Người bị rung nhĩ nên tránh ăn gì?

Rung nhĩ là một trong những rối loạn nhịp tim thường gặp và có thể gây ra những biến chứng tim mạch nặng nề, thậm chí đe dọa đến tính mạng người bệnh. Ngoài chăm sóc y tế, một chế độ ăn uống lành mạnh cho tim có thể giúp ngăn ngừa đột quỵ và các biến chứng tim mạch khác.

 

Thịt giàu chất béo và các sản phẩm được chế biến từ sữa

Để làm giảm rủi ro tai biến tim mạch, người bị rung nhĩ nên lựa chọn thực phẩm chứa nhiều protein nạc thay thế cho những thực phẩm giàu chất béo bão hòa và cholesterol

Để làm giảm rủi ro tai biến tim mạch, người bị rung nhĩ nên lựa chọn thực phẩm chứa nhiều protein nạc thay thế cho những thực phẩm giàu chất béo bão hòa và cholesterol.

Để làm giảm rủi ro tai biến tim mạch, người bị rung nhĩ nên lựa chọn thực phẩm chứa nhiều protein nạc, chẳng hạn như các loại đậu, cá, thịt nạc,.. thay thế cho những thực phẩm giàu chất béo bão hòa và cholesterol như thịt mỡ và các sản phẩm được chế biến từ sữa. Nội tạng, thịt bò, thịt cừu, xúc xích, thịt gà chiên, thịt xông khói… là những loại thịt có lượng chất béo đặc biệt cao. Trong khi đó các sản phẩm chế biến từ sữa mà người bị rung nhĩ cần hạn chế sử dụng là sữa nguyên kem, kem và các loại pho mát làm từ sữa nguyên kem.

Thức ăn chứa nhiều muối

Thực phẩm đóng hộp, đông lạnh, nước tương, bánh quy mặn, dưa, cà muối... thường chứa rất nhiều muối.

Thực phẩm đóng hộp, đông lạnh, nước tương, bánh quy mặn, dưa, cà muối… thường chứa rất nhiều muối.

Mặc dù muối đóng vai trò quan trọng trong việc giữ cân bằng chất lỏng của cơ thể, nhưng ăn nhiều muối, uống nhiều nước sẽ khiến trái tim phải làm việc quá sức, gây khó khăn cho quá trình lưu thông máu. Với những người bị rung nhĩ, một chế độ ăn chứa nhiều muối sẽ làm tăng thêm rủi ro xuất hiện các biến chứng. Thực phẩm đóng hộp, đông lạnh, nước tương, bánh quy mặn, dưa, cà muối… thường chứa rất nhiều muối. Để hạn chế lượng muối trong chế độ ăn uống hàng ngày, người bệnh nên chọn thực phẩm tươi sống thay cho đồ hộp hay chế biến sẵn. Sử dụng các loại thảo mộc tự nhiên để thay thế muối làm gia vị cho các món ăn.

Ngũ cốc tinh chế

So với ngũ cốc nguyên hạt (yến mạch, lúa mạch và gạo nâu), ngũ cốc tinh chế chứa ít chất xơ, protein hoặc chất dinh dưỡng hơn.

So với ngũ cốc nguyên hạt (yến mạch, lúa mạch và gạo nâu), ngũ cốc tinh chế chứa ít chất xơ, protein hoặc chất dinh dưỡng hơn.

Ngũ cốc cung cấp glucose, là nguồn cung cấp năng lượng chính cho cơ thể. Để ngăn ngừa đột quỵ, Trung tâm Y tế của Đại học Minnesota khuyến cáo nên bổ sung các loại thực phẩm giàu chất xơ trong chế độ ăn uống. So với ngũ cốc nguyên hạt (yến mạch, lúa mạch và gạo nâu), ngũ cốc tinh chế chứa ít chất xơ, protein hoặc chất dinh dưỡng hơn.  Trong khi đó ngũ cốc nguyên hạt còn thúc đẩy sự thèm ăn và kiểm soát cân nặng, mà quan trọng cho bảo vệ chống lại bệnh tim mạch. Do đó hãy chọn ngũ cốc nguyên hạt thay vì các sản phẩm ngũ cốc tinh chế như bánh mì trắng, mì ống…

Đồ ngọt

Bánh ngọt, kẹo, bánh quy, nước ngọt thường chứa rất nhiều calo nhưng lại ít chất xơ và các chất dinh dưỡng.

Bánh ngọt, kẹo, bánh quy, nước ngọt thường chứa rất nhiều calo nhưng lại ít chất xơ và các chất dinh dưỡng.

Bánh ngọt, kẹo, bánh quy, nước ngọt thường chứa rất nhiều calo nhưng lại ít chất xơ và các chất dinh dưỡng. Theo nhiều nghiên cứu, để tránh nguy cơ mắc bệnh tim mạch, nên hạn chế lượng đường trong đồ ăn, thức uống khi chế biến và nên chọn trái cây tươi hoặc ngũ cốc nguyên hạt thay cho các loại bánh, kẹo ngọt.

Để biết thêm thông tin chi tiết hoặc có thắc mắc cần giải đáp về, xin vui lòng liên hệ với chúng tôi theo số điện thoại 024.383.55555 hoặc 1900 558896 hoặc hotline: 0904 97 090

Chuyên mục: Chế độ dinh dưỡng
Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế

Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ

Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ

Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

Chăm sóc khách hàng chu đáo

Chăm sóc khách hàng chu đáo

Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96