Rối loạn máu nhiễm mỡ kiêng gì?

Rối loạn máu nhiễm mỡ được coi là căn bệnh của cuộc sống hiện đại do chế độ ăn uống và sinh hoạt không khoa học gây nên. Vì vậy để điều trị bệnh có hiệu quả, người bệnh cần chú ý rối loạn máu nhiễm mỡ kiêng gì để loại bỏ sớm những yếu tố ảnh hưởng để điều trị đạt hiệu quả.

Bệnh máu nhiễm mỡ thường ít có biểu hiện cụ thể. Bệnh lý này có thể gây ra nhiều hậu quả mà chúng ta không thể lường trước được như: bệnh tiểu đường, đột quỵ và tử vong. Để điều trị và phòng ngừa những biến chứng nguy hiểm này, bạn đọc nên tìm hiểu và ghi nhớ rối loạn máu nhiễm mỡ kiêng gì để loại bỏ hiệu quả.

Nội tạng động vật

Rối loạn máu nhiễm mỡ kiêng gì?

Nội tạng động vật và món khoái khẩu của nhiều người vì nó chứa hàm lượng chất dinh dưỡng cao. Những thành phần cholesterol trong nội tạng động vật cao hơn gấp nhiều lần sao với thịt nạc, và chứa chủ yếu là chất béo bão hòa, muối vô cơ và chất đạm.

Thực phẩm chế biến sẵn

Rối loạn máu nhiễm mỡ kiêng gì?

Thực phẩm như bánh nướng, khoai tây rán, mì tôm, thực phẩm sản xuất theo dây truyền công nghiệp,… nên hạn chế sử dụng. Do chứa nhiều hàm lượng cholesterol gây nguy cơ xơ vữa động mạch tích tụ chất béo trên động mạch.

Thực phẩm giàu chất béo bão hòa

Rối loạn máu nhiễm mỡ kiêng gì?

Bơ, thịt xông khói, mỡ lợn, dầu cọ hay dầu dừa,… là những thực phẩm rất giàu chất béo bão hòa dễ làm tăng lượng cholesterol trong máu. Vì vậy, để đảm bảo đường huyết ổn định, cân bằng thì bạn nên sử dụng bơ thực vật mềm.

Thực phẩm chứa nhiều đường

Rối loạn máu nhiễm mỡ kiêng gì?

Những người mắc bệnh máu nhiễm mỡ kiêng ăn gì từ các thực phẩm nhiều đường? Lời khuyên cho bạn là nên tránh xa bánh ngọt, sữa chua, kẹo, kem,… nước tăng lực, nước có gas, chè, bánh kẹo, đồ đóng hộp,…Thực phẩm loại này gây tăng lượng calo dư thừa gây tăng 2% trọng lượng cơ thể và 27% mỡ thừa bao quanh gan. Những loại thực phẩm này đều là nguyên nhân gây tăng cân và béo phì dẫn tới mỡ trong máu cao.

Rượu, bia và thuốc lá

Rối loạn máu nhiễm mỡ kiêng gì?

Rượu bia thuốc lá được coi là kẻ giết người thầm lặng. Uống nhiều rượu, bia, hút thuốc là suy giảm enzym chống oxy hóa và tạo nên hàng triệu các gốc tự do gây ảnh hưởng đến tác dụng đào thải độc tố của gan, gan không đào thải được chất béo dư thừa gây nên mỡ máu. Tuy nhiên với rượu vang đỏ mang lại hiệu quả tốt cho tim mạch

Muối

Rối loạn máu nhiễm mỡ kiêng gì?

Muối là thức ăn mặn gây nên tình trạng cơ thể tích nước không tốt cho huyết áp và tim mạch.

Thời gian và khối lượng bữa ăn

Rối loạn máu nhiễm mỡ kiêng gì?

Không nên ăn bữa tối quá muộn, thời gian tốt nhất ăn tối là trước 8h tối và ăn ít thực phẩm nhiều chất đạm.

Thăm khám sức khỏe định kỳ

Thăm khám sức khỏe định kỳ cần được thực hiện đều đặn ít nhất 1- 2 lần 1 năm để được tầm soát phát hiện sớm các bệnh lý ngăn chặn những nguy cơ biến chứng do rối loạn máu nhiễm mỡ gây nên.

Thăm khám sức khỏe định kỳ cần được thực hiện đều đặn ít nhất 1- 2 lần 1 năm để được tầm soát phát hiện sớm các bệnh lý ngăn chặn những nguy cơ biến chứng do rối loạn máu nhiễm mỡ gây nên.

Ngoài những thông tin trên nếu bạn đọc còn băn khoăn gì cần được giải đáp, xin vui lòng liên hệ tổng đài 1900558896, hotline 0904970909 để được tư vấn cụ thể.

Từ 1/5 – 31/5/2019, Phòng khám Đa khoa Quốc tế Thu Cúc 216 Trần Duy Hưng, Cầu Giấy, Hà Nội tri ân khách hàng với những ưu đãi đặc biệt:

  • Tặng 20% gói khám sức khỏe
  • Tặng 20% gói tầm soát ung thư
  • Tặng 10% dịch vụ nội soi dạ dày - đại tràng không đau - không khó chịu
  • Miễn phí khám, giảm thêm 10% phí phát sinh

Địa điểm áp dụng: Phòng khám ĐKQT Thu Cúc - 216 Trần Duy Hưng.
Gọi tổng đài 1900 55 88 96 hoặc hotline 0904 97 0909 để đăng ký.

Chuyên mục: Bệnh tim mạch
Từ khóa:

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

  • Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế

  • Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

  • Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

  • Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ

  • Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

  • Chăm sóc khách hàng chu đáo
Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96