Tại sao bệnh tim nguy hiểm?

Từ xưa đến nay, khi nhắc đến bệnh tim người ta thường nghĩ ngay đến mức độ nguy hiểm đe dọa tính mạng của bệnh. Vậy tại sao bệnh tim nguy hiểm và có cách nào phòng ngừa bệnh tim hiệu quả, bài viết dưới đây sẽ giải đáp giúp bạn.

Tại sao bệnh tim nguy hiểm?

Tại sao bệnh tim nguy hiểm?

Tim mạch là bệnh lý nguy hiểm cần được phát hiện sớm và điều trị hiệu quả.

Theo Tổ chức Y tế Thế giới, mỗi năm thế giới có 17,5 triệu người tử vong do các bệnh lý liên quan đến tim mạch. Dự đoán của Hội Tim mạch thế giới cũng cho biết, đến năm 2017, Việt Nam sẽ có khoảng 20% dân số mắc các bệnh về tim mạch và tăng huyết áp. Đây là con số đáng báo động và lo ngại đe dọa tính mạng của dân số Việt Nam.

Bệnh lí tim mạch  ảnh hưởng trực tiếp đến chức năng của tim và các mạch máu làm gián đoạn hoặc không cung cấp đủ oxy đến các cơ quan trong cơ thể làm các cơ quan nội tạng bị phá huỷ hoặc thậm chí gây ra tử vong. Đặc biệt, đối với một số bệnh liên quan tới hệ mạch vành có thể gây cao huyết áp, nhồi máu cơ tim…dẫn đến đột tử.

Hơn nữa, bệnh tim còn được coi là sát thủ giết người thầm lặng với những triệu chứng khó nhận biết, hầu hết những cơn đau tim, tức ngực, khó thể biểu hiện rõ rệt khi tình trạng bệnh của người bệnh đã trở nên nghiêm trọng việc chữa trị khó khăn. Ngoài ra, nhắc đến bệnh lý tim mạch, vấn đề chi phí cũng là lý do khiến nhiều người e ngại, chi phí tốn kém nhiều người không được chữa trị hiệu quả, đúng cách dẫn đến biến chứng nguy hiểm đe dọa tính mạng.

Làm thế nào để phòng ngừa bệnh tim mạch hiệu quả?

Khám sức khỏe định kỳ

Tại sao bệnh tim nguy hiểm?

Khám sức khỏe tim mạch định kỳ cần được thực hiện thường xuyên ít nhất 1-2 lần 1 năm.

Việc khám sức khỏe định kỳ cần được thực hiện ít nhất 1 -2 lần 1 năm đối với người chưa mắc bệnh lý tim mạch để tầm soát nguy cơ gây bệnh và có hướng điều trị hiệu quả. Đối với người đã có tiền sử bệnh tim mạch cần đến bệnh viện để được bác sĩ chuyên khoa theo dõi thường xuyên, ngăn chặn kịp thời những biến chứng đe dọa tính mạng người bệnh.

Nói không với thuốc lá

Người hút thuốc lá có nguy cơ cao mắc bệnh ho lao, ung thư phổi, ung thư vòm họng. Và có thể các bạn chưa biết rằng, hút nhiều thuốc lá cũng dẫn đến bệnh tim. Nó cực kì nguy hiểm với hàng nghìn chất độc hại dần dần hủy hoại cơ thể bạn.

Duy trì trọng lượng cơ thể

Với những nguy cơ bệnh tim mạch cao, cân nặng đóng một vai trò không nhỏ. Hãy duy trì trọng lượng cơ thể bạn bằng việc kiểm soát cân nặng thường xuyên, qua đó có chế độ tập luyện và ăn uống hợp lí nhất.

Tập thể dục vừa sức

Đặc biệt với những người ở độ tuổi trung niên trở lên, việc tập thể dục điều độ là vô cùng quan trọng. Một chế độ tập luyện khoa học sẽ giúp bạn có độ bền và sự dẻo dai. Làm giảm huyết áp và giảm cholesterol đem lại cho bạn một trái tim khỏe mạnh.

Giảm ăn đồ ăn chứa nhiều chất béo, mỡ động vật

Những đồ ăn chứa nhiều chất béo và mỡ động vật khiến cơ thể bạn tăng cholesterol trong cơ thể, dẫn đến các bệnh về tim. Bạn không nên ăn các thức ăn có nhiều bơ sữa, chất béo như các đồ chiên rán. Chúng sẽ gây ra bệnh béo phì và bệnh béo phì là một trong những nguyên nhân dẫn đến bệnh tim.

Ăn nhiều chất xơ

Các chất xơ có trong rau củ quả sẽ giúp bạn giảm lượng mỡ trong cơ thể, duy trì sức khỏe và sống lâu hơn.

Sử dụng các loại hạt

Nên ăn nhiều các loại hạt như hạnh nhân, hạt hướng dương, hạt bí…chúng sẽ cung cấp cho cơ thể của bạn những loại dầu tốt có lợi cho sức khỏe.

Tại sao bệnh tim nguy hiểm?

Nghỉ ngơi đầy đủ, giảm stress phòng ngừa bệnh tim mạch hiệu quả.

Tránh stress

Nhiều căng thẳng quá dồn nén không có lợi cho người mắc bệnh huyết áp hay tim mạch, nguyên nhân chính của nhồi máu cơ tim. Hãy luôn để cơ thể trong trạng thái thoải mái nhất. Để làm được điều này bạn cần cân bằng cảm xúc, suy nghĩ và hành động của mình. Luôn lạc quan và vui vẻ, suy nghĩ theo hướng tích cực trước mọi vấn đề xấu, khi làm được điều này đã giúp sức khỏe của mình tốt hơn, sống lâu và sống khỏe hơn mỗi ngày.

Trên đây là những trao đổi về vấn đề tại sao bệnh tim nguy hiểm và cách phòng ngừa bệnh tim hiệu quả, nếu còn băn khoăn gì cần được giải đáp xin vui lòng liên hệ tổng đài 1900558896, hotline 0904970909.

Chuyên mục: Bệnh tim mạch
Từ khóa:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Lưu ý: *Những thông tin trên đây chỉ mang tính chất tham khảo. Để biết thêm thông tin chi tiết và chính xác, vui lòng liên hệ 1900 55 88 96 hoặc 0904 970 909 để được tư vấn cụ thể.

Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

  • Bệnh viện khách sạn hướng tới đạt chuẩn quốc tế

  • Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

  • Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

  • Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ

  • Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

  • Chăm sóc khách hàng chu đáo
Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96