Huyết áp thấp nên ăn uống gì?

Huyết áp thấp nên ăn uống gì để việc điều trị có được hiệu quả là băn khoăn của nhiều người. Việc thay đổi chế độ ăn uống phù hợp là biện pháp quan trọng giúp điều hòa huyết áp hiệu quả.

Huyết áp thấp có nguy hiểm không?

Huyết áp thấp gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe nếu không được điều trị đúng cách

Huyết áp thấp gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe nếu không được điều trị đúng cách

Tùy từng dạng bệnh hạ huyết áp mà có thể gây nguy hiểm cho người bệnh ngay lập tức hoặc diễn biến lâu dài âm thầm. Nếu bệnh nhân rơi vào tình trạng hạ huyết áp cấp thì rất nguy hiểm và cần được nhập bệnh viện để điều trị trong phòng săn sóc đặc biệt.

Còn tình trạng hạ huyết áp mạn tính thì không quá nguy hiểm người bệnh chỉ cần thay đổi chế độ sinh hoạt, ăn uống theo chỉ định của bác sĩ chuyên khoa là có thể điều hòa mức huyết áp về bình thường. Tuy nhiên, không phải vì thế mà người bệnh chủ quan cần thực hiện thăm khám sức khỏe định kỳ thường xuyên để ngăn chặn biến chứng nguy hiểm có thể xảy đến.

Người bệnh huyết áp thấp nên ăn uống gì?

Chế độ ăn uống với những lưu ý người bệnh huyết áp thấp nên ăn uống gì là vấn đề quan trọng giúp hỗ trợ điều trị huyết áp thấp hiệu quả. Theo đó, người bệnh huyết áp thấp nên lưu ý một số vấn đề như sau:

Chế độ ăn uống khoa học rất quan trọng đối với người bệnh huyết áp thấp

Chế độ ăn uống khoa học rất quan trọng đối với người bệnh huyết áp thấp

 Nên ăn các loại thức ăn giàu năng lượng và giàu vitamin cũng như các yếu tố vi lượng như: vitamin A, kẽm, magne… để cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể.

Ăn đủ các bữa, đặc biệt bữa sáng rất quan trọng. Các chuyên gia khuyên bạn nên ăn sáng với những thực phẩm tốt cho tim mạch và các loại nước hoa quả ép (nên thêm một chút muối) sẽ giúp máu lưu thông dễ dàng hơn.

Bệnh nhân nên ăn mặn một chút để làm tăng khối lượng tuần hoàn trong cơ thể nhờ tác dụng giữ nước của muối.

Chế độ ăn nên giảm các loại thực phẩm giàu carbon hydrate như khoai tây, cơm gạo và bánh mỳ. Tăng lượng rau quả, thịt lườn gà và cá trong chế độ ăn.

Bên cạnh đó cà phê và trà đặc cũng có tác dụng hỗ trợ người bệnh huyết áp thấp tuy nhiên không nên làm dụng quá nhiều vì sẽ gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.

Việc uống đủ nước mỗi ngày rất quan trọng, bởi lẽ nếu cơ thể bị thiếu nước sẽ dễ xảy ra tình trạng bị khử nước. Điều này càng đặc biệt quan trọng hơn trong khi bạn đang luyện tập hoặc hoạt động, làm việc dưới điều kiện thời tiết nắng nóng. Hơn thế nữa, nếu bạn bị tiêu chảy hay buồn nôn, bạn cần chắc chắn đảm bảo đủ lượng nước cho cơ thể.

Tránh xa các loại đồ uống có cồn. Vì sử dụng đồ uống có cồn gây mất nước trong cơ thể.

Dùng nước ép củ cải đường tươi là một trong những bài thuốc trị chứng huyết áp thấp hiệu quả nhất. Bệnh nhân mắc chứng huyết áp thấp nên uống một cốc nước ép củ cải đường chia thành 2 lần mỗi ngày.

Thăm khám sức khỏe định kỳ để phòng ngừa bệnh huyết áp thấp

Thăm khám sức khỏe định kỳ để phòng ngừa bệnh huyết áp thấp

Và một điều rất quan trọng mà nhiều người trong chúng ta không mấy quan tâm, đó là nên đi khám kiểm tra sức khỏe định kỳ mỗi 6 tháng để phát hiện những trục trặc về sức khỏe để có hướng điều chỉnh ngay từ lúc đầu. Đây là khuynh hướng mới nhằm phòng bệnh tật trong một xã hội hiện đại.

Với những thông tin trên đây giải đáp thắc mắc về vấn đề người bệnh huyết áp thấp nên ăn uống gì, nếu bạn đọc còn băn khoăn cần được giải đáp hoặc muốn đặt lịch hẹn thăm khám vui lòng liên hệ tổng đài 1900558896, hotline 0904970909 để được tư vấn cụ thể.

TỪ KHÓA TÌM KIẾM

Chuyên mục: Chế độ dinh dưỡng

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế

Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ

Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ

Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

Chăm sóc khách hàng chu đáo

Chăm sóc khách hàng chu đáo

Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96