Món ăn giúp giảm mỡ máu

Mỡ máu cao là nguyên nhân hàng đầu gây xơ vữa động mạch và làm tăng nguy cơ mắc cao huyết áp, nhồi máu cơ tim và tai biến mạch máu não….Bên cạnh việc dùng thuốc thì chế độ ăn uống cũng góp phần cải thiện tình trạng sức khỏe. Dưới đây là một số món ăn giúp giảm mỡ máu mà người bệnh nên áp dụng.

Mỡ máu cao là chứng bệnh phổ biến có liên quan tới chế độ ăn uống và sinh hoạt. Bệnh thường gặp ở người béo phì, mắc bệnh tiểu đường, nghiện rượu bia, thuốc lá….Bệnh mỡ máu cao có thể gây các biến chứng như gan nhiễm mỡ, tăng huyết áp, tai biến mạch máu não…

Món ăn giúp giảm mỡ máu

Mỡ máu cao làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý tim mạch nguy hiểm như xơ vữa động mạch, bệnh mạch vành…

Do đó việc điều trị mỡ máu cao là rất cần thiết, giúp ngăn ngừa biến chứng nguy hiểm.

Món ăn giúp giảm mỡ máu

– Ăn canh nấm hương, mộc nhĩ tuần 2 – 3 lần, có tác dụng giảm mỡ máu và tăng cường lưu thông máu lên não.

– Lấy phần dưới cuống rau cần chừng 10cm liền rễ, khoảng 20 gốc, rửa sạch, thêm 500ml nước, sắc lấy 200l nước đầu, uống. Sắc nước thứ hai, uống lúc đói rất tốt cho người chứng bệnh mỡ máu cao

– Hành tây thêm gia vị xào không hoặc luộc, kiêng dùng mỡ động vật, mỗi ngày ăn 100g, dùng cho người chứng bệnh mỡ máu cao, tăng huyết áp.

– Sơn tra 10g, cúc hoa 10g, quyết minh tử 10g, sắc nước uống thay trà, dùng cho người mỡ máu cao, kèm tăng huyết áp.

Món ăn giúp giảm mỡ máu

Người bệnh mỡ máu cần có chế độ ăn uống khoa học để cải thiện sớm tình trạng sức khỏe

– Vỏ lạc khô 50 – 100g, rửa sạch, đun nước uống, ngày một thang cũng giúp hạ mỡ máu

Trên đây là những món ăn có công dụng hạ mỡ máu. Người bệnh mỡ máu cao nên thường xuyên ăn những món ăn bổ dưỡng sẽ giúp cải thiện tình trạng bệnh.

Bên cạnh đó, trong chế độ ăn uống hàng ngày của người bệnh mỡ máu cũng cần giảm mỡ, thực phẩm béo, phủ tạng động vật (tim, gan, lòng, óc…). Thay vào đó là rau củ quả để cung cấp thêm chất xơ, vitamin cần thiết cho cơ thể, loại bỏ dần mỡ trong máu.

Thuốc hạ mỡ máu

Tùy vào tình trạng bệnh và mức độ cụ thể, người bệnh mỡ máu cao có thể được chỉ định dùng thuốc hạ mỡ máu. Các thuốc điều trị bệnh thuộc nhóm statin, fibat…Những thuốc điều trị hạ mỡ máu có thể gây tác dụng phụ. Vì thế người bệnh cần tuân thủ theo đúng liều lượng, thời gian chữa trị của bác sĩ.

Món ăn giúp giảm mỡ máu

Nhiều người tìm đến bác sĩ Bệnh viện Thu Cúc để thăm khám và điều trị nhanh chóng mỡ máu cao

Ngoài ra, cần chú ý tới chế độ sinh hoạt hàng ngày, duy trì cân nặng ở mức độ ổn định. Tránh tăng cân béo phì. Vận động thể dục thể thao thường xuyên nhằm tăng cường sức khỏe.

Mỡ máu cao thường không có biểu hiện cụ thể nên nhiều người khó phát hiện sớm bệnh. Chỉ tới khi đi khám sức khỏe, xét nghiệm máu, họ mới biết mình mắc bệnh. Chính vì thế, các chuyên gia y tế khuyên nên đi khám sức khỏe định kỳ ít nhất 6 tháng/ lần nhằm phát hiện sớm các bệnh lý tiềm ẩn trong cơ thể, phát hiện sớm mỡ máu cao để có hướng điều trị kịp thời, tránh biến chứng nguy hiểm.

Để tìm hiểu thêm thông tin về bệnh mỡ máu và cách điều trị, mời độc giả liên hệ với Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc theo số điện thoại 024.383.55555 hoặc 1900 558896 để được hỗ trợ tốt nhất.

Chuyên mục: Bệnh tim mạch
Từ khóa:
Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế

Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ

Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ

Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

Chăm sóc khách hàng chu đáo

Chăm sóc khách hàng chu đáo

Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96