Nguyên nhân đau đầu thường xuyên

Đau đầu là tình trạng gặp phải ở rất nhiều người có thể là chứng bệnh hoặc là dấu hiệu của bệnh lý nào đó có liên quan cần tìm hiểu nguyên nhân đau đầu thường xuyên để biết cách phòng ngừa hiệu quả.

Nguyên nhân đau đầu thường xuyên

Đau đầu thường xuyên có thể là triệu chứng của nhiều căn bệnh nguy hiểm và cần được xác định sớm để có hướng điều trị phù hợp. Cụ thể nguyên nhân đau đầu thường xuyên có thể kể đến như:

– Các bệnh mạn tính như viêm xoang, viêm họng, viêm tai giữa,… Bệnh kéo dài dai dẳng, khó điều trị dứt điểm với nhiều triệu chứng khó chịu, trong đó có đau đầu ảnh hưởng tới sinh hoạt và công việc của người bệnh.

Đau đầu thường xuyên có thể do nhiều nguyên nhân gây ra

Đau đầu thường xuyên có thể do nhiều nguyên nhân gây ra

– Các bệnh về não: huyết áp thấp, huyết áp cao, thiếu máu não, xuất huyết não,… cũng có triệu chứng đặc trưng là các cơn đau đầu. Ngoài triệu chứng đau đầu còn có cả hoa mắt, chóng mặt, buồn nôn, người mệt mỏi, yếu ớt.

– Các bệnh về tim mạch: bệnh xơ vữa động mạch, nhồi máu cơ tim

– Bệnh thoát vị đĩa đệm vùng cổ cũng gây đau đầu, đau vai gáy, tê bì chân tay,…

Triệu chứng đau đầu do các bệnh lý nêu trên rất cần được chú ý để nhận biết và chữa trị kịp thời. Các bệnh tuy không gây nguy hiểm tới tính mạng nhưng nếu để lâu sẽ ảnh hưởng lớn tới sinh hoạt và sức khỏe của người bệnh. Do vậy, khi nhận thấy dấu hiệu bị đau đầu thường xuyên, bạn cần đến gặp bác sĩ để được kiểm tra, chẩn đoán chính xác và có biện pháp phòng chống, chữa trị kịp thời.

Ngoài ra, khi bị đau đầu, bạn có thể thực hiện một số biện pháp giảm đau như dùng tay xoa bóp vùng trán, 2 bên thái dương, vùng vai gáy.

Phòng ngừa triệu chứng đau đầu thường xuyên

Ngủ đủ giấc giúp hạn chế việc đau đầu

Ngủ đủ giấc giúp hạn chế việc đau đầu

Đảm bảo ngủ đủ giấc: Cố gắng ngủ ít nhất từ 6 đến 8 giờ mỗi đêm, ngủ đúng giờ sẽ giảm triệu chứng đau đầu. Ngủ quá ít hoặc quá nhiều đều có thể gây đau đầu.

Loại bỏ những căng thẳng không cần thiết: bằng cách nghỉ giải lao, thư giãn (có thể thư giãn bằng việc ngồi thiền, yoga hay xoa bóp bạn có thể lựa chọn cách nào phù hợp nhất với mình)

Tập thể dục thường xuyên vừa sức: tập thể dục ngoài việc tăng sức đề kháng cho cơ thể còn có tác dụng đặc biệt với người bị đau đầu. Việc tập thể dục đều đặn, thường xuyên sẽ làm tăng lượng endorphin giúp giảm đau đầu.

Không hút thuốc lá: Chất nicotil trong thuốc lá không chỉ có hại cho cơ thể mà còn làm triệu chứng đau đầu tăng lên.

Uống ít rượu: chất cồn trong rượu sẽ làm cơ thể bị mất nước, tăng triệu chứng đau đầu. Nếu phải uống rượu thì sau khi uống rượu nên uống nhiều nước.

Uống nhiều nước: 8 ly nước mỗi ngày được bác sĩ khuyên dùng để giảm những cơn đau đầu.

Giữ tư thế tốt cho cổ của bạn: Khi phải ngồi lâu trước màn hình máy tính thỉnh thoảng nên tập thể dục cho cổ bằng cách dùng tay massage nhẹ nhàng, hoặc quay cổ nhẹ nhàng về hai phía để cổ không bị đau mỏi, cũng có tác dụng giảm cơn đau đầu.

Lựa chọn chế độ ăn uống lành mạnh: Ăn thực phẩm chứa nhiều canxi, magie, kali… Không nên bỏ bữa, tránh để cơ thể bị đói, đói cũng là nguyên nhân gây đau đầu.

Các chất phụ gia trong thực phẩm, đồ ăn nhanh, đồ uống đóng chai chính là thủ phạm gây ra các cơn đau đầu. Chính vì thế cần hạn chế những đồ ăn, uống có chất bảo quản, chất phụ gia.

Thăm khám sức khỏe để phát hiện nguyên nhân đau đầu thường xuyên

Thăm khám sức khỏe để phát hiện nguyên nhân đau đầu thường xuyên

Thăm khám sức khỏe định kỳ thường xuyên để được bác sĩ kiểm tra theo dõi phát hiện sớm nhất nguyên nhân gây đau đầu thường xuyên và chỉ định phương pháp điều trị đau đầu hiệu quả.

Với những thông tin trên đây về nguyên nhân đau đầu thường xuyên, nếu bạn đọc còn băn khoăn cần được giải đáp cụ thể vui lòng liên hệ bệnh viện Thu Cúc theo số 1900558896/ 0904970909 để được tư vấn cụ thể.

Tưng bừng khai trương cơ sở 2 Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc 216 Trần Duy Hưng, Cầu Giấy, Hà Nội. MIỄN PHÍ KHÁM BAN ĐẦU cho các chuyên khoa và rất nhiều ưu đãi hấp dẫn khác:

  • Giảm 40% các gói khám sức khỏe và các gói tầm soát ung thư
  • Miễn phí khám ban đầu tất cả các chuyên khoa và giảm 30% phí phát sinh
  • Giảm 30% dịch vụ nội soi dạ dày đại tràng không đau – không khó chịu
  • Giảm 20% dịch vụ Thai sản trọn gói (trừ Thai sản VIP)

Và hàng ngàn quà tặng hấp dẫn khác. Đặc biệt tất cả khách hàng được bốc thăm may mắn chắc chắn trúng quà. Duy nhất áp dụng vào 29/3 tại cơ sở 2 BV Thu Cúc 216 Trần Duy Hưng. Gọi tổng đài 1900 55 88 96 hoặc hotline 0904 97 0909 để đăng ký. Tham khảo thêm chi tiết chương trình tại đây

Chuyên mục: Bệnh tim mạch

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế

Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ

Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ

Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

Chăm sóc khách hàng chu đáo

Chăm sóc khách hàng chu đáo

Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96