Người huyết áp thấp nên uống cà phê không?

Cà phê là thức uống được nhiều người ưa chuộng và có nhiều tác dụng tốt cho cơ thể. Nhiều người băn khoăn không biết người huyết áp thấp nên uống cà phê không, bài viết dưới đây sẽ giúp bạn giải đáp vấn đề này.

Người huyết áp thấp nên uống cà phê không?

nguoi-huyet-ap-thap-nen-uong-ca-phe-khong

Cà phê giúp tăng huyết áp

 Rất nhiều người có thói quen uống cà phê, nhưng cũng có nhiều người không thích thức uống này, vì hầu như cà phê có vị đắng, hương thơm đậm. Ngoài ra, trong cà phê cũng có chứa chất kích thích là caffeine, có tác động đến hệ thần kinh. Nếu sử dụng nhiều có thể gây nghiện, ảnh hưởng đến một số chức năng của các cơ quan trong cơ thể như dạ dày, gan, thận… uống cà phê cũng khiến cho nhiều bệnh lý trở lên nghiêm trọng hơn, trong đó có bệnh cao huyết áp. Vậy người huyết áp thấp nên uống cà phê không?

Câu trả lời là có.  Với bệnh huyết áp thấp, các chuyên gia thường khuyên người huyết áp thấp nên uống cà phê để ổn định huyết áp hiệu quả hơn. Tuy nhiên người bệnh cần có cách sử dụng để có được hiệu quả trong điều trị bệnh huyết áp thấp.

Cách sử dụng cà phê cho người huyết áp thấp

Chất caffeine có trong cà phê có tác dụng làm tăng huyết áp, vì vậy, nếu người bệnh bị tụt huyết áp uống cà phê sẽ hạn chế tình trạng huyết áp tụt quá thấp, tăng cường ổn định huyết áp.

Nên uống cà phê hàng ngày, sau khi ăn để nâng cao hiệu quả. Cách phổ biến là bạn uống cà phê đen hoặc cà phê sữa, tuy nhiên cũng không nên lạm dụng uống quá nhiều hay uống vào buổi chiều tối vì sẽ gây mất ngủ.

Ngoài ra, người bệnh huyết áp thấp nên uống cà phê muối, tức là sẽ pha thêm muối ăn để kết hợp với chất caffeine giúp tăng huyết áp. Cách này nếu bạn kiên trì thử uống liên tục mỗi sáng hay uống trước khi tập thể dục trong 7-10 ngày sẽ thấy công dụng điều chỉnh huyết áp thấp hiệu quả.

Kết hợp uống cà phê và những lưu ý trong chế độ sinh hoạt ngừa bệnh huyết áp thấp

nguoi-huyet-ap-thap-nen-uong-ca-phe-khong

Kết hợp uống cà phê và thăm khám sức khỏe định kỳ để bảo vệ sức khỏe

Nên ăn mặn vì muối giúp tăng huyết áp  vì vậy trong chế độ ăn uống hàng ngày, người bệnh huyết áp thấp nên ăn đậm hơn người bình thường 1 chút.

Nên uống khoảng 10 cốc nước mỗi ngày, sau khi tập luyện thể thao hay trong những ngày hè nóng nên dùng nước trong thành phần có nhiều natri và kali.

Tập thể thao đều hàng ngày giúp duy trì lưu thông máu trong cơ thể nên giảm chứng huyết áp thấp. Cẩn thận lúc đứng lên đột ngột khi đang ở tư thế nằm và ngồi, nên thở sâu vài phút trước khi đứng lên để tăng cường lưu thông máu đến các bộ phận của cơ thể.

Nên giảm các loại thực phẩm giàu carbonhydrate như khoai tây, cơm gạo và bánh mỳ. Những người bị huyết áp thấp nên uống cà phê vì chất cafein trong cà phê làm tăng huyết áp.

Sử dụng đồ uống có cồn gây mất nước trong cơ thể. Nên uống nhiều nước, tăng lượng rau quả, thịt lườn gà và cá trong chế độ ăn.

Thăm khám sức khỏe định kỳ ít nhất 1-2 lần 1 năm để được bác sĩ chuyên khoa tư vấn điều trị hiệu quả.

Để tìm hiểu thêm thông tin về bệnh huyết áp thấp, mời độc giả liên hệ với Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc theo số điện thoại 0904970909 hoặc 1900 558896 để được hỗ trợ tốt nhất.

TỪ KHÓA TÌM KIẾM

Chuyên mục: Huyết áp thấp

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế

Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ

Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ

Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

Chăm sóc khách hàng chu đáo

Chăm sóc khách hàng chu đáo

Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96