Những thực phẩm siêu hại cho tim

Thịt chế biến sẵn, thịt đỏ, khoai tây chiên, muối, piza, soda, nước tăng lực, xúc xích, bánh mỳ trắng, sữa nguyên kem… là những thực phẩm siêu hại cho tim, bạn nên hạn chế tối đa.

Những thực phẩm siêu hại cho tim

Thịt chế biến sẵn

Thịt chế biến sẵn như thịt hun khói, xúc xích, giăm bông… là những thực phẩm chứa nhiều muối và chất bảo quản không tốt cho hệ tim mạch.

Thịt đỏ

Thịt đỏ chứa nhiều chất béo no, cholesterol và muối không tốt cho những người mắc bệnh tim mạch nên được hạn chế.

Khoai tây chiên

Khoai tây chiên chứa nhiều chất béo, natri và carbohydrates không tốt cho sức khỏe tim mạch.

Muối

Ăn nhiều muối có thể khiến bạn bị bệnh cao huyết áp, bệnh động mạch và các bệnh tim mạch khác.

Bánh piza

Pizza là món ăn nhanh ưa thích của nhiều người nhưng cần được hạn chế do có chứa một lượng lớn carbohydrate, muối và phô mai đã chế biến có thể gây hại cho tim.

Soda

Soda là đồ uống có thể khiến bạn làm tăng cân, thúc đẩy các bệnh tim mạch, huyết áp, tiểu đường…

Nước tăng lực

Các chất kích thích, caffeine có trong nước tăng lực có thể gây rối loạn nhịp tim.

Xúc xích

Xúc xích không những chứa nhiều các chất béo có hại mà còn chứa không ít chất bảo quản và natri. Tiêu thụ xúc xích quá nhiều sẽ làm tăng cholesterol, tăng huyết áp và tắc nghẽn động mạch, đe dọa sức khỏe tim mạch của bạn.

Bánh mỳ trắng

Bánh mì trắng sẽ chuyển hóa thành đường khi hấp thụ vào cơ thể. Do đó, nên hạn chế ăn bánh mì trắng.

Sữa nguyên kem

Sữa nguyên kem có hàm lượng chất béo cao. Uống quá nhiều sữa nguyên kem có nghĩa là bạn đang nạp cholesterol “xấu” (LDL) cho cơ thể của chính mình. Điều này có thể gây rắc rối cho hệ tim mạch.

Thực phẩm chiên rán

Thực phẩm chiên rán chứa rất nhiều cholesterol có hại cho sức khỏe tim mạch nên cần hạn chế tối đa.

Mỳ tôm

Mỳ tôm chứa nhiều muối có thể làm tăng huyết áp gây hại cho tim.

Đường

Đường làm tăng cholesterol trong máu, thúc đẩy bệnh tim mạch và nhiều bệnh lý nguy hiểm khác.

Để biết thêm thông tin chi tiết hoặc cần giải đáp thêm về những thực phẩm siêu hại cho tim, bạn đọc vui lòng liên hệ với Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc  theo số điện thoại 1900 558896 hoặc hotline: 0904 97 0909 để được tư vấn giải đáp chi tiết.

Từ 1/5 – 31/5/2019, Phòng khám Đa khoa Quốc tế Thu Cúc 216 Trần Duy Hưng, Cầu Giấy, Hà Nội tri ân khách hàng với những ưu đãi đặc biệt:

  • Tặng 20% gói khám sức khỏe
  • Tặng 20% gói tầm soát ung thư
  • Tặng 10% dịch vụ nội soi dạ dày - đại tràng không đau - không khó chịu
  • Miễn phí khám, giảm thêm 10% phí phát sinh

Địa điểm áp dụng: Phòng khám ĐKQT Thu Cúc - 216 Trần Duy Hưng.
Gọi tổng đài 1900 55 88 96 hoặc hotline 0904 97 0909 để đăng ký.

Chuyên mục: Tin tức

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

  • Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế

  • Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

  • Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

  • Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ

  • Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

  • Chăm sóc khách hàng chu đáo
Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96