Sau nhồi máu cơ tim nên ăn gì?

Sau nhồi máu cơ tim nên ăn gì là quan tâm của rất nhiều người đặc biệt là những người đã từng bị nhồi máu cơ tim. Vậy, sau nhồi máu cơ tim nên ăn gì?

Sau nhồi máu cơ tim nên ăn gì?

Ngũ cốc nguyên hạt

Ngũ cốc nguyên hạt chứa nhiều chất xơ hòa tan giúp hỗ trợ tiêu hóa thức ăn, hạn chế hấp thụ cholesterol qua đường tiêu hóa. Do đó, đây là thực phẩm tuyệt vời cho người bệnh tim mạc nói chung và người sau nhồi máu cơ tim nói riêng. Người sau nhồi máu cơ tim nên ăn nhiều các loại ngũ cốc nguyên hạt như gạo lứt, các loại đậu đen, đậu xanh còn nguyên vỏ, ngô, khoai tây,…

Rau quả tươi

Cà rốt, súp lơ, rau bina, tảo biển, chuối, táo, cam, quýt, nước ép hoa quả tươi…  là một lựa chọn tốt cho sức khỏe người bệnh tim mạch. Những thực phẩm này chứa hàm lượng muối thấp, giàu vitamin, khoáng chất và các nguyên tố vi lượng cần thiết cho trái tim.

Thực phẩm giàu magie

Các thực phẩm giàu magie như: Đậu phụ, mầm lúa mạch, bông cải xanh, rau bina,… có tác dụng điều hòa hoạt động của tim.

Các loại thịt trắng

Các loại thịt trắng như: Thịt gà, cá, thịt nạc… là những thực phẩm giàu protein nhưng lại chứa ít cholesterol rất thích hợp cho những người có tiền sử bệnh tim mạch.

 Mật ong

Nhâm nhi một thìa cà phê mật ong dần dần trên lưỡi, thực hiện 3 lần mỗi ngày trong vài tuần sẽ giúp tăng cường chức năng tim rất hiệu quả.

Uống đủ nước

Nên uống đủ lượng nước để cơ thể hoạt động trơn chu và hiệu quả hơn.

Để biết thêm thông tin chi tiết hoặc cần giải đáp thêm về sau nhồi máu cơ tim nên ăn gì, bạn đọc vui lòng liên hệ với Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc  theo số điện thoại 1900 558896 hoặc hotline: 0904 97 0909 để được tư vấn giải đáp chi tiết.
Chuyên mục: Bệnh tim mạch
Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế

Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ

Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ

Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

Chăm sóc khách hàng chu đáo

Chăm sóc khách hàng chu đáo

Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96