Tại sao huyết áp cao vào buổi sáng?

Thưa bác sĩ, tôi muốn hỏi tại sao huyết áp cao vào buổi sang? Mẹ tôi năm nay 54 tuổi, mẹ tôi bị chứng cao huyết áp, nhưng mới đây khoảng 2 tháng trở lại đây mẹ tôi thường bị cao huyết áp vào buổi sáng ngay sau khi thức dậy, tôi không biết tại sao mẹ tôi lại bị như vậy? Mong bác sĩ sớm phản hồi giúp tôi. Tôi xin cảm ơn!

PhamNhungdt07@gmail.com

Trả lời:

Với thắc mắc tại sao huyết áo cao vào buổi sáng của bạn, chúng tôi xin được giải đáp như sau:

Tại sao cao huyết áp vào buổi sáng, dưới đây là những nhân tố ảnh hưởng tới tình trạng này:

Huyết áp cao vào buổi sáng là hiện tượng không nên xem nhẹ

Căng thẳng kéo dài

Người có tiền sử bệnh tiểu đường, suy thận, bệnh tuyến giáp, chứng ngưng thở trong lúc ngủ.

Người thừa cân, béo phì

Người có hàm lượng cholesterol cao

Người thường xuyên làm ca đêm, đảo lộn chu trình tự nhiên của cơ thể

Dược phẩm: Một số loại thuốc có thể là nguyên nhân gây ra tình trạng tăng huyết áp tạm thời. Nếu sử dụng những loại thuốc này vào sáng sớm, huyết áp có khả năng tăng cao

Cách phòng tránh cao huyết áp vào sáng sớm:

Người bị cao huyết áp cần theo dõi huyết áp mỗi ngày

Khi ngủ dậy, người bị cao huyết áp cần bình tĩnh nằm yên ở tư thế cũ khoảng 3-5 phút, thở nhịp nhàng, sau đó mới từ từ ngồi dậy. Việc này sẽ giúp cơ thể thích nghi dần với nhu cầu tăng nhanh của hệ tuần hoàn; giúp tim và não không bị thiếu máu, oxy đột ngột tránh bị cao huyết áp lúc sáng sớm.

Có thể khống chế cao huyết áp vào buổi sáng sớm bằng loại thuốc tác dụng kéo dài, theo chỉ định của bác sĩ.

Người bị cao huyết áp cần được theo dõi huyết áp thường xuyên, hàng ngày, và nhất thiết phải được điều trị thuốc hạ huyết áp có tác dụng liên tục 24 giờ.

Trường hợp của bạn, nếu huyết áp cao bất thường vào buổi sáng, bạn vẫn nên cơ sở y tế có chuyên khoa để các bác sĩ trực tiếp thăm khám, và chỉ định hướng điều trị phù hợp.

Ngoài chế độ sinh hoạt, dinh dưỡng có ảnh hưởng đến sức khỏe và chỉ số huyết áp. Người bị cao huyết áp nên:

Hạn chế ăn mặn, hạn chế chất béo từ mỡ động vật, đồ quá ngọt, quá béo.

Tránh sử dụng và phê, bia rượu và các chất kích thích khác

Giữ tinh thần thoải mái, phân bổ thời gian nghỉ ngơi hợp lý.

Nên bổ sung nhiều rau xanh, trái cây tươi.

Đặc biệt, thể dục thể thao, nhất là những bộ môn liên quan đến nhịp thở như yoga,…vừa giúp cơ thể khỏe mạnh, lại giúp điều hòa huyết áp.

Trên đây là những thông tin cơ bản về yếu tố làm tăng huyết áp vào buổi sáng.

Nếu cần tìm hiểu thêm về bệnh cũng như cách chăm sóc sức khỏe cho người cao huyết áp, bạn có thể đến bệnh viện Thu Cúc, hoặc liên hệ theo tổng đài 190055 88 96 hoặc hotline 0904 970909 để được tư vấn cụ thể.

Chuyên mục: Huyết áp cao
Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế

Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ

Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ

Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

Chăm sóc khách hàng chu đáo

Chăm sóc khách hàng chu đáo

Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96