Tăng huyết áp phải làm sao?

Thưa bác sĩ! Cháu muốn hỏi tăng huyết áp phải làm sao? Mẹ cháu rất hay bị tăng huyết áp đột ngột, nhiều lúc không gọi kịp bác sĩ hoặc sợ không có người thân bên cạnh sẽ rất nguy hiểm, vậy nên cháu muốn hỏi cách xử trí khi bị tăng huyết áp. Mong bác sĩ tư vấn giúp cháu. Cháu xin cảm ơn!

Đào Anh Mai (24t, Ba Đình, HN)

Trả lời:

Chào bạn Anh Mai, cảm ơn bạn đã quan tâm và gửi câu hỏi về bệnh viện Thu Cúc, với thắc mắc tăng huyết áp phải làm sao của bạn, chúng tôi xin được giải đáp như sau:

tang-huyet-ap-phai-lam-sao-jpg2

Tăng huyết áp là bệnh lý phổ biến gặp trong cuộc sống hiện đại

Khi tăng huyết áp, cần để bệnh nhân nằm nghỉ trong khoảng 15 phút, sau đó đo lại huyết áp. Người bệnh có thể dùng ngay thuốc mà bác sĩ đã kê toa trước đó.

Người bệnh cần thả lỏng cơ thể, giữ tâm lý ổn định, không nên nói nhiều, không nên quá xúc động, hoặc nóng giận.

Người người nhà cần bình tĩnh, tránh hỏi han quá nhiều, tránh để người bệnh hoạt động quá sức, nếu nghỉ ngơi mà huyết áp không hạ sau nghỉ ngơi thì cần đưa bệnh nhân đến bệnh viện để được xử trí kịp thời.

Khi bị tăng huyết áp, cần tránh ăn đường như trà đường, nước đường, bởi đồ ngọt càng khiến huyết cao hơn. Đường có hại nếu bệnh nhân có kèm bệnh lý khác như tiểu đường.

Khi bị tăng huyết áp, người bệnh cần tránh ăn mặn, hút thuốc hoặc sử dụng bia rượu, bởi những chất này càng khiến huyết áp tăng cao hơn.

tang-huyet-ap-phai-lam-sao

Cần theo dõi chuyên khoa nếu thấy tình trạng bệnh ngày càng trầm trọng

Tăng huyết áp là bệnh mạn tính, người ta nói đây là bệnh lý giết người thầm lặng hởi bệnh tiến triển khó nhận biết. Tăng huyết áp nếu không được phát hiện và điều trị phù hợp có thể gây nhiều biến chứng nguy hiểm như xuất huyết não, nhồi máu cơ tim, suy thận…

Tăng huyết áp phải làm sao? Sauk hi xử trí cơn tăng huyết áp. Cần thực hiện chế độ sinh hoạt phòng ngừa bệnh, nên có chế độ ăn uống khoa học, hạn chế ăn muối và các chất kích thích.

Người có bệnh tăng huyết áp cần có chế độ tập luyện đều đặn, đi bộ hoặc đạp xe là môn thể thao tốt cho người bị tăng huyết áp.

Giảm stress: Mỗi người lại có cách của riêng mình để vượt qua stress. Thư giãn và kiểm soát stress là điều cần thiết để bệnh nhân kiểm soát được huyết áp.

Giảm cân và duy trì cân nặng ổn định: thừa cân khiến tim phải làm việc nhiều hơn và gây ra cao huyết áp. Giảm cân cũng đồng nghĩa với giảm huyết.

Thư giãn: Nghe nhạc làm giảm huyết áp so với thuốc hoặc thay đổi lối sống có thể làm được. Những giai điệu nhẹ nhàng có thể giúp đỡ bạn sảng khoái, giảm thiểu căng thẳng và sãn sinh ra hormone hạ huyết áp.

Thiền và Yoga: Yoga là một biện pháp giúp giảm stress, giảm tình trạng tăng huyết áp ở bệnh nhân cao huyết áp. Ngoài ra, luyện yoga còn liên quan tới hệ thần kinh tự chủ, nhịp tim, tiêu hóa. Ngoài ra, thiền là một trong những biện pháp giúp kiểm soát cách thở, tập thiền là một công cụ hiệu quả để đối phó với stress, qua đó giúp giảm huyết áp.

Để biết thêm thông tin chi tiết về tăng huyết áp phải làm sao, bạn nên đưa mẹ mình đi khám và kiểm tra sức khoẻ thường xuyên, đồng thời có thể gọi trực tiếp tới bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu cúc qua số điện thoại 1900 558896 để được tư vấn cụ thể.

TÌM KIẾM LIÊN QUAN

Chuyên mục: Huyết áp cao

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Lưu ý: *Những thông tin trên đây chỉ mang tính chất tham khảo. Để biết thêm thông tin chi tiết và chính xác, vui lòng liên hệ 1900 55 88 96 hoặc 0904 970 909 để được tư vấn cụ thể.

Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

  • Bệnh viện khách sạn hướng tới đạt chuẩn quốc tế

  • Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

  • Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

  • Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ

  • Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

  • Chăm sóc khách hàng chu đáo
Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96