Sai lầm gây đột quỵ sau khi tắm

Tắm là cơ hội tạo cho con người cảm giác thoải mái dễ chịu xua tan những mệt nhọc nóng bức của một ngày dài. Tuy nhiên nhiều người thường mắc những sai lầm gây đột quỵ tai biến mạch máu não mà hầu hết họ chưa hề biết dẫn đến những cái chết bất ngờ hoặc những di chứng nghiêm trọng.

Sai lầm gây đột quỵ sau khi tắm

sai-lam-gay-dot-quy-sau-khi-tam

Nhiều người mắc sai lầm khi tắm gây đột quỵ

Tắm khi đi nắng về

Nắng nóng khiến cơ thể khó chịu, nhiều người khi trở về nhà ngay lập tức tắm để giải nhiệt, mà không biết rằng lúc này, cơ thể chưa ráo mồ hôi, lỗ chân lông đang mở rộng, hơi nước sẽ ngấm qua những lỗ chân lông này vào cơ thể. Chính vì thế sau khi tắm rất có thể sẽ rất bị ho, sốt, viêm phổi,… những trường hợp nặng có thể gây đột quỵ ngay lập tức.

Tắm nước lạnh

Mùa hè nóng nực, nhiều người thích tắm nước lạnh. Tuy nhiên, việc tắm nước quá lạnh sẽ khiến các mạch máu trong cơ thể co lại, ảnh hưởng đến quá trình lưu thông máu. Đặc biệt với những người bị bệnh tim mạch, cao huyết áp hay sức khỏe đang bị suy yếu, việc tắm nước lạnh là cực kỳ nguy hiểm và có thể dẫn đến đột quỵ sau khi tắm.

Tắm quá khuya

Tắm đêm là thói quen sai lầm nhiều người hay mắc phải mà không biết đây chính là nguyên nhân khiến cơ thể bị trúng gió hoặc cảm lạnh vì tắm lúc này sẽ khiến các tĩnh mạch giãn ra và huyết áp giảm. Với những người huyết áp thấp, tắm đêm sẽ gây nên hiện tượng thiếu máu não nghiêm trọng. Đây là nguyên nhân chính dẫn đến đột quỵ và tử vong.

Lời khuyên của các chuyên gia phòng ngừa đột quỵ sau khi tắm

sai-lam-gay-dot-quy-sau-khi-tam

Thăm khám sức khỏe định kỳ để ngăn chặn sớm các nguy cơ đột quỵ nguy hiểm.

Thời điểm tắm thích hợp nhất là buổi sáng, sau khi tập thể dục và chỉ tắm khi đã ráo mồ hôi (sau ít nhất một giờ). Mùa hè, bạn cũng chỉ nên tắm tối đa 2 lần/ngày, 15-20 phút/ lần.

Khi tắm, bạn không nên dội nước thẳng từ đầu xuống chân để tránh bị đột quỵ. Bạn nên xối nước vào hai chân, hai tay rồi mới đến toàn bộ cơ thể. Khi quá no hoặc đói, bạn cũng không nên tắm.

Làm ấm cơ thể trước khi tắm bằng cách dùng tay hay khăn xoa nóng da 3 – 5 phút trước khi tắm.

Khi tắm – gội xong tránh để gió lùa như không hong sấy tóc dưới quạt quá mạnh, với những người có cơ địa yếu nên dùng máy sấy tóc sấy khô tóc và sấy ấm vùng gáy. Không tắm khi quá đói hay mới ăn no.

Với các trường hợp nếu có biểu hiện đau đầu, chóng mặt, hoa mắt,.. sau khi tắm cần đưa đến bệnh viện để được bác sĩ chẩn đoán kịp thời tránh những biến chứng nguy hiểm.

Với những thông tin trên về hiện tượng đột quỵ sau khi tắm, nếu còn băn khoăn cần được giải đáp cụ thể hơn bạn đọc có thể liên hệ tổng đài 1900558896, hotline 0904970909 để được tư vấn cụ thể hơn.

Chuyên mục: Bệnh lý mạch máu não

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Lưu ý: *Những thông tin trên đây chỉ mang tính chất tham khảo. Để biết thêm thông tin chi tiết và chính xác, vui lòng liên hệ 1900 55 88 96 hoặc 0904 970 909 để được tư vấn cụ thể.

Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

  • Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế

  • Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

  • Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

  • Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ

  • Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

  • Chăm sóc khách hàng chu đáo
Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96