Huyết áp thấp sau sinh

Một trong những căn bệnh thường gặp của phụ nữ sau khi sinh con là huyết áp thấp sau sinh dù trước kia họ vốn có huyết áp bình thường. Tại sao phụ nữ sau sinh lại thường bị huyết áp thấp và đâu là cách khắc phục cho tình trạng này?

Tại sao phụ nữ sau sinh lại thường bị huyết áp thấp?

Phụ nữ không ngủ đủ giấc do phải thức chăm sóc con khiến cho sức khỏe bị giảm sút và nguy cơ mắc huyết áp thấp tăng lên

Phụ nữ không ngủ đủ giấc do phải thức chăm sóc con khiến cho sức khỏe bị giảm sút và nguy cơ mắc huyết áp thấp tăng lên

Theo thống kê, huyết áp thấp thường gặp nhiều ở đối tượng nữ giới, tỉ lệ mắc huyết áp thấp ở nữ giới cao gấp 5 lần nam giới. Đặc biệt phụ nữ sau sinh là đối tượng thường rất dễ bị huyết áp thấp, nguyên nhân chủ yếu là do:

  • Bị mất nhiều máu trong quá trình sinh nở, đa số phụ nữ sẽ bị mất khoảng 500ml máu trong quá trình sinh con
  • Thai phụ phải cung cấp rất nhiều chất dinh dưỡng cho thai nhi trong quá trình mang thai nên cơ thể bị thiếu nhiều chất dinh dưỡng
  • Chế độ ăn uống và ngủ nghỉ sau sinh bị đảo lộn, khi có con phụ nữ thường không ngủ đủ giấc do phải thức chăm sóc con khiến cho sức khỏe bị giảm sút và nguy cơ mắc huyết áp thấp tăng lên.
  • Sau sinh nội tiết tố phụ nữ thường thay đổi, nội tiết tố estrogen có thể khiến huyết áp tăng lên nhưng ở nhiều trường hợp nội tiết tố estrogen lại khiến huyết áp giảm đi, gây ra tình trạng huyết áp thấp.

Làm sao để biết mình bị huyết áp thấp sau sinh?

Khác với bệnh huyết áp cao, chỉ số huyết áp là cơ sở để quyết định chẩn đoán bệnh thì ở bệnh huyết áp thấp, chỉ số huyết áp chỉ có tính chất tham khảo, triệu chứng sẽ được quan tâm nhiều hơn. Nghĩa là nếu phụ nữ sau sinh có chỉ số huyết áp giảm xuống dưới mức 120/80mmHg và thường có những biểu hiện dưới đây thì mới có thể kết luận là bị huyết áp thấp:

  • Hoa mắt, chóng mặt, choáng váng, đặc biệt khi thay đổi tư thế đột ngột hoặc khi leo cầu thang
  • Đau đầu, khó ngủ, mất ngủ thường xuyên
  • Mệt mỏi, hay quên, khó tập trung, dễ nổi cáu
  • Ngất xỉu, chân tay lạnh, da tái xanh
  • Vã mồ hôi nhưng vẫn thấy lạnh
  • Buồn nôn, nôn mửa

Biện pháp đẩy lùi các triệu chứng huyết áp thấp sau sinh hiệu quả

Huyết áp thấp sau sinh không được điều trị kịp thời có thể gây ra hàng loạt vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như làm tăng nguy cơ mắc trầm cảm sau sinh, giảm lượng sữa mẹ, tăng nguy cơ bị nhiễm trùng đường tiểu,…Vì vậy cần có biện pháp để khắc phục tình trạng này, giúp chị em có một sức khỏe tốt hơn để chăm sóc cho các bé. Hãy thực hiện theo những lời khuyên dưới đây:

  • Tăng cường bổ sung dưỡng chất cho cơ thể: Sau sinh phụ nữ không nên kiêng khem quá kĩ, ngược lại nên ăn đa dạng và ăn nhiều các thực phẩm bổ dưỡng, tốt cho quá trình tạo máu như: thịt nạc, thịt bò, trứng gà, sữa, cà rốt, rau cải bó xôi, táo, cần tây, nấm hương, …
  • Điều chỉnh lại chế độ sinh hoạt: chị em nên cố gắng sắp xếp thời gian hoặc nhờ những người thân trong gia đình hỗ trợ việc chăm sóc con để có thời gian nghỉ ngơi, lấy lại sức khỏe.
  • Tăng cường hoạt động cơ thể: Chị em nên đi bộ, tập yoga … hay tập các động tác thể dục nhẹ nhàng mỗi ngày để đầu óc thư giãn và tăng khả năng tuần hoàn máu, cải thiện huyết áp.
Khám bác sĩ để được tư vấn điều trị nếu tình trạng hoa mắt chóng mặt kéo dài

Khám bác sĩ để được tư vấn điều trị nếu tình trạng hoa mắt chóng mặt kéo dài

  • Khám bác sĩ để được tư vấn điều trị nếu tình trạng này kéo dài.

Để biết thêm thông tin chi tiết về bệnh huyết áp thấp sau sinh hoặc cần giải đáp các vấn đề liên quan đến bệnh huyết áp, bạn đọc vui lòng liên hệ với Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc theo số điện thoại 1900 558896 hoặc hotline: 0904 97 0909 để được hỗ trợ.

BÙNG NỔ ƯU ĐÃI THÁNG KHAI TRƯƠNG: Phòng khám Đa khoa Quốc tế Thu Cúc 216 Trần Duy Hưng, Cầu Giấy, Hà Nội tri ân khách hàng đặc biệt nhân dịp khai trương:

  • Tặng 30% gói khám sức khỏe
  • Tặng 30% gói tầm soát ung thư
  • Miễn phí khám, giảm thêm 20% phí phát sinh

Và hàng ngàn quà tặng bốc thăm miễn phí giá trị khác.
Thời gian áp dụng: 30/3 – 30/4
Địa điểm áp dụng: Phòng khám ĐKQT Thu Cúc - 216 Trần Duy Hưng.
Gọi tổng đài 1900 55 88 96 hoặc hotline 0904 97 0909 để đăng ký.

Chuyên mục: Bạn nên đọc

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

  • Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế

  • Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

  • Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

  • Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ

  • Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

  • Chăm sóc khách hàng chu đáo
Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96