Làm thế nào để đối đầu với bệnh tim mạch?

Bệnh tim mạch là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên toàn thế giới. Bệnh tim mạch ảnh hưởng trực tiếp đến chức năng của tim và các mạch máu, là thủ phạm gây ra các vấn đề nghiêm trọng về sức khỏe. Vậy làm thế nào để vượt qua căn bệnh nguy hiểm này?

 

Bước 1:

Giảm huyết áp bằng cách ăn uống hợp lý.

Giảm huyết áp bằng cách ăn uống hợp lý.

Giảm huyết áp bằng cách ăn một chế độ ăn nhiều trái cây và rau quả, ngũ cốc nguyên hạt, cá, đậu và các sản phẩm từ sữa ít chất béo. Đồng thời hạn chế lượng muối trong chế độ ăn uống hàng ngày. Bệnh tăng huyết áp, theo thời gian, có thể dẫn đến đột quỵ hoặc gây thiệt hại vĩnh viễn cho tim và động mạch. Đau thắt ngực, suy thận và mù lòa cũng những biến chứng nguy hiểm của tăng huyết áp kéo dài.

Bước 2:

Kiểm soát cân nặng cơ thể, tránh tình trạng béo phì.

Kiểm soát cân nặng cơ thể, tránh tình trạng béo phì.

Giữ cân nặng cơ thể ở mức hợp lý. Béo phì là một trong số những yếu tố nguy cơ chính của nhiều bệnh liên quan đến tim mạch. Giảm số lượng calo tiêu thụ mỗi ngày và tăng cường tập luyện thể dục sẽ giúp kiểm soát cân nặng, phòng chống béo phì. Dành thời gian để tập luyện các hình thức thể dục, thể thao tốt cho sức khỏe tim mạch.

Bước 3:

Sử dụng thuốc theo đúng chỉ dẫn của bác sĩ để khắc phục, hạn chế những tác dụng phụ đe dọa tính mạng của bệnh tim mạch đang mắc phải.

Sử dụng thuốc theo đúng chỉ dẫn của bác sĩ để khắc phục, hạn chế những tác dụng phụ đe dọa tính mạng của bệnh tim mạch đang mắc phải.

Sử dụng thuốc theo đúng chỉ dẫn của bác sĩ để khắc phục, hạn chế những tác dụng phụ đe dọa tính mạng của bệnh tim mạch đang mắc phải. Các loại thuốc điều trị bệnh tim mạch phổ biến là thuốc chẹn beta, thuốc giảm cholesterol hoặc thuốc làm loãng máu… Việc điều trị bao gồm cả sử dụng thuốc kết hợp với điều chỉnh lối sống, sinh hoạt.

Bước 4:

Rửa tay thường xuyên để tránh nhiễm trùng do virus và vi khuẩn, tránh làm trầm trọng thêm tình trạng bệnh tim mạch.

Rửa tay thường xuyên để tránh nhiễm trùng do virus và vi khuẩn, tránh làm trầm trọng thêm tình trạng bệnh tim mạch.

Giữ gìn vệ sinh cơ thể thật sạch sẽ, an toàn để tránh bị nhiễm trùng có thể làm trầm trọng thêm tình trạng bệnh tim mạch. Rửa tay thường xuyên để tránh nhiễm trùng do virus và vi khuẩn. Tránh tiếp xúc với người đang bị ốm. Hãy chăm sóc vệ sinh răng miệng cẩn thận vì mảng bám tập hợp trong miệng có thể di chuyển tới tim và làm tình trạng bệnh tim mạch trở nên tồi tệ hơn.

Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc có hệ thống trang thiết bị y tế hiện đại cùng đội ngũ các bác sĩ, chuyên gia giàu kinh nghiệm trong lĩnh vực tim mạch giúp chẩn đoán nhanh, chính xác các bệnh lý về tim mạch và đưa ra hướng điều trị phù hợp nhất.

Để biết thêm thông tin chi tiết hoặc có thắc mắc cần giải đáp về, xin vui lòng liên hệ với chúng tôi theo số điện thoại 024.383.55555 hoặc 1900 558896 hoặc hotline: 0904 97 090

Chuyên mục: Tin tức

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Lưu ý: *Những thông tin trên đây chỉ mang tính chất tham khảo. Để biết thêm thông tin chi tiết và chính xác, vui lòng liên hệ 1900 55 88 96 hoặc 0904 970 909 để được tư vấn cụ thể.

Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

  • Bệnh viện khách sạn hướng tới đạt chuẩn quốc tế

  • Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

  • Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

  • Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ

  • Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

  • Chăm sóc người bệnh chu đáo
Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96