Rối loạn lipid máu nhẹ

Chào bác sĩ,

Tháng vừa rồi chồng tôi đi khám sức khỏe toàn diện thì được thông báo là bị rối loạn lipid máu nhẹ, ngoài việc dùng thuốc theo chỉ định cần điều chỉnh lại về chế độ ăn uống. Mong bác sĩ tư vấn giúp người bệnh rối loạn lipid nhẹ nên ăn uống như thế nào? Xin cảm ơn.

Kiều Trinh, Hải Phòng

 

Trả lời:

Chào chị, cảm ơn chị đã quan tâm và gửi câu hỏi đến Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc. Với câu hỏi của chị chúng tôi xin được giải đáp như sau:

Rối loạn lipid máu hay còn gọi là rối loạn mỡ máu, là một bệnh khá phổ biến hiện nay và có xu hướng ngày càng gia tăng. Rối loạn lipid máu có thể dẫn tới nhiều bệnh lý nguy hiểm như bệnh mạch vành, tai biến mạch máu não, xơ vữa động mạch… nếu không điều trị kịp thời. Thay đổi chế độ ăn uống  đóng vai trò quan trọng trong quá trình điều trị rối loạn lipid máu.

Thay đổi chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong quá trình điều trị rối loạn lipid máu.

Thay đổi chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong quá trình điều trị rối loạn lipid máu.

Với những trường hợp ở mức độ nhẹ như chồng chị, chỉ bằng chế độăn uống hợp lý có thể kiểm soát được tình trạng rối loạn lipid máu.

Sau đây là một số lưu ý về chế độăn uống cho người bị rối loạn lipid máu nhẹ:

Người bệnh nên ăn nhiều rau quả để cung cấp đầy đủ vitamin và khoáng chất cho cơ thể. Có thể lựa chọn các loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa giúp làm giảm nguy cơ bệnh mạch vành như giá đỗ, dầu gấc… Thực phẩm giàu beta – carotene như cà rốt, bí đỏ, đu đủ chín, xoài… Thực phẩm giàu selen như rau muống, rau cải bắp… Thực phẩm có hàm lượng vitamin C cao như cam, bưởi.

Người bệnh nên ăn nhiều rau quả để cung cấp đầy đủ vitamin và khoáng chất cho cơ thể.

Người bệnh nên ăn nhiều rau quả để cung cấp đầy đủ vitamin và khoáng chất cho cơ thể.

Tránh tiêu thụ các loại thực phẩm chứa nhiều cholesterol như mỡ, da, phủ tạng động vật, lòng đỏ trứng, hải sản…

Bổ sung protein bằng cách ăn các loại thịt ít béo như thịt bò nạc, thịt gà nạc bỏ da, thịt lợn thăn, cá, đỗ,

Nên ăn các sản phẩm được chế biến từ đậu nành như sữa đậu nành, đậu phụ… vì chúng chứa nhiều estrogen thực vật và isoflavon làm giảm đáng kể nồng độ cholesterol toàn phần, LDL – cholesterol và triglycerid.

Nên ăn các sản phẩm được chế biến từ đậu nành như sữa đậu nành, đậu phụ...

Nên ăn các sản phẩm được chế biến từ đậu nành như sữa đậu nành, đậu phụ…

Nên ăn gạo lứt, ngũ cốc nguyên hạt để cung cấp thêm chất xơ giúp đào thải cholesterol nội sinh ra ngoài.

Để biết thêm thông tin chi tiết hoặc có thắc mắc cần giải đáp, xin vui lòng liên hệ với chúng tôi theo địa chỉ:

BỆNH VIỆN ĐA KHOA QUỐC TẾ THU CÚC

Địa chỉ: 286 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội

Liên hệ khám chữa bệnh: 024.383.55555 hoặc 1900 558896

Hotline: 0904 97 0909

Liên hệ công việc: 0243.728.6699

Website: https://benhtimmach.info.vn/

Chuyên mục: Bệnh tim mạch

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế

Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ

Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ

Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

Chăm sóc khách hàng chu đáo

Chăm sóc khách hàng chu đáo

Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96