Làm sạch mỡ máu bằng cách tự nhiên

Có nhiều phương pháp làm sạch mỡ máu bằng cách tự nhiên mà nhiều người lựa chọn có được hiệu quả. Tuy nhiên, mọi người cần chú ý đến việc điều chỉnh chế độ ăn uống tập luyện và thăm khám chuyên gia để việc điều trị có được hiệu quả tốt nhất.

Làm sạch mỡ máu bằng cách tự nhiên

Hạt giống rau mùi giúp giảm mỡ máu

Hạt giống rau mùi giúp làm sạch mỡ máu

Hạt giống rau mùi giúp làm sạch mỡ máu

Các nghiên cứu chỉ ra rằng hạt rau mùi có tác dụng giảm cholesterol toàn phần và triglyceride trong máu. Chỉ cần cho 2 thìa cà phê bột hạt mùi vào cốc nước sôi, để 10 phút sau đó khuấy đều và uống 1-2 lần/ngày. Có thể cho thêm đường, sữa tùy khẩu vị. Kiên trì trong một khoảng thời gian để thấy được tác dụng giảm mỡ máu  mà hạt giống ra mùi mang lại.

Hành tây trị mỡ máu

Hành tây đỏ có lợi trong việc đối phó bệnh mỡ máu cao. Các khoáng chất và vitamin có trong hành tây sẽ làm giảm lượng cholesterol xấu và nâng mức độ cholesterol tốt, làm giảm nguy cơ phát triển bệnh tim mạch. trộn 1 thìa cà phê nước ép hành tây với mật ong, uống ngày 1 lần.

Nước cam làm giảm mỡ máu

Uống 3 ly nước cam tươi hàng ngày là cách hữu hiệu trong việc giảm mức cholesterol trong máu bởi trong nước cam rất giàu vitamin C, folate và flavonoid. Một nghiên cứu đã được công bố, uống 750ml nước cam nguyên chất hàng ngày có thể làm tăng cholesterol HDL, giảm cholesterol LDL/tỷ lệ HDL ở bệnh nhân máu nhiễm mỡ.

Axit béo omega 3

Cung cấp omega 3 từ cá

Cung cấp omega 3 từ cá

Axit béo omega 3 có nhiều trong cá thu, cá ngừ, cá trích, cá hồi, cá mòi, có tác dụng chống viêm, ngăn ngừa bệnh tim mạch, giảm lượng triglyceride trong máu, chữa bệnh máu nhiễm mỡ. Hãy bổ sung các thực phẩm giàu omega 3 trong thực đơn ăn hàng ngày nhằm nâng cao tình trạng sức khỏe.

Các phương pháp điều trị bệnh máu nhiễm mỡ

Bên cạnh việc làm sạch mỡ máu bằng cách tự nhiên, muốn điều trị bệnh máu nhiễm mỡ người bệnh nên lưu ý một số vấn đề sau:

+  Đối với người  bệnh mỡ máu cao, cần kiểm tra mỡ máu thường xuyên để được bác sĩ chuyên khoa thăm khám và chẩn đoán tình trạng tiến triển của bệnh và điều chỉnh phương pháp điều trị. Người bệnh nên thăm khám thường xuyên ít nhất 3-6 tháng 1 lần.

+ Kiểm soát cân nặng theo tháng bằng cách điều chế độ ăn uống và vận động phù hợp ngăn chặn kịp thời nếu có dấu hiệu thừa cân.

+ Với những trường hợp áp dụng cách làm sạch mỡ máu bằng cách tự nhiên không hiệu quả, điều chỉnh chế độ ăn uống, tập luyện chưa làm giảm tỷ lệ mỡ trong máu, bác sĩ có thể chỉ định thuốc điều trị mỡ máu hiệu quả.

Khám tim mạch định kỳ thường xuyên ngăn ngừa bệnh mỡ máu

Khám tim mạch định kỳ thường xuyên ngăn ngừa bệnh mỡ máu

+ Ngoài ra, giữ mỡ trong máu ở mức tối ưu nhất nếu bạn đang có bệnh đái tháo đường, thiếu máu cơ tim, suy thận mãn tính,… kèm theo

+ Trong nhiều trường hợp cơ thể khác nhau ở mỗi người về mức cholesterol, LDL cholesterol, HDL cholesterol và triglycerid thì hãy nghe theo lời khuyên của bác sĩ nên duy trì ở mức bao nhiêu là đạt yêu cầu.

Với những thông tin trên đây về việc điều trị bệnh mỡ máu nếu bạn đọc còn băn khoăn cần được giải đáp cụ thể vui lòng liên hệ bệnh viện Thu Cúc theo số 1900558896/ 0904970909 để được tư vấn hỗ trợ.

Chuyên mục: Rối loạn mỡ máu

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

  • Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế

  • Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

  • Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

  • Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ

  • Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

  • Chăm sóc khách hàng chu đáo
Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96