Huyết áp thấp nên làm gì?

Huyết áp thấp là nguyên nhân gây nên những bệnh lý nguy hiểm tuy nhiên hiện tại chưa có thuốc điều trị triệt để bệnh huyết áp thấp chính vì vậy vấn đề huyết áp thấp nên làm gì để giảm huyết áp luôn được nhiều người quan tâm.

Huyết áp thấp nguy hiểm như thế nào?

Huyết áp thấp gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe

Huyết áp thấp gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe

Bệnh nhân rơi vào tình trạng hạ huyết áp cấp thì rất nguy hiểm và cần được nhập bệnh viện để điều trị trong phòng săn sóc đặc biệt. Truyền dịch và máu cũng như các dung dịch thay thế máu là phương pháp điều trị đầu tiên được áp dụng cho hầu hết các bệnh nhân.

Còn tình trạng hạ huyết áp mạn tính thì hầu như không có gì là quá nguy hiểm cả. Thậm chí có người còn cho rằng: những người bị huyết áp thấp còn sống thọ hơn những người có huyết áp bình thường.

Huyết áp thấp nên làm gì?

Chứng bệnh huyết áp thấp được rất nhiều người bệnh quan tâm. Trước hết, những người huyết áp thấp cần phải ngủ đẫy giấc, khoảng 9 – 11 tiếng/ngày. Những người thân nên biết điều này để tránh kìm hãm giấc ngủ của những người huyết áp thấp.

Tập thể dục thường xuyên để giúp hỗ trợ điều trị huyết áp thấp

Tập thể dục thường xuyên để giúp hỗ trợ điều trị huyết áp thấp

Ngoài ra, người huyết áp thấp phải biết thức dậy đúng cách. Vì khi ngủ, máu sẽ tập trung vào khu vực dạ dày (gan, phổi, lá lách), xuất hiện tình trạng thiếu máu não tạm thời. Nếu người huyết áp thấp dậy đột ngột, có thể bị ngất đi (bất tỉnh nhân sự).

Khi thức dậy, cần phải nằm thêm một lúc, tập một vài động tác thể dục đơn giản (vận động các khớp xương chân tay). Sau đó ngồi dậy, để chân trên giường, rồi mới từ từ cho chân ra khỏi giường và vẫn tiếp tục ngồi. Khi đứng dậy nên vịn vào ghế, cứ đứng như thế một lúc.

Tập thể dục vừa sức thường xuyên rất có lợi với những người huyết áp thấp, như đi bộ, bơi, các trò chơi thể thao (không vận động quá mạnh). Nhiều hiện tượng bệnh lý sẽ biến mất sau một thời gian luyện tập.

Bên cạnh đó, huyết áp có thể tăng lên sau khi uống cà phê. Vì thế, đối với những người huyết áp thấp 1 cốc cà phê và 1 – 2 miếng bánh mỳ với bơ hoặc pho mát là một liệu pháp chữa bệnh hiệu quả. Ngoài ra một cốc trà xanh đặc cũng rất có lợi và đừng quên ăn 3 – 4 bữa trong một ngày, chọn thực phẩm giàu protein như thịt nạc, cá, tôm…

Thăm khám sức khỏe định kỳ thường xuyên để ngăn ngừa biến chứng huyết áp thấp

Thăm khám sức khỏe định kỳ thường xuyên để ngăn ngừa biến chứng huyết áp thấp

Thăm khám sức khỏe định kỳ thường xuyên ít nhất 1-2 lần 1 năm để kiểm tra huyết áp thường xuyên, ngăn ngừa những biến chứng nguy hiểm do huyết áp thấp gây nên.

Với những thông tin trên đây nếu bạn đọc còn băn khoăn cần được giải đáp cụ thể có thể liên hệ số 1900558896/ 0904970909 để được tư vấn.

TỪ KHÓA TÌM KIẾM

Chuyên mục: Huyết áp thấp

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Lưu ý: *Những thông tin trên đây chỉ mang tính chất tham khảo. Để biết thêm thông tin chi tiết và chính xác, vui lòng liên hệ 1900 55 88 96 hoặc 0904 970 909 để được tư vấn cụ thể.

Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

  • Bệnh viện khách sạn hướng tới đạt chuẩn quốc tế

  • Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

  • Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

  • Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ

  • Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

  • Chăm sóc khách hàng chu đáo
Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96