Tại sao người gầy bị mỡ máu cao

Mỡ máu cao là bệnh thường gặp ở người trưởng thành đặc biệt là người béo phì tuy nhiên trên thực tế người gầy cũng không nằm ngoài khả năng mắc bệnh. Điều đó làm không ít người băn khoăn tại sao người gầy bị mỡ máu cao, bài viết dưới đây sẽ giải đáp giúp bạn hiểu rõ hơn về bệnh lý này.

Mỡ máu cao là gì?

Tại sao người gầy bị mỡ máu cao

Mỡ máu cao là bệnh lý thường gặp ở nhiều người kể cả người trẻ và người gầy.

Mỡ máu cao còn được gọi là bệnh rối loạn chuyển hóa lipid máu. Đây là hiện tượng mà các chỉ số cholesterol, triglyceride khi đi xét nghiệm thấy cao hơn mức bình thường (cholesterol cao hơn 5,3 hoặc triglyceride cao hơn 2,2).

Tại sao người gầy bị mỡ máu cao?

Nói đến máu nhiễm mỡ nhiều người sẽ nghĩ chỉ những người béo, thừa cân, người cao tuổi mới mắc phải nhưng thực tế ngay cả người gầy cũng có nguy cơ mắc máu nhiễm mỡ cao, vậy tại sao người gầy bị mỡ máu cao?

Tại sao người gầy bị mỡ máu cao

Người gầy nếu có chế độ ăn uống không khoa học cũng có thể mắc bệnh máu mỡ cao.

– Mỡ là thành phần quan trọng có trong máu, tuy nhiên nếu chúng vượt quá giới hạn sẽ dẫn đến tình trạng rối loạn lipid máu. Đa số các bệnh nhân máu nhiễm mỡ là do ăn nhiều đạm, mỡ, tinh bột, đường và lười vận động. Ngay cả người trẻ, người gầy nếu có chế độ ăn uống phản khoa học cũng sẽ sớm mắc chứng mỡ trong máu.

– Mỡ trong máu cũng liên quan đến tình trạng căng thẳng, stress. Khi bị stress quá mức, thần kinh sẽ có phản ứng ngược lại, gây ra rối loạn chuyển hóa các chất trong cơ thể. Vì thế người gầy cũng có thể nhiễm bệnh này do cơ thể chuyển hóa lượng mỡ kém, gây ra rối loạn chuyển hóa mỡ. Người gầy, suy dinh dưỡng thường thiếu một số chất cần thiết để thanh lọc bớt mỡ, cùng với lối sống thiếu vận động sẽ khiến cơ thể khó giải phóng lượng mỡ thừa.

– Đối với những người ăn ít hay ăn kiêng quá mức sẽ khiến lượng đường trong máu thấp, cơ thể tự điều chỉnh tăng hấp thu phân giải mỡ thành năng lượng. Quá trình này khiến axit béo đi vào trong máu nhiều, vượt quá mức cho phép, khiến việc tích trữ mỡ ở gan, tim, tụy, máu tăng lên.

Cần làm gì để kiểm soát bệnh mỡ máu cao?

Nếu bạn bị máu nhiễm mỡ cần đi kiểm tra mỡ máu định kỳ 3 – 6 tháng để được bác sĩ chuyên khoa theo dõi tiến triển của bệnh tư vấn biện pháp khắc phục hiệu quả.

Tại sao người gầy bị mỡ máu cao

Khám sức khỏe định kỳ cần được thực hiện thường xuyên ít nhất 3-6 tháng 1 lần để được theo dõi tiến triển của bệnh và có hướng điều trị hiệu quả.

Người bệnh mỡ máu cao cần áp dụng chế độ ăn uống luyện tập nghiêm khắc như:

–  Kiểm soát cân nặng bằng cách luyện tập thể dục thể thao.

–  Tránh ăn các chất béo bão hòa, hạn chế ăn những món ăn có liên quan đến trứng và phủ tạng động vật như: bầu dục lợn, tim, trứng gà, các loại gan… những thực phẩm này làm gia tăng nhanh hàm lượng cholesterol của cơ thể., giảm thịt đỏ. Hạn chế ăn các đồ rán, xào nhiều dầu mỡ.

–  Không nên ăn tối quá muộn, ăn nhiều đạm vì rất khó tiêu hóa sẽ làm Cholesterol đọng trên thành động mạch.

–  Trong bữa ăn hàng ngày nên bổ sung các loại thực phẩm xanh từ rau, trái cây giúp tăng vitamin tự nhiên, tăng chất chống oxy hóa của cơ thể.

–  Bỏ thuốc lá và những chất gây nghiện khác như rượu, bia thuốc lá.

Nếu còn băn khoăn cần được giải đáp về bệnh mỡ máu cao hoặc muốn đặt lịch thăm khám, xin vui lòng liên hệ tổng đài 1900558896, hotline 0904970909 để được tư vấn cụ thể.

Chuyên mục: Bệnh tim mạch
Từ khóa:

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Lưu ý: *Những thông tin trên đây chỉ mang tính chất tham khảo. Để biết thêm thông tin chi tiết và chính xác, vui lòng liên hệ 1900 55 88 96 hoặc 0904 970 909 để được tư vấn cụ thể.

Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

  • Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế

  • Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

  • Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

  • Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ

  • Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

  • Chăm sóc khách hàng chu đáo
Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96