Socola hỗ trợ điều trị cao huyết áp

Theo kết quả nghiên cứu của Trường đại học Adelaide (Úc) cho thấy, ăn socola hỗ trợ điều trị cao huyết áp hiệu quả. Bên cạnh đó cũng có nhiều mẹo điều trị cao huyết áp đơn giản không cần dùng thuốc, bạn đọc có thể tham khảo qua bài viết dưới đây:

Socola hỗ trợ điều trị cao huyết áp

Socola hỗ trợ điều trị cao huyết áp

Socola hỗ trợ điều trị cao huyết áp

Một nghiên cứu gần đây của các nhà khoa học thuộc Trường đại học Adelaide (Úc) cho thấy, bệnh nhân tăng huyết áp một ngày chỉ cần dùng một thanh sôcôla sẽ bằng với việc tập thể dục trong vòng 30 phút. Tác dụng của sôcôla đối với những người bị tăng huyết áp rất mạnh, nó có thể làm giảm 20% nguy cơ bị đau tim hoặc đột qụy trong vòng 5 năm. Ăn Sôcôla có thể điều trị bệnh tăng huyết áp Qua nghiên cứu, các nhà khoa học phát hiện sôcôla đen có chứa chất flavanols, chất này tạo sự giãn nở các mạch máu trong cơ thể người, làm máu lưu thông dễ dàng, do đó áp lực …

Ngoài việc sử dụng socola hàng ngày, các nhà nghiên cứu còn phát hiện ra nhiều cách giúp hỗ trợ đối phó với chứng cao huyết áp đơn giản không cần dùng thuốc như:

Tinh thần vui vẻ, lạc quan

Kết quả điều tra trên 25.000 người có độ tuổi từ 65 trở lên cho thấy, những người càng lạc quan thì nguy cơ mắc bệnh huyết áp ở họ càng giảm đi. Nguyên nhân là do tâm trạng lạc quan có thể tạo sự cân bằng giữa phản ứng của hệ thần kinh cũng như phản ứng hóa học, đồng thời giúp bạn giảm căng thẳng.

Thường xuyên ăn khoai tây

Socola hỗ trợ điều trị cao huyết áp

Khoai tây cũng rất tốt cho người bệnh tim mạch

Kết quả cuộc nghiên cứu mới đây do các nhà khoa học thuộc Viện Nghiên cứu thực phẩm (Anh) thực hiện cho thấy ăn khoai tây rất có lợi cho những người có huyết áp quá cao. Theo các nhà khoa học, chất kukoamine có trong khoai tây có thể cải thiện sức khỏe, giúp ngủ ngon hơn và giúp hạ huyết áp. Cũng theo kết quả nghiên cứu, khoai tây luộc tốt cho sức khỏe hơn so với khoai tây chiên.

Các sản phẩm từ đậu nành

Dùng protein phụ chất đậu nành có thể giúp giảm huyết áp cao, đó là kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc Trường Đại học Tulane ở New Orleans (Mỹ).

Ngủ đủ giấc

Các nhà khoa học thuộc Đại học Columbia (Mỹ) đã khẳng định điều này sau khi nghiên cứu trên 4.810 người ở độ tuổi 32-86. Theo các chuyên gia, giấc ngủ giúp tim đập chậm lại và huyết áp giảm xuống. Vì vậy các chuyên gia khuyên rằng bạn nên ngủ đủ giấc mỗi ngày 7 tiếng.

Tăng cường vận động

Luyện tập thể dục thể thao vừa sức giúp ích cho việc lưu thông máu trên cơ thể hỗ trợ điều trị bệnh lý huyết áp hiệu quả. Tuy nhiên mọi người cần lựa chọn các môn thể thao vừa sức như đi bộ, đạp xe, yoga,..

Socola hỗ trợ điều trị cao huyết áp

Thăm khám sức khỏe định kỳ để theo dõi mức huyết áp

Bên cạnh việc áp dụng những liệu pháp thực phẩm hỗ trợ điều trị cao huyết áp, người bệnh cũng cần thăm khám sức khỏe định kỳ để được bác sĩ chuyên khoa thăm khám, theo dõi sự tiến triển của bệnh và ngăn chặn kịp thời những biến chứng nguy hiểm.

Với những thông tin trên về tác dụng của socola giúp điều trị cao huyết áp và những mẹo điều trị huyết áp khác, nếu bạn đọc còn băn khoăn cần được giải đáp xin vui lòng liên hệ tổng đài 1900558896, hotline 0904970909 để được tư vấn cụ thể.

TỪ KHÓA TÌM KIẾM

Chuyên mục: Huyết áp cao
Từ khóa:

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Lưu ý: *Những thông tin trên đây chỉ mang tính chất tham khảo. Để biết thêm thông tin chi tiết và chính xác, vui lòng liên hệ 1900 55 88 96 hoặc 0904 970 909 để được tư vấn cụ thể.

Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

  • Bệnh viện khách sạn hướng tới đạt chuẩn quốc tế

  • Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

  • Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

  • Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ

  • Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

  • Chăm sóc khách hàng chu đáo
Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96