Người bị huyết áp thấp cần chú ý gì?

Người bị huyết áp thấp cần chú ý gì trong khi mắc bệnh là câu hỏi được nhiều người đặt ra. Đây là bệnh thường gặp ở mọi đối tượng, lứa tuổi do nhiều nguyên nhân khác nhau. Việc áp dụng một chế độ chăm sóc, sinh hoạt hợp lý sẽ giúp cải thiện nhanh chóng tình trạng sức khỏe.

Huyết áp thấp là một chứng bệnh khá phổ biến và tỉ lệ người mắc bệnh đang ngày càng gia tăng. Không chỉ cao huyết áp mới nguy hiểm và bệnh huyết áp thấp cũng gây ảnh hưởng lớn tới sức khỏe.

Người bị huyết áp thấp có trị số huyết áp tâm thu dưới 90mmHg và huyết áp tâm trương dưới 60mmHg, hoặc giảm hơn 20mmHg so với trị số huyết áp bình thường trước đó.

Người bị huyết áp thấp cần chú ý gì?

Người bị huyết áp thấp cần chú ý gì là câu hỏi được nhiều người đặt ra khi mắc bệnh

Khi bị bệnh huyết áp càng thấp thì khả năng bị mất trí nhớ càng cao. Những người có mức huyết áp thấp kéo dài liên tục trong 2 năm có khả năng bị mất trí nhớ cao gấp 2 lần. Huyết áp hạ quá thấp cũng có thể làm nhịp tim nhanh, gây choáng, ngất. Huyết áp thấp cũng là nguyên nhân gây tai biến mạch máu não. 30% số người nhồi máu não và 25% số người nhồi máu cơ tim là do huyết áp thấp.

Người bị huyết áp thấp cần chú ý gì?

Trong chế độ sinh hoạt:

– Người bệnh cần luyện tập đều đặn, phù hợp với sức khỏe và độ tuổi.

– Sau khi ngồi lâu bạn nên đứng lên từ từ và cẩn thận để tránh bị hoa mắt và chóng mặt.

– Ngủ đủ giấc, tránh làm việc quá sức.

Trong chế độ ăn uống:

– Ăn đủ các bữa, đặc biệt bữa sáng rất quan trọng. Người bệnh nên ăn sáng với những thực phẩm tốt cho tim mạch và các loại nước hoa quả ép (nên thêm một chút muối) sẽ giúp máu lưu thông dễ dàng hơn.

Người bị huyết áp thấp cần chú ý gì?

Khi bị huyết áp thấp nên ăn uống đủ chất, đủ bữa, khoa học

– Nên ăn mặn hơn người bình thường.

– Có thể bổ sung thêm một số loại vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể (theo hướng dẫn của bác sĩ)

– Nên uống cà phê và trà đặc bởi những thực phẩm này cũng có những đóng góp rất tích cực đối với chứng huyết áp thấp. Tuy nhiên, không nên quá lạm dụng, sẽ gây ra những ảnh hưởng xấu.

– Uống đủ lượng nước. Việc uống nước rất quan trọng, bởi lẽ nếu cơ thể bị thiếu nước sẽ dễ xảy ra tình trạng bị khử nước. Điều này càng đặc biệt quan trọng hơn trong khi bạn đang luyện tập hoặc hoạt động, làm việc dưới điều kiện thời tiết nắng nóng. Hơn thế nữa, nếu bạn bị tiêu chảy hay buồn nôn, bạn cần chắc chắn đảm bảo đủ lượng nước cho cơ thể.

– Ăn thành nhiều bữa nhỏ. Thay vì việc chỉ ăn 3 bữa chính như thông thường, bạn nên chia thành nhiều bữa nhỏ. Trong chế độ ăn uống thường ngày bạn cần bổ sung thêm các loại thực phẩm có chứa các thành phần như protein, vitamin C và tất cả các loại vitamin thuộc nhóm B rất có lợi trong việc phòng tránh và điều trị chứng huyết áp thấp.

Người bị huyết áp thấp cần chú ý gì?

Theo dõi và kiểm tra huyết áp thường xuyên, tuân thủ theo đúng chỉ dẫn điều trị của bác sĩ

– Tránh xa các loại đồ uống có cồn. Thay vào đó là dùng nước ép củ cải đường tươi là một trong những bài thuốc trị chứng huyết áp thấp hiệu quả.

Đặc biệt, người bị huyết áp thấp cũng cần lưu ý tuân thủ theo đúng chỉ định dùng thuốc của bác sĩ. Không tự ý ngừng thuốc hoặc thay đổi đơn thuốc bởi nếu chữa trị sai phương pháp có thể khiến tình trạng bệnh nặng hơn, ảnh hưởng tới sức khỏe.

Người bệnh huyết áp thấp cũng cần theo dõi tình trạng bệnh tại nhà và tái khám định kỳ, kiểm tra huyết áp thường xuyên nhằm xử trí kịp thời những biến chứng có thể xảy ra.

Để có thêm thông tin người bị huyết áp thấp cần chú ý gì, mời độc giả liên hệ theo số điện thoại 024.383.55555 hoặc 1900 558896 để được hỗ trợ tốt nhất.

TỪ KHÓA TÌM KIẾM

Chuyên mục: Huyết áp thấp
Từ khóa:

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế

Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ

Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ

Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

Chăm sóc khách hàng chu đáo

Chăm sóc khách hàng chu đáo

Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96