Phòng tránh cơn đau tim mùa lạnh

Cần làm gì để phòng tránh cơn đau tim mùa lạnh. Ở độ tuổi trung niên trở lên, tỷ lệ mắc bệnh tim thiếu máu cục bộ khá cao (từ 10% – 20%). Một trong những dạng trở nặng của bệnh này là cơn đau tim. Cơn đau tim luôn là nỗi ám ảnh của những bệnh nhân bị thiếu máu cơ tim cục bộ vì tỷ lệ tử vong rất cao.

Thời tiết lạnh làm tăng nguy cơ mắc các cơn đau tim

Theo nghiên cứu đăng trên tạp chí tim mạch tại Hoa Kỳ (Circulation. 2007; 116:II) khi nhiệt độ môi trường giảm đột ngột trên 40C, sẽ tác động xấu đến bệnh tim thiếu máu cục bộ, tăng huyết áp và bệnh suy tim.

Cơn đau tim cảnh báo bệnh tim mạch

Cơn đau tim cảnh báo bệnh tim mạch

Tương tự như khi bị stress, cơn cao huyết áp hay tình trạng gắng sức, khi thời tiết trở lạnh, nhu cầu oxy của cơ thể tăng cao hơn và tim phải làm việc nhiều hơn để cung cấp đầy đủ oxy cho các cơ quan trọng. Chính việc cơ tim phải làm việc quá mức là đã làm cho cơn đau tim xuất hiện nhiều hơn.

Khi khí hậu trở lạnh sẽ làm co mạch máu ngoại biên ở tay, chân. Phản ứng này làm huyết áp tăng cao. Và chính cơn cao huyết áp trở thành yếu tố chính gây ra cơn đau tim.

Một phát hiện gần đây cho thấy, lúc giao mùa, nhiệt độ môi trường giảm kèm theo các biến đổi về lực hút tĩnh điện giữa các khối không khí nóng và lạnh tác động lên thành mạch máu làm thành mạch kém đàn hồi hơn. Tất cả các biến đổi này cùng với thói quen ít vận động trong mùa lạnh sẽ làm tăng nguy cơ hình thành cục máu đông trong lòng mạch máu tại tim và não, gây tăng tỷ lệ cơn đau tim, các bệnh lý mạch vành cấp và nhồi máu não.

Phòng tránh cơn đau tim mùa lạnh

Phát hiện sớm cơn đau tim với các biểu hiện: 

Cảm giác đau ở ngực phía sau xương ức như bị bóp nghẹn, đè nén hay cảm giác co thắt, đau dữ dội trong lồng ngực. Đau ở ngực do tắc nghẽn mạch máu tim thường đau từ phía sau xương ức lan lên cổ, cằm, lưng, vai và tay bên trái đôi khi lan xuống cả hai cánh tay.

 

Phát hiện triệu chứng đau tim của bệnh tim mạch.

Phát hiện triệu chứng đau tim của bệnh tim mạch.

Cùng với đau ngực là các biểu hiện: người vã mồ hôi, mặt tái xanh, tinh thần hốt hoảng, cảm giác buồn nôn và nôn, hơi thở nhanh và ngắn.

Khi thấy người khác có những dấu hiệu này, chúng ta cần xử trí nhanh như sau: bình tĩnh kiểm soát tình huống, đặt bệnh nhân ngồi hoặc nằm xuống tư thế thoải mái, nới rộng quần áo và không cho phép bệnh nhân cử động. Thực hiện được các thao tác này, chúng ta đã giúp tim bệnh nhân được nghỉ ngơi và hạn chế phần nào tổn thương cơ tim. Sau đó, gọi ngay số điện thoại trung tâm cấp cứu.

Phòng tránh nguy cơ đau tim 

Khi thời tiết chuyển mùa, người bệnh thiếu máu cơ tim cục bộ hạn chế tình huống thay đổi nhiệt độ đột ngột như tắm nước lạnh, ra mưa lạnh…, làm việc quá sức, hạn chế stress.

Kiểm soát tốt huyết áp, theo dõi huyết áp thường xuyên tại nhà hai lần mỗi ngày. Buổi sáng đo huyết áp sau khi ngủ dậy 60 phút và tối sau khi ăn chiều ít nhất hai giờ.

Tập vận động thể lực điều độ cả sáng và chiều qua các hình thức tập thể dục hay thể thao phù hợp với sức khỏe của tim.

Không hút thuốc lá. không sử dụng rượu bia và các chất kích thích.

Khám tim mạch thường xuyên ngăn ngừa bệnh tim mạch

Khám tim mạch thường xuyên ngăn ngừa bệnh tim mạch

Nếu tuân thủ tốt các điều này, người có bệnh thiếu máu cơ tim cục bộ có thể giữ gìn được sức khỏe và có cuộc sống, công việc tốt hơn.

Với những thông tin trên đây nếu bạn đọc còn băn khoăn cần được giải đáp cụ thể vui lòng liên hệ bệnh viện Thu Cúc theo số 1900558896/ 0904970909 để được tư vấn cụ thể.

Chuyên mục: Dấu hiệu các bệnh tim mạch

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Lưu ý: *Những thông tin trên đây chỉ mang tính chất tham khảo. Để biết thêm thông tin chi tiết và chính xác, vui lòng liên hệ 1900 55 88 96 hoặc 0904 970 909 để được tư vấn cụ thể.

Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

  • Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế

  • Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

  • Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

  • Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ

  • Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

  • Chăm sóc khách hàng chu đáo
Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96