Người bị tai biến nên ăn gì?

Chế độ ăn uống hợp lý kết hợp với luyện tập thể dục và phục hồi chức năng sẽ hỗ trợ người bị tai biến nhanh phục hồi hơn. Người bị tai biến nên ăn gì là băn khoăn của rất nhiều người. Cùng giải đáp thắc mắc này qua bài viết dưới đây.

Tai biến mạch máu não là gì?

nguoi-bi-tai-bien-nen-an-gi

Bệnh tai biến mạch máu não thường gặp ở người trung và cao tuổi.

Tai biến mạch máu não thường được gọi là đột quỵ, là căn bệnh gây tắc hoặc vỡ thành mạch não và làm nguy hiểm đến tính mạng của người bệnh. Bệnh thường gặp ở người trung và cao tuổi. Đặc biệt ở người cao tuổi thì nguy cơ gây tử vong là rất cao.

Đa số những người tai biến mạch máu não là do biến chứng của tình trạng tăng huyết áp và xơ vừa động mạch. Do vậy chế độ dinh dưỡng và tập luyện, nghỉ ngơi hợp lý có thể cải thiện sức khoẻ và phòng tránh nguy cơ tái phát.

Người bị tai biến nên ăn gì?

Theo khuyến cáo của WHO thì thực đơn cho người sau đột quỵ cần cung cấp đầy đủ và cân bằng giữa protein, chất béo và carbonhydrate:

  • Các loại cá: Là thực phẩm có hàm lượng các loại a-xít béo không bão hoà, tham gia tích cực vào phản ứng sinh hoá trong cơ thể vì chúng chứa cholesterol tốt và làm giảm lượng cholesterol xấu.
  • Rau quả xanh, trái cây, các thức ăn có chứa nhiều kali và magiê . Bổ sung các nguyên tố vi lượng khác như khoai tây, rong biển.
  • Trái cây tươi: Cam và quả kiwi có chứa nhiều vitamin C và các chất chống oxi hoá khác rất tốt cho những người cao huyết áp. Vitamin C có trong cam có tác dụng chống oxy hóa, có tác dụng làm giảm sự xâm hại của các gốc tự do đối với huyết quản, hàm lượng kali phong phú trong nước cam cũng giúp bổ trợ cho việc hạ huyết áp. Thêm vào đó, mỗi ngày ăn 3 quả kiwi sẽ tốt cho bệnh tim mạch hơn.

    nguoi-bi-tai-bien-nen-an-gi

    Các loại trái cây rất tốt cho người bị tai biến.

Bên cạnh đó, một số thực phẩm người bị tai biến nên tránh đó là:

  • Muối: đây là loại gia vị cần thận trọng, muối vào máu sẽ hấp thụ nước gây tăng huyết áp. Do vậy thức ăn cho người sau đột quỵ không nên dùng muối hoặc với lượng muối rất ít nhạt hơn với người khoẻ mạnh bình thường. Đặc biệt với người bị tăng huyết áp không ăn quá 5-6g muối ăn/ngày.
  • Chất béo: không ăn thịt mỡ, bơ, loại bỏ hết mỡ nhìn thấy trong quá trình chế biến, không ăn nước xào, canh xương, canh cá chưa vớt hết váng mỡ, không ăn da các loại gia súc, gia cầm, hạn chế ăn dầu thực vật vì có chứa nhiều calo, uống sữa đã tách bơ.
  • Rượu, bia, thuốc lá: đây là những thực phẩm không tốt cho người bị tai biến.
nguoi-bi-tai-bien-nen-an-gi

Người bị tai biến cần tuân thủ phác đồ điều trị của bác sĩ.

Ngoài ăn uống thì chế độ ngủ nghỉ của người bị tai biến cũng cần phải hợp lý. Cần có thời gian nghỉ ngơi điều độ, không làm việc nặng. Hàng ngày đi lại nhẹ nhàng trong nhà và sân vườn, nếu đi ra ngoài thì đi gần và có người khoẻ mạnh đi cùng. Tạo tâm lý vui vẻ, thư giãn, tránh stress và cần có một lối sống lành mạnh.

Nếu vẫn còn các thắc mắc về  bệnh tai biến mạch máu não cũng như vấn đề người bị tai biến nên ăn gì, vui lòng liên hệ: tổng đài 1900558896, hotline 0904970909 để được tư vấn cụ thể.

TÌM KIẾM LIÊN QUAN

tai biến mạch máu não liệt nửa người | điều trị tai biến mạch máu não | triệu chứng tai biến mạch máu não | dấu hiệu tai biến mạch máu não | thuốc chữa tai biến mạch máu não | tai biến mạch máu não | nhồi máu não | xuất huyết não | phòng tránh thiếu máu não | triệu chứng thiếu máu não | điều trị xuất huyết não | chảy máu não | đứt mạch máu não | cấp cứu tai biến mạch máu não | phục hồi chức năng sau tai biến | điều trị xuất huyết não | người bị tai biến nên ăn quả gì | người bị tai biến nên uống sữa gì | sữa dành cho người bị tai biến | thức ăn tốt cho người bị tai biến | trái cây tốt cho người bị tai biến | tai biến mạch máu não kiêng gì | biến chứng tai biến mạch máu não

Chuyên mục: Bệnh lý mạch máu não
Từ khóa:

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế

Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ

Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ

Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

Chăm sóc khách hàng chu đáo

Chăm sóc khách hàng chu đáo

Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96