ăn uống điều độ, không nên ăn quá no hoặc để quá đói, không nên ăn tối sau 19 giờ…
  • Chế độ vận động: Tập thể dục ít nhất 30 phút/ngày, đều đặn tất cả các ngày trong tuần và tập ở cường độ hợp lý.
  • Từ bỏ những thói quen có hại như: Hút thuốc, uống rượu bia, cà phê, trà đặc và các chất kích thích có hại khác.
  • Tránh xa căng thẳng – stress.
  • Sử dụng thuốc điều trị rối loạn mỡ máu theo chỉ định của bác sĩ.
  • Thăm khám sức khỏe định kỳ 3-6 tháng/lần để theo dõi và kiểm soát mỡ máu tốt nhất.

Trên đây là những điều cần biết về máu nhiễm mỡ. Hy vọng những thông tin trong bài viết đã phần nào giúp bạn đọc hiểu rõ và nhận thức đúng về bản chất của máu nhiễm mỡ, đồng thời có ý thức phòng tránh đúng đắn nhất.

Chuyên mục: Bạn nên đọc
Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế

Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ

Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ

Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

Chăm sóc khách hàng chu đáo

Chăm sóc khách hàng chu đáo

Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96