Người bệnh suy tim có nên tập thể dục?

Người bệnh suy tim có nên tập thể dục hay không là câu hỏi được nhiều người đặt ra khi bị bệnh. Nhiều người cho rằng khi bị bệnh không nên tập thể dục. Tuy nhiên, chế độ vận động đúng cách sẽ giúp cải thiện tình trạng sức khỏe người bệnh.

Suy tim là tình trạng cơ tim ngày càng yếu đi, không thể bơm đầy đủ máu giàu oxy đi nuôi các cơ quan trong cơ thể, không hút được máu thiếu oxy về tim nên máu bị ứ lại, gây tình trạng phù nề, mệt mỏi và khó thở.

Ở người trẻ, suy tim có thể do các dị tật tim bẩm sinh, hẹp hoặc hở van tim, hậu quả của bệnh viêm khớp do liên cầu khuẩn ở tuổi thiếu niên không được điều trị triệt để. Ở người lớn tuổi thường do các bệnh tim mạch mãn tính như: bệnh tăng huyết áp, bệnh mạch vành,  xơ vữa mạch, bệnh huyết khối, rối loạn mỡ máu, rối loạn nhịp tim,…

Người bệnh suy tim có nên tập thể dục?

Suy tim khó điều trị khỏi hoàn toàn nên người bệnh cần tuân thủ theo đúng hướng dẫn điều trị và sinh hoạt, vận động phù hợp

Bệnh suy tim khó chữa khỏi hoàn toàn, các phương pháp điều trị hiện nay nhằm giúp làm giảm các triệu chứng, cải thiện chất lượng cuộc sống và kéo dài tuổi thọ cho người bệnh. Tùy vào mức độ và tình trạng bệnh cụ thể mà có biện pháp điều trị suy tim phù hợp.

Bên cạnh việc điều trị suy tim, người bệnh cần chú ý tới chế độ sinh hoạt hàng ngày. Vì thế mà nhiều người có cùng chung băn khoăn người bệnh suy tim có nên tập thể dục không?

Theo các bác sĩ chuyên khoa Tim mạch, bệnh suy tim được chia thành 4 mức độ.

Với mức suy tim độ I-II, người bệnh vẫn có thể hoạt động thể lực ở mức trung bình. Khi suy tim độ III, người bệnh chỉ làm được những công việc nhẹ. Với mức suy tim độ IV, người bệnh thấy mệt ngay cả khi nghỉ ngơi. Vì vậy tùy vào tình trạng sức khỏe mà có chế độ sinh hoạt, vận động phù hợp. Việc thường xuyên tập thể dục ở người suy tim sẽ giúp tăng cường các hoạt động sinh lý, tăng khả năng chịu đựng, làm tăng chất lượng cuộc sống.

Người bệnh suy tim có nên tập thể dục?

Người bệnh cần tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa Tim mạch về chế độ tập luyện hàng ngày

Trước khi tiến hành kế hoạch tập thể dục, người bệnh cần hỏi ý kiến của bác sĩ về khả năng và mức độ tập luyện. Thông thường có thể tập 30 phút/ngày với các hoạt động ở mức độ nhẹ hoặc trung bình như đi bộ, đạp xe, bơi lội, tập thái cực quyền, dưỡng sinh, yoga, khiêu vũ, làm công việc nhà…

Một số lưu ý cho bệnh nhân suy tim khi tập thể dục:

– Thời điểm tốt nhất để tập thể dục là khoảng 1 giờ sau khi ăn hoặc uống thuốc.

– Cần khởi động trước khi tập và thư giãn, nghỉ ngơi sau khi tập. Không tắm hơi hay tắm nước quá nóng hoặc quá lạnh sau khi tập.

– Áp dụng chế độ tập luyện vừa phải, không quá sức.

– Tránh những hoạt động nặng như chạy bộ, nâng vật nặng trên 10kg, tránh những bài tập làm căng, duỗi, co cơ liên tục như hít đất…

– Khi mới tập cần tập nhẹ, sau này sẽ tăng dần cường độ. Tránh tập thể dục ngoài trời khi thời tiết quá nóng, quá lạnh, ẩm ướt

Người bệnh suy tim có nên tập thể dục?

Vận động nhẹ nhàng phù hợp với tình trạng và mức độ suy tim sẽ giúp cải thiện tình trạng sức khỏe

– Uống đủ nước. Nên uống nước ngay cả khi không khát, đặc biệt trong những ngày nóng.

– Nếu cảm thấy mệt mỏi ngay sau khi tập cần giảm dần cường độ tập luyện và nghỉ ngơi tới khi phục hồi lại sức lực.

– Nếu cảm thấy có những triệu chứng như đau ngực, khó thở, hoa mắt, chóng mặt, nôn ói… hoặc bất kỳ triệu chứng bất thường nào cần ngưng tập và đi khám chuyên khoa Tim mạch để xử trí sớm các biến chứng hoặc tình trạng bệnh nặng hơn

Người bệnh suy tim cần có chế độ vận động phù hợp với sức khỏe để cải thiện tình trạng bệnh.

Để tìm hiểu thêm thông tin về bệnh suy tim và chế độ vận động, mời độc giả liên hệ với Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc theo số điện thoại 024.383.55555 hoặc 1900 558896 để được hỗ trợ tốt nhất.

Đọc thêm: nguyên nhân suy tim

 

Chuyên mục: Bệnh suy tim
Từ khóa:

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

  • Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế

  • Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

  • Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

  • Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ

  • Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

  • Chăm sóc khách hàng chu đáo
Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96