Những lưu ý cho người bị rung nhĩ

Thông thường nhịp tim ổn định khoảng 60 – 80 nhịp/phút. Khi xuất hiện tình trạng rối loạn nhịp tim, trong đó buồng nhĩ đập không đều và hỗn loạn, không đồng bộ với nhịp đập của hai buồng thất thì đó chính là rung nhĩ. Rung nhĩ có thể gây ra nhiều biến chứng nặng nề nếu không được điều trị kịp thời. Sau đây là một số lưu ý dành cho người bị rung nhĩ.

 

Đừng bỏ qua các dấu hiệu cảnh báo

Các triệu chứng của rung nhĩ bao gồm chóng mặt, mệt mỏi, khó thở, đau ngực, đặc biệt là ở những người bị bệnh tim.

Các triệu chứng của rung nhĩ bao gồm chóng mặt, mệt mỏi, khó thở, đau ngực, đặc biệt là ở những người bị bệnh tim.

Trong nhiều trường hợp, rung nhĩ không gây nguy hiểm, tuy nhiên đối với một số người rung nhĩ có thể dẫn đến đột quỵ, đau tim và suy tim. Các triệu chứng của rung nhĩ bao gồm chóng mặt, mệt mỏi, khó thở, đau ngực, đặc biệt là ở những người bị bệnh tim. Do đó khi phát hiện thấy tim đập bất thường hay có bất kỳ triệu chứng nào khác cảnh báo rung nhĩ, cần tới ngay các cơ sở y tế có phòng khám chuyên khoa tim mạch để kiểm tra và điều trị kịp thời.

Kiểm soát bệnh tiểu đường và huyết áp

Bệnh tiểu đường và cao huyết áp làm tăng nguy cơ đột quỵ ở những người bị rung nhĩ.

Bệnh tiểu đường và cao huyết áp làm tăng nguy cơ đột quỵ ở những người bị rung nhĩ.

Bệnh tiểu đường và cao huyết áp làm tăng nguy cơ đột quỵ ở những người bị rung nhĩ. Trên thực tế, tỷ lệ đột quỵ ở bệnh nhân rung nhĩ cao hơn gấp 5 lần so với người bình thường. Bằng cách ăn các loại thực phẩm ít đường và muối, kiểm soát cân nặng cơ thể, người bệnh có thể hạ thấp lượng đường trong máu và huyết áp, làm giảm nguy cơ xảy ra biến chứng của rung nhĩ.

Ăn uống lành mạnh

Một chế độ ăn uống chứa ít đường tinh chế, chất béo dạng trans và natri giúp kiểm soát lượng đường trong máu, cholesterol và huyết áp.

Một chế độ ăn uống chứa ít đường tinh chế, chất béo dạng trans và natri giúp kiểm soát lượng đường trong máu, cholesterol và huyết áp.

Một chế độ ăn uống chứa ít đường tinh chế, chất béo dạng trans và natri giúp kiểm soát lượng đường trong máu, cholesterol và huyết áp. Nên ăn nhiều trái cây tươi và rau quả. Bổ sung thêm chất béo có lợi cho tim như cá hồi – thực phẩm rất giàu axit béo omega – 3. Sử dụng đậu thay thế cho các loại thịt đỏ để cung cấp đủ protein cho cơ thể. Ăn ngũ cốc nguyên hạt thay vì carbohydrate tinh chế.

Bỏ hút thuốc

Nghiên cứu cho thấy rằng những người hút thuốc ở hiện tại và trước đây có nguy cơ cao phát triển chứng rung nhĩ.

Nghiên cứu cho thấy rằng những người hút thuốc ở hiện tại và trước đây có nguy cơ cao phát triển chứng rung nhĩ.

Nghiên cứu cho thấy rằng những người hút thuốc ở hiện tại và trước đây có nguy cơ cao phát triển chứng rung nhĩ. Thêm vào đó hút thuốc cũng làm tăng nguy cơ đột quỵ. Do đó nên cố gắng bỏ thuốc lá để tránh rủi ro mắc rung nhĩ cũng như các bệnh về tim mạch nguy hiểm khác.

Lưu ý khi sử dụng thuốc chống đông máu

Sau khi được chẩn đoán bị rung nhĩ, người bệnh có thể được chỉ định điều trị bằng một số loại thuốc.

Sau khi được chẩn đoán bị rung nhĩ, người bệnh có thể được chỉ định điều trị bằng một số loại thuốc.

Sau khi được chẩn đoán bị rung nhĩ, người bệnh có thể được chỉ định điều trị bằng một số loại thuốc, bao gồm cả thuốc chống đông máu để làm giảm nguy cơ đột quỵ. Tuy nhiên thuốc chống đông máu có thể tương tác với một số loại thực phẩm, thuốc bổ. Hãy hỏi ý kiến của bác sĩ về những loại thực phẩm người bệnh có thể ăn và cần tránh trong thời gian dùng thuốc.

Hạn chế uống rượu, bia

Tốt nhất người bị rung nhĩ nên tránh không sử dụng quá nhiều rượu, bia.

Tốt nhất người bị rung nhĩ nên tránh không sử dụng quá nhiều rượu, bia.

Một ly rượu vang trong bữa ăn có thể không ảnh hưởng nhiều tới bệnh nhân rung nhĩ. Nhưng uống rượu quá mức có khả năng sẽ dẫn tới rối loạn nhịp tim, thậm chí ở những người có trái tim khỏe mạnh. Vì thế tốt nhất người bị rung nhĩ nên tránh không sử dụng quá nhiều rượu, bia.

Tập thể dục thường xuyên

Tập thể dục với cường độ quá mạnh mẽ có thể làm chứng rung nhĩ trở nên nghiêm trọng hơn.

Tập thể dục với cường độ quá mạnh mẽ có thể làm chứng rung nhĩ trở nên nghiêm trọng hơn.

Hoạt động thể chất thường xuyên có thể giúp làm giảm biến chứng do bệnh tim. Nhưng tập thể dục với cường độ quá mạnh mẽ có thể làm chứng rung nhĩ trở nên nghiêm trọng hơn. Nên hỏi ý kiến bác sĩ về hình thức tập thể dục phù hợp nhất với tình trạng của người bệnh.

Giữ cho tinh thần luôn thoải mái

Nên thử tập yoga để kiểm soát căng thẳng, trầm cảm.

Nên thử tập yoga để kiểm soát căng thẳng, trầm cảm.

Tình trạng stress có thể gây ra cơn loạn nhịp ở những người bị rung nhĩ. Căng thẳng kéo dài cũng kéo theo những thói quen không lành mạnh như hút thuốc, uống rượu – cả hai thói quen này đều có hại cho tim. Thay vào đó nên thử tập yoga để kiểm soát căng thẳng, trầm cảm, giữ cho tinh thần thoải mái hơn. Một nghiên cứu nhỏ cho thấy tập yoga thường xuyên có thể làm giảm tần số của rung nhĩ tới 50%.

Để biết thêm thông tin chi tiết hoặc có thắc mắc cần giải đáp về, xin vui lòng liên hệ với chúng tôi theo số điện thoại 024.383.55555 hoặc 1900 558896 hoặc hotline: 0904 97 090

Chuyên mục: Bệnh tim mạch
Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế

Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ

Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ

Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

Chăm sóc khách hàng chu đáo

Chăm sóc khách hàng chu đáo

Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96