Những loại thực phẩm không tốt cho người bệnh huyết áp cao

Thịt đỏ, dưa chua, rượu…là những loại thực phẩm không tốt cho người bệnh huyết áp cao. Người bệnh cần nắm được một chế độ dinh dưỡng phù hợp để tăng cường sức khỏe và cải thiện nhanh chóng tình trạng bệnh.

Dưới đây là những thực phẩm không tốt mà người bệnh huyết áp cao nên hạn chế sử dụng.

Những loại thực phẩm không tốt cho người bệnh huyết áp cao

Thịt đỏ là thực phẩm được sử dụng nhiều trong bữa ăn hàng ngày của mỗi gia đình. Việc tiêu thụ quá nhiều thịt đỏ sẽ làm tăng lượng chất béo bất lợi cho sự phát triển bình thường của các mạch máu và tim

Những loại thực phẩm không tốt cho người bệnh huyết áp cao

Bản thân bắp cải không gây hại bởi nó chứa khá ít cholesterol. Tuy nhiên, cải bắp muối lại khiến cơ thể hấp thu lượng lớn natri bất lợi. Ước tính, một miếng dưa bắp cải nhỏ chứa tới 460mg natri.

Những loại thực phẩm không tốt cho người bệnh huyết áp cao

Theo nghiên cứu, trung bình, một gói mì tôm có thể chứa 14g chất béo và lượng natri lên tới 1.580mg. Tiêu thụ lượng lớn hai chất này hoàn toàn không có lợi cho sự phát triển bình thường của hệ tim mạch.

Những loại thực phẩm không tốt cho người bệnh huyết áp cao

Thưởng thức 1 – 2 ly rượu nhỏ/ngày không gây hại, thậm chí tốt cho tim mạch. Thế nhưng, nếu không biết kiểm soát lượng rượu uống vào dễ khiến tim đập nhanh hơn, mạch máu co lại, huyết áp tăng…

Những loại thực phẩm không tốt cho người bệnh huyết áp cao

Thịt hun khói chứa tới 4,5g chất béo, 270mg natri. Việc sử dụng nhiều natri có khả năng tiết ra nhiều dịch tế bào, dẫn đến tim đập nhanh, huyết áp tăng.

Những loại thực phẩm không tốt cho người bệnh huyết áp cao

Sữa chứa khá nhiều chất béo bão hòa sẽ không tốt cho hệ tim mạch, làm bệnh huyết áp cao tiến triển nặng hơn.

Những loại thực phẩm không tốt cho người bệnh huyết áp cao

Trà đặc chứa nhiều chất kiềm, có thể làm cho đại não hưng phấn, bất an, mất ngủ, tim đập loạn nhịp, huyết áp tăng cao. Do đó người bệnh cao huyết áp cần hạn chế uống trà.

Những loại thực phẩm không tốt cho người bệnh huyết áp cao

Thịt chó được nhiều người ưa chuộng tuy nhiên nó có thể dẫn tới cao huyết áp. Vì vậy người bị cao huyết áp không nên ăn nhiều thịt chó.

Để tìm hiểu thêm về những loại thực phẩm không tốt cho người bệnh huyết áp cao, mời độc giả liên hệ với Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc theo số điện thoại 024.383.55555 hoặc 1900 558896 để được hỗ trợ tốt nhất.

TỪ KHÓA TÌM KIẾM

Chuyên mục: Chế độ dinh dưỡng
Từ khóa:

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Lưu ý: *Những thông tin trên đây chỉ mang tính chất tham khảo. Để biết thêm thông tin chi tiết và chính xác, vui lòng liên hệ 1900 55 88 96 hoặc 0904 970 909 để được tư vấn cụ thể.

Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

  • Bệnh viện khách sạn hướng tới đạt chuẩn quốc tế

  • Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

  • Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

  • Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ

  • Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

  • Chăm sóc khách hàng chu đáo
Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96