Những thực phẩm giảm mỡ máu hiệu quả

Giá đỗ, táo, lạc, nấm hương, bí đao…là những thực phẩm giúp giảm mỡ máu hiệu quả. Tình trạng dư thừa cholesterol trong máu là nguyên nhân gây bệnh tim mạch, do đó cần loại trừ hoặc giảm mỡ máu nhanh chóng.

Dưới đây là những thực phẩm giúp giảm mỡ máu hiệu quả mà người bệnh nên áp dụng

Những thực phẩm giảm mỡ máu hiệu quả

Vitamin C trong giá đỗ có thể thúc đẩy cholesterol bài tiết ra ngoài và ngăn chặn cholesterol tích tụ trong thành động mạch giúp giảm béo hiệu quả.

Những thực phẩm giảm mỡ máu hiệu quả

Trong lạc chứa hàm lượng sterol thực phẩm có tác dụng khống chế cơ thể hấp thụ cholesterol, giảm mức thấp nhất trong máu.

Những thực phẩm giảm mỡ máu hiệu quả

Táo chứa nhiều chất pectin khi kết hợp với axit mật sẽ giúp hấp thụ cholesterol dư thừa và loại bỏ nó ra khỏi cơ thể.

Những thực phẩm giảm mỡ máu hiệu quả

Nấm hương cũng là một loại thực phẩm giúp giảm mỡ máu hiệu quả

Những thực phẩm giảm mỡ máu hiệu quả

Mộc nhĩ đen có chứa chất keo giúp tràng vị co bóp mạnh hơn, làm chất béo trong ruột bài tiết ra ngoài, giảm hấp thụ chất mỡ trong thức ăn, giúp hạ mỡ trong máu.

Những thực phẩm giảm mỡ máu hiệu quả

Rau diếp có nhiều xenlulo hạ mỡ trong máu. Thường xuyên ăn rau diếp có thể dự phòng bệnh cao huyết áp và mỡ máu cao.

Những thực phẩm giảm mỡ máu hiệu quả

Cá hồi có thể giúp giảm mức triglycerides trong máu và tăng tính đàn hồi cho huyết quản.

Để tìm hiểu thêm thông tin về những thực phẩm giúp giảm bệnh mỡ máu hiệu quả, mời độc giả liên hệ theo số điện thoại 024.383.55555 hoặc 1900 558896 để được hỗ trợ tốt nhất.

Chuyên mục: Bệnh tim mạch
Từ khóa:
Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế

Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ

Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ

Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

Chăm sóc khách hàng chu đáo

Chăm sóc khách hàng chu đáo

Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96