Phòng bệnh mạch vành ở người cao tuổi

Bệnh mạch vành được coi là “sát thủ” của toàn thế giới bởi nó có thể gây tử vong nhanh chóng. Bệnh hay gặp ở người cao tuổi do nhiều nguyên nhân khác nhau. Vậy làm thế nào để phòng bệnh mạch vành ở người cao tuổi?

Tuổi càng cao thì nguy cơ mắc bệnh tim mạch càng lớn do sức khỏe suy yếu hoặc lối sống sinh hoạt không khoa học. Thống kê cho thấy có đến 1/3 số bệnh nhân nhồi máu cơ tim cấp bị tử vong trong vòng 24 giờ kể từ khi bị đau ngực và rất nhiều bệnh nhân còn sống sót có di chứng trầm trọng. Tuy nhiên, chúng ta vẫn có thể phòng ngừa sự phát triển bệnh mạch vành hoặc làm giảm nguy cơ bị mắc bệnh bằng cách làm thay đổi các yếu tố nguy cơ gây bệnh.

Phòng bệnh mạch vành ở người cao tuổi

Tuổi càng cao thì nguy cơ mắc bệnh mạch vành càng lớn

Theo nghiên cứu, các nguy cơ chính gây bệnh mạch vành là hút thuốc lá, thừa cân, tiền sử gia đình, rối loạn lipid máu, đái tháo đường và tăng huyết áp. Để phòng bệnh mạch vành ở người cao tuổi cần áp dụng những biện pháp sau:

– Kiểm soát trọng lượng cơ thể: Chỉ số khối lượng cơ thể trung bình là 18,5 – 22,9 kg/m2. Nếu vòng bụng trên 90cm ở nam giới và trên 80cm ở nữ giới có thể dẫn đến hội chứng chuyển hóa và cần phải giảm cân.

– Bỏ hút thuốc lá: Hút thuốc lá làm giảm nồng độ oxy trong máu, làm tổn thương và suy yếu thành động mạch. Bỏ thuốc lá hoặc tránh hít phải khó thuốc thụ động sẽ giúp phòng bệnh mạch vành ở người cao tuổi.

– Thay đổi lối sống: Thường xuyên vận động, thể dục thể thao phù hợp, vừa sức sẽ giúp tăng cường sức khỏe, cải tiện tuần hoàn máu, giúp máu lưu thông dễ dàng hơn

Phòng bệnh mạch vành ở người cao tuổi

Người cao tuổi cần duy trì lối sống, sinh hoạt khoa học để phòng bệnh mạch vành

– Kiểm soát các bệnh có liên quan

Đây là biện pháp giúp phòng bệnh mạch vành ở người cao tuổi hiệu quả.

Huyết áp: Cần kiểm soát huyết áp dưới 140/90mmHg (dưới 130/80mmHg ở bệnh nhân tiểu đường hay bệnh thận mạn tính) bằng thuốc và thay đổi lối sống. Thay đổi lối sống (giảm cân, thay đổi chế độ ăn, tăng hoạt động thể lực và ăn nhạt) nên thực hiện cho tất cả các bệnh nhân có huyết áp lớn hơn hoặc bằng 120/80mmHg. Các bệnh nhân THA nên có một chế độ ăn ít muối và nhiều rau, hoa quả và các chế phẩm ít chất béo, cũng như có một chương trình tập thể dục đều đặn.

Đường huyết: Kiểm soát chặt đường huyết bằng insulin hay thuốc hạ đường huyết uống và chế độ ăn để đạt HbA1C < 7%, tốt nhất là HbA1C < 6,5%.

Rối loạn lipid máu: Nên khuyên các bệnh nhân ăn chế độ có chứa ít cholesterol, ít chất béo bão hòa, nhiều chất xơ hòa tan được, nhiều rau và hoa quả.

Phòng bệnh mạch vành ở người cao tuổi

Cần điều trị triệt để các bệnh lý huyết áp, mỡ máu theo chỉ định của bác sĩ để phòng ngừa bệnh mạch vành hiệu quả

Mặc dù bệnh mạch vành khá nguy hiểm nhưng có thể phòng tránh được bằng nhiều biện pháp. Người cao tuổi nên áp dụng theo những cách phòng ngừa bệnh ở trên sẽ giúp loại bỏ nguy cơ mắc bệnh

Bên cạnh đó nên khám sức khỏe định kỳ ít nhất 6 tháng/ lần để phát hiện sớm những bệnh lý tiềm ẩn trong cơ thể để kịp thời có hướng xử trí hiệu quả.

Để tìm hiểu thêm về cách phòng bệnh mạch vành ở người cao tuổi, mời độc giả liên hệ với Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc theo số điện thoại 1900 558896 để được hỗ trợ tốt nhất.

Chuyên mục: Bệnh mạch vành
Từ khóa:
Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế

Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ

Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ

Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

Chăm sóc khách hàng chu đáo

Chăm sóc khách hàng chu đáo

Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96