Ở người trưởng thành nhịp tim bình thường là bao nhiêu?

Thưa bác sĩ, tôi muốn hỏi ở người trưởng thành nhịp tim thường là bao nhiêu? Nhịp tim của tôi bình thường khi đo là 70 có phải bất thường không? Mong bác sĩ tư vấn giúp tôi.

ThuHoai53@gmail.com

Trả lời:

Chào bạn, với thắc mắc ở người trưởng thành nhịp tim bình thường là bao nhiêu của bạn, chúng tôi xin được giải đáp như sau:

Ở người trưởng thành nhịp tim bình thường khi nghỉ ngơi từ 60 đến 100 nhịp mỗi phút. Người càng khỏe mạnh, nhịp tim càng thấp. Những vận động viên chuyên nghiệp khi ở chế độ nghỉ hơi nhịp tim của họ chỉ khoảng 40 nhịp một phút.

Theo hiệp hội y tế Anh, dưới đây là chỉ số nhịp tim bình thường ứng với từng lứa tuổi:

Nhịp tim ở người trưởng thành bình thường là 60-100 nhịp/phút

Trẻ sơ sinh: 120-160 nhịp/ phút.

Trẻ nhỏ từ 1 -12 tháng tuổi: 80-140 nhịp/ phút.

Trẻ nhỏ từ 1 đến 2 năm: 80-130 nhịp/ phút.

Trẻ nhỏ từ 2 đến 6 tuổi: 75-120 nhịp/ phút.

Trẻ nhỏ từ 7 đến 12 tuổi: 75-110 nhịp/ phút.

Người lớn trên 18 tuổi: 60-100 nhịp/ phút.

Vận động viên, người tập thể hình: 40-60 nhịp/ phút.

Tuy nhiên, nhịp tim có thể bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố như:

Tình trạng sức khỏe

Mức độ hoạt động, làm việc

Thời tiết

Trạng thái tinh thần như sự phấn khích , sợ hãi, giận dữ, lo lắng, …

Do hệ quả của một số loại thuốc như thuốc hạ huyết áp, thuốc giãn phế quản…

Nhịp tim của bạn là 70 nhịp/phút là hoàn toàn bình thường.

Tuy nhiên, nếu bạn cảm thấy khó chịu, hoặc có triệu chứng bất thường nào, tốt nhất nên đi khám để được các bác sĩ trực tiếp chẩn đoán, kịp thời điều trị không chỉ cho kết quả tốt mà còn tiết kiệm chi phí.

Khám chuyên khoa là cách tốt nhất để theo dõi nhịp tim

Dưới đây là cách đo nhịp tim bạn có thể tham khảo:

Bạn có thể dùng máy đo nhịp tim, huyết áp mỗi ngày

Hoặc tự đặt ngón tay trỏ và ngón giữa trên cổ vào bên cạnh của khí quản ( Giữa cổ).

Kiểm tra mạch đập ở cổ tay, đặt hai ngón tay giữa xương và gân ở cổ tay, phía trên nếp gấp cổ tay 2 cm, ở phía ngón cái của cổ tay.

Khi thấy nhịp, đếm số nhịp đập trong 15 giây. Nhân con số này bằng 4 để biết nhịp tim trong vòng một phút. Nhịp tim bình thường là từ 60-100 lần/ phút.

Để có một trái tim khỏe mạnh, bạn nên quan tâm đến sức khỏe của bản thân và theo dõi chỉ số cơ thể như nhịp tim, huyết áp, ..

Nếu có bất thường về nhịp tim hay có các triệu chứng như khó thở, tức ngực, mệt mỏi nhiều cần đến ngay cơ sở y tế gần nhà để khám, hoặc liên hệ theo số 0904 97 0909 hoặc 1900 558 896 để được tư vấn cụ thể.

 

 

Chuyên mục: Bệnh tim mạch

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Lưu ý: *Những thông tin trên đây chỉ mang tính chất tham khảo. Để biết thêm thông tin chi tiết và chính xác, vui lòng liên hệ 1900 55 88 96 hoặc 0904 970 909 để được tư vấn cụ thể.

Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

  • Bệnh viện khách sạn hướng tới đạt chuẩn quốc tế

  • Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

  • Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

  • Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ

  • Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

  • Chăm sóc người bệnh chu đáo
Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96