Suy nhược thần kinh nên ăn gì?

Suy nhược thần kinh gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe đặc biệt là hệ tim mạch. Trong điều trị bệnh nhiều người không khỏi băn khoăn suy nhược thần kinh nên ăn gì để có được hiệu quả tốt nhất.

Suy nhược thần kinh là gì?

Suy nhược thần kinh là bệnh lý thường gặp ảnh hưởng đến sức khỏe

Suy nhược thần kinh là bệnh lý thường gặp ảnh hưởng đến sức khỏe

Suy nhược thần kinh là tình trạng rối loạn chức năng của vỏ não do tế bào não làm việc quá tải, khiến thần kinh bị suy nhược, ảnh hưởng đến quá trình nghỉ ngơi và phục hồi của cơ thể.

Các biểu hiện thường thấy của người bị suy nhược thần kinh là chóng mặt, ù tai, mệt mỏi, lo âu, dễ cáu gắt, mất ăn mất ngủ, hồi hộp, tim đập nhanh, táo bón… Suy nhược thần kinh nếu để lâu ngày, không được điều trị sớm sẽ dẫn tới tổn thương nặng nề hệ thần kinh, gây rối loạn một số chức năng của cơ thể, giảm sức đề kháng của cơ thể… có thể dẫn đến các căn bệnh tiểu đường, các bệnh về tim mạch hay ung thư…

Suy nhược thần kinh ảnh hưởng đến hệ tim mạch như thế nào?

Khi bị suy nhược thần kinh làm ảnh hưởng đến quá trình phục hồi phục sức khỏe của cơ thể và ảnh hưởng đến hệ tim mạch. Khi bị suy nhược thần kinh, hệ thần kinh giao cảm gây ảnh hưởng lớn tới hoạt động của tim mạch như: làm huyết áp tăng cao, co mạch máu, kích thích tiết mồ hôi nhiều; tác động mạnh lên hệ hô hấp làm nhịp tim nhanh dồn dập, người bệnh thường thở nông…

Trong trường hợp cường giao cảm, người bị bệnh suy nhược thần kinh sẽ gặp các triệu chứng như: Hồi hộp, đánh trống ngực, thở nhanh, khó thở, vã mồ hôi, tăng huyết áp… Ngược lại, trường hợp cường phó giao cảm, người bị bệnh suy nhược thần kinh sẽ có nhịp tim chậm, khó thở, tăng tiết dịch vị và tăng co thắt,… Đây là những triệu chứng nguy hiểm, ảnh hưởng trực tiếp tới tính mạng người bệnh nên cần được điều trị càng sớm càng tốt.

Suy nhược thần kinh nên ăn gì?

Rau củ quả rất tốt cho người bị suy nhược thần kinh

Rau củ quả rất tốt cho người bị suy nhược thần kinh

Người bị suy nhược thần kinh cần phải có chế độ ăn uống hợp lý như sau:

Không sử dụng các chất kích thích như bia , rượu, thức uống có ga, thuốc lá,…để tránh thần kinh bị kích thích, gây hưng phấn, khiến bệnh trầm trọng.

Ăn nhiều rau xanh hay các loại hoa quả như chuối, bí đỏ, đu đủ, cam, dứa,.. Tránh các thực phẩm chiên, rán, nướng với nhiều dầu mỡ.

Tập các bài thể dục hay các môn thể thao nhẹ nhàng như đi bộ, thiền, yoga, khí công, cầu lông, đạp xe… để tăng cường sức khỏe, giúp tinh thần thư thái, thả lỏng.

Giữ tinh thần thoải mái, tránh căng thẳng hay stress để hệ thần kinh không bị quá tải.

Ngoài ra người bệnh cần thăm khám sức khỏe định kỳ thường xuyên ít nhất 1-2 lần 1 năm để được bác sĩ chuyên khoa thăm khám và tư vấn điều trị càng sớm càng tốt.

Với những thông tin trên đây giải đáp suy nhược thần kinh nên ăn gì, nếu bạn đọc còn băn khoăn cần được tư vấn cụ thể vui lòng liên hệ bệnh viện theo số 1900558896/ 0904970909 để được hỗ trợ.

Chuyên mục: Bệnh tim mạch

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Lưu ý: *Những thông tin trên đây chỉ mang tính chất tham khảo. Để biết thêm thông tin chi tiết và chính xác, vui lòng liên hệ 1900 55 88 96 hoặc 0904 970 909 để được tư vấn cụ thể.

Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

  • Bệnh viện khách sạn hướng tới đạt chuẩn quốc tế

  • Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

  • Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

  • Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ

  • Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

  • Chăm sóc khách hàng chu đáo
Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96