Tăng huyết áp buổi tối

Hỏi: Chào bác sĩ. Bố tôi năm nay 70 tuổi, thể trạng người gầy, bị bệnh cao huyết áp kèm tình trạng tăng cholesterol. Hiện ông đang uống thuốc hạ huyết áp theo chỉ định của bác sĩ. Ban ngày huyết áp trung bình của bố tôi đo được khoảng 110/72-62 mmHg, nhưng cứ đến tối huyết áp tăng trung bình là 156/97-85 mmHg và chỉ tăng vào tầm chiều tối. Còn lại gần như ban ngày huyết áp đều ở mức thấp hơn 120/80 mmHg. Vậy xin hỏi hiện tượng tăng huyết áp buổi tối của bố tôi là do đâu, nhờ bác sĩ tư vấn bố tôi nên làm gì để điều trị bệnh huyết áp cao hiệu quả hơn. Xin cảm ơn.

(thutrangnguyen@…)

Nhiều người bị tăng huyết áp buổi tối

Nhiều người bị tăng huyết áp buổi tối

Trả lời:

Cám ơn bạn đã tin tưởng và gửi câu hỏi về cho chuyên mục. Câu hỏi về nguyên nhân khiến bố bạn bị tăng huyết áp buổi tối và cách khắc phục tình trạng đó như thế nào đã được chúng tôi chuyển đến Đại tá, PGS., TS., BS. Thầy thuốc Nhân dân Nguyễn Văn Quýnh – Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc và được bác sĩ trả lời như sau:

Hiện tượng tăng huyết áp buổi tối là do đâu?

Huyết áp của chúng ta thường có hai thời điểm tăng cao trong ngày đó là khoảng 9 giờ sáng và 6 giờ chiều.

Huyết áp tăng cao hay hạ thấp phụ thuộc vào sự thay đổi tinh thần và các hoạt động thể lực, sự thay đổi nhiệt độ, … Thường thì thời điểm khoảng 3 – 4 giờ sáng khi chúng ta ngủ thì huyết áp hạ thấp nhất, sáng sớm huyết áp dần dần tăng lên,và đến 9 giờ sáng là ở đỉnh cao nhất. Buổi chiều huyết áp lại dần hạ xuống, đến 6 giờ chiếu lại trở lại tăng cao và trước khi đi ngủ lại về mức “đáy”.

Đối chiếu với bảng phân độ huyết áp thì bố bạn đang bị tăng huyết áp độ 1 (tăng huyết áp nhẹ). Trường hợp bố bạn đang dùng thuốc điều trị tăng huyết áp mà vẫn bị tăng vào buổi chiều như vậy có thể là do việc điều trị cao huyết áp chưa hiệu quả, do chưa được kê đơn đúng loại thuốc phù hợp, hoặc do ông uống thuốc không đúng cách, không có chế độ sinh hoạt khoa học.

Cách khắc phục tình trạng tăng huyết áp buổi tối

Để tránh bị tăng huyết áp vào buổi tối, điều trị huyết áp cao hiệu quả hơn bố bạn cần:

  1. Đi khám bác sĩ chuyên khoa tim mạch
Đi khám bác sĩ chuyên khoa tim mạch để biết rõ nguyên nhân tăng huyết áp buổi chiều là do đâu

Đi khám bác sĩ chuyên khoa tim mạch để biết rõ nguyên nhân tăng huyết áp buổi chiều là do đâu

Khi đã điều trị bằng thuốc mà tình trạng tăng huyết áp không giảm, bạn cần đưa bố đi tái khám bác sĩ để biết được tình trạng huyết áp hiện tại thế nào, quá trình điều trị có tiến triển gì không. Các bác sĩ sẽ xem xét, nếu quá trình điều trị với loại thuốc cũ không hiệu quả thì bác sĩ sẽ thay đổi lại loại thuốc hạ huyết áp khác cho bố bạn. Một số nhóm thuốc điều trị huyết áp cao đang được dùng hiện nay gồm:

  • Nhóm thuốc ức chế men chuyển: nhóm thuốc này được sử dụng trong các trường hợp tăng huyết áp kèm theo bệnh lý tiểu đường hoặc suy tim.
  • Nhóm thuốc chẹn beta: đây là nhóm thuốc được ưu tiên sử dụng nhiều bởi chúng có hiệu quả trong điều trị tăng huyết áp kèm theo chứng thiếu máu cơ tim.
  • Nhóm thuốc kháng canxi: đây là nhóm thuốc được đánh giá an toàn cho sức khỏe bệnh nhân tăng huyết áp cao tuổi.
  • Nhóm thuốc tác dụng lên hệ thần kinh trung ương
  • Nhóm thuốc ức chế thụ thể angiotenin II

2. Áp dụng phương pháp điều trị không dùng thuốc- thay đổi lối sống, thay đổi cách sinh hoạt

  • Giảm cân: duy trì cân nặng ở mức lý tưởng
  • Ăn nhiều trái cây, rau xanh
  • Hạn chế ăn đồ ăn chiên rán, các loại thực phẩm có nhiều cholesterol và axít béo no.
  • Hạn chế ăn muối, không ăn mặn, chỉ nên ăn dưới 6g muối/ngày.
Hạn chế ăn muối, không ăn mặn vì muối làm tăng huyết áp

Hạn chế ăn muối, không ăn mặn vì muối làm tăng huyết áp

  • Người bệnh nên duy trì thói quen tập thể dục 30 phút/ngày với các môn thể thao nhẹ nhàng như đi bộ, đạp xe, tập yoga ,…
  • Tránh xa rượu, bia, đồ uống có cồn, hay các loại nước ngọt có ga.
  • Bỏ thuốc lá, thuốc lào.
  • Giữ tinh thần luôn vui vẻ, thoải mái, tránh để bị stress, cân đối thời gian làm việc với thời gian nghỉ ngơi hợp lý, tránh thức khuya

Để biết thêm thông tin về chứng tăng huyết áp, hay có câu hỏi nào liên quan đến bệnh huyết áp, bạn đọc vui lòng liên hệ với Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc theo số điện thoại 1900 558896 hoặc hotline 0904 97 0909 để được tư vấn cụ thể.

Chuyên mục: Bạn nên đọc
Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế

Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ

Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ

Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

Chăm sóc khách hàng chu đáo

Chăm sóc khách hàng chu đáo

Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96