Người mắc bệnh mạch vành nên ăn gì?

Người mắc bệnh mạch vành nên ăn gì để hỗ trợ việc điều trị và phòng ngừa bệnh tái phát là quan tâm của rất nhiều người đặc biệt là những bệnh nhân mạch vành. Vậy, người mắc bệnh mạch vành nên ăn gì?

Người mắc bệnh mạch vành nên ăn gì?

Thực phẩm giàu chất xơ hòa tan

Thực phẩm giàu chất xơ hòa tan, giúp làm giảm hấp thu cholesterol tại ruột và tăng đào thải cholesterol ra khỏi máu rất tốt cho người mắc bệnh mạch vành. Các thực phẩm giàu chất xơ hòa tan người bệnh mạch vành nên sử dụng gồm: gạo lứt, bánh mì đen, các loại đậu đỗ, súp lơ xanh, rau đay, mùng tơi, táo, đu đủ, lê, ổi, mận, cam, bưởi…

Dầu thực vật không no

Người bệnh mạch vành nên sử dụng các loại dầu thực vật không no như: Dầu ôliu, dầu cải, dầu ngô, dầu đậu nành và dầu hướng dương…. Dầu thực vật không no có tác dụng vận chuyển cholesterol ra khỏi máu. 

Các loại cá giàu omega – 3

Nên ăn nhiều các loại cá giàu omega-3 như các hồi, cá ngừ, cá mòi, cá thu, cá trích… Omega3 giúp bảo vệ tim mạch. Nên ăn 3-4 bữa cá/tuần.

Sữa có hàm lượng chất béo thấp

Nếu dùng các thức ăn từ sữa, người bệnh mạch vành thì nên chọn loại đã tách béo, có hàm lượng đường thấp.

Trái cây

Ăn nhiều trái cây tươi, sinh tố, nước ép trái cây và rau củ.

Rau màu xanh đậm

Các loại rau có màu xanh đậm như rau cải, bông cải xanh, rau muống, rau bina, rau mồng tơi… rất tốt cho sức khỏe tim mạch do chứa nhiều vitamin, khoáng chất, acid folic.

Thực phẩm chống oxy hóa

Thực phẩm có chứa chất oxy hóa rất tốt cho tim mạch. Người bệnh mạch vành nên ăn nhiều cà chua, ngũ cốc nguyên hạt, cà chua, cà rốt, dâu tây, cam, quýt, dưa hấu, mận tím…Rau quả nhiều màu sắc có tác dụng chống oxy hóa tốt cho người bệnh mạch vành.

Để biết thêm thông tin chi tiết hoặc cần giải đáp thêm về người mắc bệnh mạch vành nên ăn gì, bạn đọc vui lòng liên hệ với Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc  theo số điện thoại 1900 558896 hoặc hotline: 0904 97 0909 để được tư vấn giải đáp chi tiết.

Chuyên mục: Bạn nên đọc

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế

Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ

Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ

Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

Chăm sóc khách hàng chu đáo

Chăm sóc khách hàng chu đáo

Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96