Tăng huyết áp độ 1

Nếu chỉ số huyết áp ở mức 140/90mmHg – 159/99mmHg thì bạn đang bị tăng huyết áp độ 1. Tuy đây là độ nhẹ nhất trong số 3 mức độ tăng huyết áp và giai đoạn này cũng chưa gây tổn thương nhiều đến các cơ quan nội tạng của cơ thể nhưng người bệnh không được chủ quan. Vì nếu không kiểm soát tốt chỉ số huyết áp thì nguy cơ tăng huyết áp độ 2, độ 3 và các biến chứng về tim mạch, đột quỵ, suy tim, bệnh tim mạch vành là rất cao.

Huyết áp cao/tăng huyết áp xảy ra khi chỉ số huyết áp cao hơn mức bình thường là 120/80 mmHg

Huyết áp cao/tăng huyết áp xảy ra khi chỉ số huyết áp cao hơn mức bình thường là 120/80 mmHg

Tăng huyết áp cao là gì?

Huyết áp cao là bệnh có tỷ lệ tử vong cao thứ hai trên thế giới. Do không có dấu hiệu rõ ràng, dễ bị nhầm lẫn với các bệnh lý thông thường khác, diễn tiến bệnh âm thầm nhưng khi bùng phát thì lại gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm nên bệnh huyết áp cao còn được gọi là kẻ giết người thầm lặng.

Như chúng ta đã biết thì chỉ số huyết áp ở mỗi độ tuổi sẽ có tiêu chuẩn khác nhau. Huyết áp bình thường ở người trưởng thành là huyết áp ở mức 120/80 mmHg. Huyết áp cao/tăng huyết áp xảy ra khi có chỉ số huyết áp cao hơn mức bình thường là 120/80 mmHg.

Các cấp độ của bệnh tăng huyết áp được phân chia dựa vào mức độ tổn thương các cơ quan đích. Tăng huyết áp được chia ra thành 3 cấp độ, đó là: tăng huyết áp độ 1, tăng huyết áp độ 2 và tăng huyết áp độ 3.

Trường hợp nào được xác định là tăng huyết áp độ 1?

Cách duy nhất để xác định huyết áp tăng hay ở mức bình thường đó là thường xuyên đo chỉ số huyết áp của bản thân cũng như khám sức khỏe định kì.

Cách duy nhất để xác định huyết áp tăng hay ở mức bình thường đó là thường xuyên đo chỉ số huyết áp của bản thân cũng như khám sức khỏe định kì.

Cách duy nhất để xác định huyết áp tăng hay ở mức bình thường đó là thường xuyên đo chỉ số huyết áp của bản thân cũng như khám sức khỏe định kì.

Tăng huyết áp độ 1 có chỉ số huyết áp trên/huyết áp tâm thu từ 140mmHg – 159mmHg hoặc chỉ số huyết áp dưới từ 90mmHg – 99mmHg.

Hiện nay nhiều người quan điểm rằng huyết áp người già cao hơn huyết áp người trẻ là chuyện đương nhiên nên chủ quan, không có kế hoạch thăm khám và điều trị. Tuy nhiên theo đánh giá tăng huyết áp của WHO thì ở giai đoạn tăng huyết áp độ 1, nếu người bệnh không điều trị kịp thời thì nguy cơ chuyển sang tăng huyết áp độ 2 và độ 3 sẽ rất cao.

Điều trị tăng huyết áp độ 1 thế nào?

Bệnh nhân tăng huyết áp phải chung sống với căn bệnh này cả đời, người bệnh cần điều trị kết hợp bằng cả 2 phương pháp đó là điều trị có dùng thuốc và điều trị không dùng thuốc.

  1. Điều trị bằng thuốc

Hiện nay có rất nhiều nhóm thuốc khác nhau được sử dụng trong việc hỗ trợ điều trị tăng huyết áp độ 1. Tùy thuốc vào tình trạng của người bệnh và khả năng đáp ứng thuốc, các bác sĩ sẽ kê đơn thuốc phù hợp.

Hiện nay có rất nhiều nhóm thuốc khác nhau được sử dụng trong việc hỗ trợ điều trị tăng huyết áp độ 1. Tùy thuộc vào tình trạng của người bệnh và khả năng đáp ứng thuốc, các bác sĩ sẽ kê đơn thuốc phù hợp

Hiện nay có rất nhiều nhóm thuốc khác nhau được sử dụng trong việc hỗ trợ điều trị tăng huyết áp độ 1. Tùy thuộc vào tình trạng của người bệnh và khả năng đáp ứng thuốc, các bác sĩ sẽ kê đơn thuốc phù hợp

Các loại thuốc phổ biến gồm:

  • Nhóm thuốc lợi tiểu: đây là một trong những nhóm thuốc được sử dụng trước tiên trong điều trị bệnh tăng huyết áp.
  • Nhóm thuốc chẹn beta: đây là nhóm thuốc được ưu tiên sử dụng nhiều bởi chúng có tác dụng trong điều trị tăng huyết áp kèm theo chứng thiếu máu cơ tim.
  • Nhóm thuốc ức chế men chuyển: nhóm thuốc này được sử dụng trong việc điều trị chứng tăng huyết áp có kèm theo bệnh lý tiểu đường hoặc suy tim.
  • Nhóm thuốc kháng canxi: đây là nhóm thuốc được đánh giá an toàn cho sức khỏe người cao tuổi.
  • Nhóm thuốc tác dụng lên hệ thần kinh trung ương.
  • Nhóm thuốc ức chế thụ thể angiotenin II.
  1. Điều trị không dùng thuốc

Điều trị không dùng thuốc chính là việc áp dụng một lối sống khoa học, một chế độ sinh hoạt lành mạnh, điều này hỗ trợ rất nhiều trong quá trình giảm huyết áp, góp phần ngăn ngừa biến chứng do tăng huyết áp độ 1 gây ra

  • Giảm cân: người bệnh cần duy trì mức cân nặng lý tưởng với chỉ số khối cơ thể từ 18,5 đến 22,9 kg/m2, và vòng bụng dưới 90cm với nam giờ, dưới 80cm ở nữ giới.
  • Ăn nhiều trái cây, rau, hạn chế ăn đồ chiên rán và các loại thực phẩm có nhiều cholesterol + axít béo no.
  • Hạn chế ăn muối, không nên ăn mặn, nên ăn dưới 6g muối/ngày.
  • Người bệnh nên vận động thân thể: duy trì thói quen tập thể dục 30 phút/ngày.
Người bị tăng huyết áp độ 1 nên duy trì thói quen tập thể dục ít nhất 30 phút/ngày để tăng cường sức khỏe

Người bị tăng huyết áp độ 1 nên duy trì thói quen tập thể dục ít nhất 30 phút/ngày để tăng cường sức khỏe

  • Tránh xa rượu, bia, các đồ uống có cồn, hay các loại nước ngọt có ga.
  • Bỏ thuốc lá, thuốc lào.
  • Giữ tinh thần luôn vui vẻ, thoải mái, sắp xếp thời gian nghỉ ngơi hợp lý, không thức khuya hoặc làm việc căng thẳng

Để biết thêm thông tin về tăng huyết áp độ 2, hay có câu hỏi nào liên quan đến cao huyết áp, bạn đọc vui lòng liên hệ với Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc theo số điện thoại 1900 558896 hoặc hotline 0904 97 0909 để được tư vấn cụ thể.

Chuyên mục: Bạn nên đọc
Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế

Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ

Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ

Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

Chăm sóc khách hàng chu đáo

Chăm sóc khách hàng chu đáo

Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96