Mối quan hệ giữa cao huyết áp và bệnh tim mạch

Mối quan hệ giữa cao huyết áp và bệnh tim mạch đã được khoa học chứng minh. Tăng huyết áp là yếu tố nguy cơ chính đối với bệnh tim mạch, đặc biệt là nhồi máu cơ tim và đột quỵ.

Huyết áp như thế nào là cao?

Mức huyết áp bình thường của một người trưởng thành khỏe mạnh bình thường thường là 120/80 mmHg. Một người được xác định mắc bệnh cao huyết áp là khi chỉ số huyết áp tâm thu ≥ 140 mmHg, huyết áp tâm trương  ≥ 90 mmHg hoặc đang phải dùng thuốc điều trị để hạ huyết áp.

Huyết áp cao là bệnh lý vô cùng nguy hiểm, gây nhiều biến chứng nghiêm trọng và có thể đe dọa đến tính mạng của người bệnh nếu không được chữa trị sớm và đúng cách. Một trong các biến chứng nguy hiểm của cao huyết áp là bệnh tim mạch.

Cao huyết áp đã được chứng minh là yếu tô nguy cơ chính đối với bệnh tim mạch đặc biệt là nhồi máu cơ tim, suy tim, bệnh mạch máu ngoại vi và đột quỵ.

Mối quan hệ giữa cao huyết áp và bệnh tim mạch

Cao huyết áp đã được chứng minh là yếu tô nguy cơ chính đối với bệnh tim mạch đặc biệt là nhồi máu cơ tim, suy tim, bệnh mạch máu ngoại vi và đột quỵ. Cụ thể: Mức huyết áp tâm thu từ 115mg Hg trở lên góp phần vào 49% tổng số trường hợp bệnh mạch vành và 62% tổng số đột quỵ. Đây là các biến chứng thường gặp của cao huyết áp, nguy cơ tử vong cao và để lại nhiều di chứng nặng nề (mất ý thức, liệt nửa người, mất khả năng lao động…)

Bên cạnh các bệnh lý về tim mạch, cao huyết áp còn gây các biến chứng như suy thuận, xuất huyết võng mạc, tổn thương thị giác, mù lòa…

Mối quan hệ giữa cao huyết áp và bệnh tim mạch rất mật thiết, là nguyên nhân gây ra gánh nặng bệnh tật và tử vong hàng đầu hiện nay, là mối lo ngại của cả cộng đồng.

Cần làm gì để phòng bệnh cao huyết áp?

Tránh xa rượu bia và thuốc lá giúp phòng tránh bệnh cao huyết áp và tim mạch hiệu quả.

Để phòng bệnh cao huyết áp cần:

  • Duy trì cân nặng hợp lý theo chỉ số BMI.
  • Có chế độ ăn uống hợp lý, hạn chế dầu mỡ, chất béo, cholesterol, bột đường, chất đạm, đồ ăn nhanh, đồ ăn đóng hộp…; ăn nhiều rau củ quả, trái cây tươi, ngũ cốc và các thực phẩm ít cholesterol; ăn uống điều độ, không nên ăn quá no hoặc quá đói, không nên ăn tối quá muộn.
  • Hạn chế muối, không nên nạp quá 5 gr muối/ngày.
  • Bỏ thuốc lá, thuốc lào…
  • Hạn chế rượu bia và các chất kích thích độc hại khác.
  • Tập thể dục đều đặn, phù hợp.
  • Thăm khám sức khỏe định kỳ 6-12 tháng/lần.
  • Kiểm soát tốt huyết áp.
  • Tránh xa căng thẳng – stress.
  • Tránh thức khuya, duy trì những thói quen tốt trong cuộc sống sinh hoạt…

 

 

Chuyên mục: Bệnh tim mạch
Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế

Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ

Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ

Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

Chăm sóc khách hàng chu đáo

Chăm sóc khách hàng chu đáo

Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96