Nguyên tắc trong điều trị huyết áp thấp

Huyết áp thấp là một chứng bệnh khá phổ biến và tỷ lệ người mắc bệnh đang ngày càng tăng. Nếu không phát hiện và điều trị kịp thời, hiệu quả thì bệnh có thể gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe. Dưới đây là những nguyên tắc trong điều trị huyết áp thấp mà người bệnh cần chú ý.

Về ăn uống

Tuy giữa chế độ ăn và huyết áp thấp không có sự liên kết chặt chẽ nhưng người ta thấy huyết áp thấp thường gặp ở những người ăn ít, hay bỏ bữa, khoảng cách giữa các bữa quá xa, dẫn đến giảm hàm lượng đường máu. Thói quen này làm giảm trương lực (sự đàn hồi, sự dẻo dai) của mạch máu, và kết quả là tụt huyết áp.

Do đó, phải duy trì chế độ ăn hợp lý 3-4 bữa/ngày (ăn giảm khối lượng, tức chia nhỏ khẩu phần ăn trong ngày). Không được dùng chế độ ăn kiêng để giảm cân nhanh. Gầy quá huyết áp sẽ thấp.

Nguyên tắc trong điều trị huyết áp thấp

Người bệnh huyết áp thấp cần chú ý tới chế độ ăn uống hàng ngày

Người bệnh huyết áp thấp cần chú ý tới các loại thực phẩm sau:

– Thịt, cá, trứng, đậu tương… giàu đạm

– Tăng ăn rau và quả để thêm vitamin, chất xơ và chất khoáng

– Một số thức ăn đồ uống có tác dụng làm tăng huyết áp như: cà phê, nước chè đặc, ăn thức ăn đậm đà muối

– Nếu huyết áp thấp do thiếu máu (hay gặp ở phụ nữ), nên tăng cường thức ăn chứa nhiều sắt như thịt nạc, gan động vật, mộc nhĩ, nấm hương khô, cần tây, rau đay, rau rền, quả lựu, táo.

Chế độ tập luyện

Rất nhiều người bị huyết áp thấp là do giảm trương lực thần kinh – mạch máu, thành mạch máu quá yếu (bị nhão), sức co bóp của tim yếu do cơ tim yếu (biểu hiện là tim đập nhanh, yếu). Để củng cố thành mạch và nâng cao khả năng đẩy máu của tim, cần tích cực tập luyện thể dục thể thao.

Nguyên tắc trong điều trị huyết áp thấp

Trong nguyên tắc điều trị huyết áp thấp cũng cần chú ý tới chế độ vận động, tập luyện thể dục thể thao

Tập phải thường xuyên, tùy sức, không tập quá sức, không tập khi đói cũng như ngay sau khi ăn no. Riêng đi bộ nhanh có thể tập hằng ngày. Mỗi ngày, người bệnh nên tập thể dục ít nhất 10-15 phút. Nên bắt đầu tập những môn nhẹ như đi bộ, sau tiến tới cầu lông, bóng bàn, rồi đến những môn nặng hơn như chạy, bơi, tenis, điền kinh, cử tạ… Chỉ những môn hay gây chóng mặt mới nên tránh như nhào lộn, nhảy đu, leo cao…

Giữ tinh thần lạc quan, vui vẻ và nhất là bình tĩnh

Những xúc động quá mạnh như sợ hãi, lo lắng, buồn nản có thể làm huyết áp hạ thêm. Tránh sự căng thẳng, áp lực trong công việc cũng như trong cuộc sống.

Dùng thuốc theo đúng hướng dẫn của bác sĩ

Mục tiêu điều trị bệnh huyết áp thấp là phải nhanh chóng đưa huyết áp trở về trạng thái bình thường, sau đó duy trì để tránh tái phát.

Nguyên tắc trong điều trị huyết áp thấp

Ngoài ra, người bệnh cần tuân thủ theo đúng chỉ định điều trị của bác sĩ và tái khám định kỳ

Hiện nay, để điều trị huyết áp thấp người bệnh cần sử dụng một số loại thuốc có tác dụng nâng huyết áp tạm thời như Ephedrin, heptamyl, pantocrin, bioton….

Người bệnh huyết áp thấp cần tuân thủ theo đúng đơn thuốc, liều lượng và thời gian chữa trị của bác sĩ. Cần kiên trì dùng thuốc kết hợp với chế độ ăn uống và sinh hoạt phù hợp sẽ giúp cải thiện sớm tình trạng bệnh.

Bên cạnh đó, người bệnh cần theo dõi tình trạng sức khỏe và tái khám định kỳ nhằm nắm được tiến triển tình trạng bệnh và điều chỉnh đơn thuốc chữa trị phù hợp.

Để có thêm thông tin về nguyên tắc trong điều trị huyết áp thấp, mời độc giả liên hệ theo số điện thoại 024.383.55555 hoặc 1900 558896 để được hỗ trợ tốt nhất

TỪ KHÓA TÌM KIẾM

Chuyên mục: Huyết áp thấp
Từ khóa:

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Lưu ý: *Những thông tin trên đây chỉ mang tính chất tham khảo. Để biết thêm thông tin chi tiết và chính xác, vui lòng liên hệ 1900 55 88 96 hoặc 0904 970 909 để được tư vấn cụ thể.

Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

  • Bệnh viện khách sạn hướng tới đạt chuẩn quốc tế

  • Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

  • Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

  • Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ

  • Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

  • Chăm sóc khách hàng chu đáo
Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96