Người bị rối loạn mỡ máu kiêng ăn gì?

Chào bác sĩ,

Chồng tôi được chẩn đoán bị rối loạn mỡ máu. Qua tìm hiểu tôi được biết người mắc bệnh này cần hết sức chú ý về chế độ ăn uống. Mong bác sĩ cho tôi biết người bị rối loạn mỡ máu kiêng ăn gì? Xin cảm ơn.

Thu Hà, Nam Định

Trả lời:

Chào bạn, cảm ơn bạn đã quan tâm và gửi câu hỏi đến Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc. Với câu hỏi “người bị rối loạn mỡ máu kiêng ăn gì” của bạn chúng tôi xin được giải đáp như sau:

Những người bị rối loạn mỡ máu cần kiểm soát chế độăn uống một cách nghiêm ngặt. Bên cạnh việc tăng cường ăn những loại thực phẩm có chứa hàm lượng cholesterol thấp như rau xanh, trái cây, các sản phẩm được chế biến từ đậu nành… người bệnh cũng cần lưu ý một số kiêng cữ về ăn uống như sau:

  • Không nên ăn các món chiên xào nhiều dầu, mỡ.
Người bị rối loạn mỡ máu nên kiêng ăn các món chiên xào nhiều dầu mỡ.

Người bị rối loạn mỡ máu nên kiêng ăn các món chiên xào nhiều dầu mỡ.

  • Hạn chế sử dụng các thực phẩm có hàm lượng cholesterol cao (ví dụ: óc heo, mỡ, da gà, da vịt, da heo, lòng đỏ trứng, chân giò, bò gân…)
  • Tránh ăn quá nhiều đồ ngọt (chẳng hạn như chè, mứt, kẹo, bánh kem, nước ngọt, nước tăng lực, nước trái cây đóng hộp…)
Đồ ngọt như kẹo, bánh, nước ngọt... cũng là những loại thức ăn mà người bị rối loạn mỡ máu nên kiêng ăn.

Đồ ngọt như kẹo, bánh, nước ngọt… cũng là những loại thức ăn mà người bị rối loạn mỡ máu nên kiêng ăn.

  • Uống quá nhiều rượu, bia (tuy nhiên nếu uống điều độ mỗi ngày 1 ly nhỏ rượu vang đỏ sẽ tốt cho mạch máu).
  • Cố gắng bỏ thuốc lá đối với những người thường xuyên hút thuốc lá.
Những người thường xuyên hút thuốc lá nên cố gắng bỏ.

Những người thường xuyên hút thuốc lá nên cố gắng bỏ.

  • Nếu dùng các thức ăn chế biến từ sữa thì nên chọn loại đã tách kem (còn gọi là sữa gầy). Ngay cả sữa chua, pho mát cũng nên chọn loại sữa gầy hoặc sữa có hàm lượng chất béo chỉ 1 – 2%.
  • Tránh dùng dầu cọ hay dầu dừa. Những loại dầu này có mặt trong kem thực vật để uống với cà phê, bánh kem, kẹo chocolate…

Ngoài việc điều chỉnh chế độăn uống, người bệnh rối loạn mỡ máu cũng nên tăng cường luyện tập thể dục, thể thao hàng ngày để kiểm soát cân nặng, ngăn chặn bệnh tiến triển nặng hơn. Thường xuyên kiểm tra định kỳ tại các cơ sở chuyên khoa vềtim mạch để theo dõi diễn biến của bệnh và có hướng xử lý kịp thời nếu cần.

Chuyên khoa Tim mạch, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc là địa chỉ khám, chữa bệnh tim mạch uy tín, được khách hàng tin tưởng.

Chuyên khoa Tim mạch, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc là địa chỉ khám, chữa bệnh tim mạch uy tín, được khách hàng tin tưởng.

Chuyên khoa Tim mạch, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc với hệ thống trang thiết bị hiện đại giúp tầm soát bệnh nhanh chóng ngay từ giai đoạn đầu và đội ngũ bác sĩ giỏi chuyên môn, giàu kinh nghiệm sẽ mang lại cho người bệnh chất lượng khám, chữa bệnh tốt nhất.

Để biết thêm thông tin chi tiết hoặc có thắc mắc cần giải đáp, xin vui lòng liên hệ với chúng tôi theo địa chỉ:

BỆNH VIỆN ĐA KHOA QUỐC TẾ THU CÚC

Địa chỉ: 286 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội

Liên hệ khám chữa bệnh: 024.383.55555 hoặc 1900 558896

Hotline: 0904 97 0909

Liên hệ công việc: 0243.728.6699

Website: https://benhtimmach.info.vn/

BÙNG NỔ ƯU ĐÃI THÁNG KHAI TRƯƠNG: Phòng khám Đa khoa Quốc tế Thu Cúc 216 Trần Duy Hưng, Cầu Giấy, Hà Nội tri ân khách hàng đặc biệt nhân dịp khai trương:

  • Tặng 30% gói khám sức khỏe
  • Tặng 30% gói tầm soát ung thư
  • Miễn phí khám, giảm thêm 20% phí phát sinh

Và hàng ngàn quà tặng bốc thăm miễn phí giá trị khác.
Thời gian áp dụng: 30/3 – 30/4
Địa điểm áp dụng: Phòng khám ĐKQT Thu Cúc - 216 Trần Duy Hưng.
Gọi tổng đài 1900 55 88 96 hoặc hotline 0904 97 0909 để đăng ký.

Chuyên mục: Tư vấn

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

  • Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế

  • Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

  • Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

  • Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ

  • Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

  • Chăm sóc khách hàng chu đáo
Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96