Những lưu ý cho người bị rối loạn mỡ máu

Theo thống kê, tỉ lệ mắc và tử vong do các bệnh tim mạch ở nước ta ngày càng gia tăng, trong đó nguyên nhân gây tình trạng này là do rối loạn mỡ máu. Dưới đây là những lưu ý cho người bị rối loạn mỡ máu nên áp dụng để cải thiện sớm tình trạng bệnh.

Ngày nay, cùng với sự phát triển kinh tế thì chế độ dinh dưỡng cũng dần cải thiện. Tuy nhiên nhiều người còn chưa biết cách ăn uống phù hợp hoặc do thói quen sinh hoạt đã khiến chúng ta dễ tích lũy lượng mỡ dư thừa trong cơ thể. Rối loạn mỡ máu được cho là có nguồn gốc từ thói quen ăn uống.

Những lưu ý cho người bị rối loạn mỡ máu

Rối loạn mỡ máu có liên quan tới chế độ ăn uống, sinh hoạt nên cần điều chỉnh lối sống phù hợp theo chỉ định của bác sĩ

Lượng mỡ máu cao trong cơ thể là nguyên nhân gây ra xơ vữa động mạch và làm hẹp động mạch khiến lượng máu không đủ cung cấp cho tim và các cơ quan khác. Nếu không kịp thời phát hiện và điều trị, rối loạn mỡ máu sẽ gây ra những biến chứng nguy hiểm như xuất hiện các cơn đau thắt ngực, nhồi máu cơ tim, suy tim…

Những lưu ý cho người bị rối loạn mỡ máu

– Tuân thủ theo đúng hướng dẫn của bác sĩ về đơn thuốc, liều lượng và thời gian chữa trị.

– Bỏ hút thuốc lá: Bỏ hút thuốc lá là biện pháp phòng các bệnh lý tim mạch và các bệnh lý mạch máu khác.

Những lưu ý cho người bị rối loạn mỡ máu

Người bệnh rối loạn mỡ máu nên bỏ thuốc lá, hạn chế rượu bia, thực phẩm béo…

– Hạn chế tối đa rượu bia: Uống rượu nhiều làm tăng nguy cơ bị các bệnh tim mạch như bệnh mạch vành, đột quỵ do làm tăng lượng triglyceride trong máu và làm tăng huyết áp. Do đó người bệnh cần lưu ý tới vấn đề này. Hạn chế tối đa rượu bia hoặc bỏ rượu bia là rất cần thiết.

– Thay đổi chế độ ăn: Mục tiêu chung là ăn giảm chất béo chủ yếu nguồn gốc động vật, ăn nhiều chất béo có nguồn gốc thực vật. Nên ăn nhiều chất xơ, rau tươi, nhiều cá, ít thịt và muối, hạn chế ăn bơ hay dầu ôliu.

Với bệnh nhân chỉ tăng cholesterol nên kiêng ăn mỡ lợn, mỡ gà, da gà, dầu dừa, các loại phủ tạng động vật như gan, lòng, óc, bầu dục… Hạn chế ăn trứng gà, vịt. Bệnh nhân có tăng cả triglycerid kèm theo thì kiêng thêm đường, mứt, mật, bánh kẹo, rượu và các đồ uống có cồn. Hạn chế các chất bột như mì, cơm gạo… Các thức ăn nên dùng là dầu đậu nành, các loại rau quả tươi, cá, thịt nạc.Bệnh nhân có tăng huyết áp kèm theo nhất là người lớn tuổi, cần chế độ ăn giảm muối.

Những lưu ý cho người bị rối loạn mỡ máu

Nên lưu ý luyện tập thể dục thể thao đều đặn phù hợp với tình trạng bệnh nhằm cải thiện nhanh chóng sức khỏe

– Giảm cân và tập thể dục: Đây cũng là lưu ý mà người bệnh rối loạn mỡ máu nên áp dụng. Việc giảm cân và duy trì cân nặng ở mức độ cho phép sẽ giảm nguy cơ mắc các bệnh khác như đái tháo đường, tăng huyết áp… Kết hợp với luyện tập thể dục thể thao sẽ mang lại một cơ thể khỏe mạnh, cải thiện sớm rối loạn mỡ máu.

Trên đây là những lưu ý cho người bị rối loạn mỡ máu. Bên cạnh việc điều trị bằng thuốc, người bệnh cần tuân thủ theo những lời khuyên vừa nêu trên sẽ giúp cải thiện sớm tình trạng bệnh.

Để tìm hiểu thêm thông tin về bệnh rối loạn mỡ máu, mời độc giả liên hệ với Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc theo số điện thoại 024.383.55555 hoặc 1900 558896 để được hỗ trợ tốt nhất.

BÙNG NỔ ƯU ĐÃI THÁNG KHAI TRƯƠNG: Phòng khám Đa khoa Quốc tế Thu Cúc 216 Trần Duy Hưng, Cầu Giấy, Hà Nội tri ân khách hàng đặc biệt nhân dịp khai trương:

  • Tặng 30% gói khám sức khỏe
  • Tặng 30% gói tầm soát ung thư
  • Miễn phí khám, giảm thêm 20% phí phát sinh

Và hàng ngàn quà tặng bốc thăm miễn phí giá trị khác.
Thời gian áp dụng: 30/3 – 30/4
Địa điểm áp dụng: Phòng khám ĐKQT Thu Cúc - 216 Trần Duy Hưng.
Gọi tổng đài 1900 55 88 96 hoặc hotline 0904 97 0909 để đăng ký.

Chuyên mục: Bệnh tim mạch
Từ khóa:

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

  • Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế

  • Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

  • Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

  • Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ

  • Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

  • Chăm sóc khách hàng chu đáo
Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96