Phòng bệnh tăng huyết áp

Chào bác sĩ,

Tôi được biết nếu người cao tuổi bị tăng huyết áp sẽ có nguy cơ cao mắc nhiều bệnh nguy hiểm như bệnh mạch vành, đột quỵ… Vậy mong bác sĩ cho biết có cách nào để phòng bệnh tăng huyết áp không? Xin cảm ơn.

Nguyễn Văn Dũng, Hà Nội

 

Trả lời:

Chào anh, cảm ơn anh đã quan tâm và gửi câu hỏi đến Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc. Với câu hỏi của anh chúng tôi xin được giải đáp như sau:

Tăng huyết áp có nhiều biến chứng nguy hiểm vì vậy việc phòng chống bệnh tăng huyết áp là điều vô cùng cần thiết. Cụ thể là cần thay đổi chế độ ăn uống, không ăn quá mặn, hạn chế uống rượu, bia, hạn chế ăn các chất mỡ động vật. Bên cạnh đó nên tăng cường ăn nhiều trái cây và rau xanh, rất tốt cho sức khỏe tim mạch.

Thay đổi chế độ ăn uống lành mạnh kết hợp với luyện tập thể dục để phòng chống bệnh tăng huyết áp.

Thay đổi chế độ ăn uống lành mạnh kết hợp với luyện tập thể dục để phòng chống bệnh tăng huyết áp.

 

Kết hợp tập luyện thể dục, thể thao thường xuyên khoảng 30 – 40 phút/ngày cùng chế độăn uống lành mạnh là một cách hiệu quả để phòng chống bệnh tăng huyết áp.

Nên giữ cho tinh thần thoải mái, thư giãn, tránh lo âu hay căng thẳng thần kinh quá nhiều, điều chỉ chế độ làm việc, nghỉ ngơi hợp lý hàng ngày.

Nên khám sức khỏe định kỳ và đặc biệt là kiểm tra số đo huyết áp của mình. Cố gắng nhớ số đo huyết áp như số tuổi của mình.

Kiểm soát và điều chỉnh các yếu tố nguy cơ gây tăng huyết áp như rối loạn mỡ máu, đái tháo đường, béo phì…

Chuyên khoa Tim mạch của Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc từ lâu được biết đến là địa chỉ khám, chữa bệnh tim mạch uy tín, chất lượng cao ở Hà Nội.

Phòng khám chuyên khoa Tim mạch của Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc từ lâu được biết đến là địa chỉ khám, chữa bệnh tim mạch uy tín, chất lượng cao ở Hà Nội.

Phòng khám chuyên khoa Tim mạch của Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc từ lâu được biết đến là địa chỉ khám, chữa bệnh tim mạch uy tín, chất lượng cao ở Hà Nội. Điều trị bệnh tim mạch ở Bệnh viện Thu Cúc, người bệnh được thăm khám trực tiếp bởi các bác sĩ là những chuyên gia tim mạch hàng đầu tại Việt Nam.

Để biết thêm thông tin chi tiết hoặc có thắc mắc cần giải đáp, xin vui lòng liên hệ với chúng tôi theo địa chỉ:

BỆNH VIỆN ĐA KHOA QUỐC TẾ THU CÚC

Địa chỉ: 286 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội

Liên hệ khám chữa bệnh: 024.383.55555 hoặc 1900 558896

Hotline: 0904 97 0909

Liên hệ công việc: 0243.728.6699

Website: https://benhtimmach.info.vn/

TÌM KIẾM LIÊN QUAN

Chuyên mục: Huyết áp cao

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Lưu ý: *Những thông tin trên đây chỉ mang tính chất tham khảo. Để biết thêm thông tin chi tiết và chính xác, vui lòng liên hệ 1900 55 88 96 hoặc 0904 970 909 để được tư vấn cụ thể.

Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

  • Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế

  • Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

  • Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

  • Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ

  • Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

  • Chăm sóc khách hàng chu đáo
Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96