Người bị bệnh tim nên uống sữa gì?

Vấn đề dinh dưỡng cho người bị bệnh tim mạch là một yếu tố rất quan trọng giúp phòng tránh và hạn chế để bệnh không phát triển. Trong đó, một số loại sữa được đánh giá là tốt cho tim mạch. Vậy người bị bệnh tim nên uống sữa gì?

Ngoài chế độ dinh dưỡng tốt, người bệnh tim cần khám sức khỏe thường xuyên.

Ngoài chế độ dinh dưỡng tốt, người bệnh tim cần thăm khám sức khỏe thường xuyên.

Người bị bệnh tim nên uống sữa gì?

Khi bị mắc bệnh, bệnh nhân nên tuân thủ các chỉ định điều trị của bác sĩ chuyên khoa tim mạch và lựa chọn chế độ dinh dưỡng đầy đủ, hợp lý để đẩy lùi bệnh tật. Việc bổ sung sữa cho người bệnh trong nhiều trường hợp là tốt, nhưng đối với người mắc bệnh tim không phải sữa nào cũng nên dùng.

Sữa hữu cơ

Đây là loại sữa được lấy từ đàn bò được chăn nuôi bằng phương thức hữu cơ, thức ăn của chúng hoàn toàn không có hóa chất và thuốc. Sữa bò hữu cơ vẫn có chất béo bão hòa, song thành phần kali trong sữa lại giúp chống lại bệnh huyết áp cao. Đặc biệt, sữa bò hữu cơ tốt hơn hẳn sữa bò thông thường vì sữa bò hữu cơ chứa chất kháng viêm Omega-3 rất tốt cho người bị bệnh tim mạch.

Đây là loại sữa được lấy từ đàn bò được chăn nuôi bằng phương thức hữu cơ, thức ăn của chúng hoàn toàn không có hóa chất và thuốc. Sữa bò hữu cơ vẫn có chất béo bão hòa, song thành phần kali trong sữa lại giúp chống lại bệnh huyết áp cao. Đặc biệt, sữa bò hữu cơ tốt hơn hẳn sữa bò thông thường vì sữa bò hữu cơ chứa chất kháng viêm Omega-3 rất tốt cho người bị bệnh tim mạch.

Sữa đậu nành

Đây là loại sữa thay thế tuyệt vời cho những người bị dị ứng lactose trong sữa bò, hoặc không thể dùng sữa bò, rất tốt cho người mắc bệnh tim. Sữa đậu nành được làm hoàn toàn từ thực vật, không có cholesterol và chỉ một số lượng nhỏ các chất béo bão hòa. Các nghiên cứu đã tổng kết, ăn 25 g đạm từ đậu nành hoặc đậu phụ có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim.

Đây là loại sữa thay thế tuyệt vời cho những người bị dị ứng lactose trong sữa bò, hoặc không thể dùng sữa bò, rất tốt cho người mắc bệnh tim. Sữa đậu nành được làm hoàn toàn từ thực vật, không có cholesterol và chỉ một số lượng nhỏ các chất béo bão hòa. Các nghiên cứu đã tổng kết, ăn 25 g đạm từ đậu nành hoặc đậu phụ có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim.

 

Sữa gạo

Sữa gạo chứa thành phần carbohydrate giúp giảm lượng cholesterol trong máu, cũng như giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Do trong sữa gạo chỉ có ít protein nên nếu cơ thể bạn đã nạp quá nhiều protein trong khẩu phần ăn hàng ngày, bạn rất nên sử dụng loại sữa này.

Sữa gạo chứa thành phần carbohydrate giúp giảm lượng cholesterol trong máu, cũng như giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Do trong sữa gạo chỉ có ít protein nên nếu cơ thể bạn đã nạp quá nhiều protein trong khẩu phần ăn hàng ngày, bạn rất nên sử dụng loại sữa này.

Sữa chua tự nhiên

Sữa chua tự nhiên có chứa nhiều canxi và kali. Hai thành phần này sẽ giúp phòng chống bệnh huyết áp cao, tốt cho sức khỏe tim mạch, ngoài ra còn giúp giảm cân hiệu quả. Bạn nên ăn sữa chua hằng ngày, tốt nhất là vào các bữa ăn sáng hoặc lúc ăn tráng miệng sau bữa chính.

Sữa chua tự nhiên có chứa nhiều canxi và kali. Hai thành phần này sẽ giúp phòng chống bệnh huyết áp cao, tốt cho sức khỏe tim mạch, ngoài ra còn giúp giảm cân hiệu quả. Bạn nên ăn sữa chua hằng ngày, tốt nhất là vào các bữa ăn sáng hoặc lúc ăn tráng miệng sau bữa chính.

Hẳn bạn đã có những thông tin hữu ích giải đáp cho thắc mắc: Người bị bệnh tim nên uống sữa gì? Nếu còn băn khoăn, thắc mắc, bạn vui lòng liên hệ bệnh viện Thu Cúc theo số 1900558896/ 0904970909 để được hỗ trợ.

Chuyên mục: Chế độ dinh dưỡng

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế

Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ

Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ

Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

Chăm sóc khách hàng chu đáo

Chăm sóc khách hàng chu đáo

Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96